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2023年09月29日
カテゴリ： ママのこと
先生のそばの前の方の席で頑張ってきました。
沢山お水飲んで、体の調子も整う気がします。
40代、いつの間にか、体に！特に健康に気をつかうお年に自分もなりました。
5人産む前よりお腹も引き締まって、腹筋もついてきました。ピラティスとヨガ！週に2回欠かさず参加して、体のメンテナンス頑張ります。ずっとこれやってたら太らないし、お腹も出ないし、健康維持もできそうな気がする。
家用のヨガマット↓
お家でもYouTubeやネットみてヨガ🧘🏻♂️ピラティス頑張りますよ。新しい趣味かな✨
ローレ プリマ ヨガマット LOLE PRIMTPE 5mm厚 レジスタントバンドストラップ付 ピラティス ストレッチ ヨガ コストコ
【Lolë】ローレ プリマ ヨガマット TPE 5mm厚 レジスタントバンドストラップ付
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最終更新日
2023年09月29日 17時48分12秒
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