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2007.07.24
テーマ： ビリーズブートキャンプやろう！(376)
カテゴリ： ビリーズブートキャンプの経過♪
結果です 体重 －３キロ
ウェスト －６ｃｍ
ウエストはコンスタントに減っていますが体重はいまいち
食事制限を始めたという程でもないのですが甘い物が好きなのですが体重の変化がないのでチョコレートなんか小さいのを３粒
野菜スープや野菜を多目に摂っていますが 運動をするからか お腹が減って困ったものです
朝に３０分の腹筋コースと夜に基礎コースの１時間 体重がなかなか減らないので ちょっと困ってしまいました
![img10192632667[1].jpg](https://image.space.rakuten.co.jp/lg01/93/0000000093/30/img3cd7d85bzik7zj.jpeg)
輸入版なので英語のみですが真似をすれば良いので即納がお望みの方に
迷っている方に お勧めします
ダメもとで始めましたが必ず結果が出ます
体も軽くなるし サラサラの滝汗
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