最近、思うこと！

以前にダイエットスリッパをご紹介しましたが　覚えていらっしゃいますか？

あれからずっと使用しています。

体重はインフルエンザに罹る前は　ピーク時より３．５キロの減でした。

インフルエンザに罹って更に２．２キロ痩せたんですが　もうすっかり体調も戻り　その分はほぼ２キロ戻りました。

だから　今の体重は３．８キロ減です。

今まで晩ご飯に御飯だけ食べないダイエットをしていたんですが　インフルエンザ後はほとんど毎日御飯茶碗八分目ぐらいは食べています。

でも、体脂肪率が５％確実に減って　体重が増える事がないんです。

たぶん、ダイエットスリッパのおかげかと思うんです。

太ももは引き締まりました。

ウエストも細くなり　今までのジーパンやパンツが緩くなったので　腰痛予防も兼ねて遠赤の腹巻をしています。

それで丁度いいんです。

今がとてもいい状態だと思います。

もう少し暖かくなれば　後１．５キロ減らしたいと思います。

ウォーキングも出来ますし。

楽しみです。

ダイエットスリッパの事を娘に言ったら　「私も履きたいから買ってきて！」と言うので　今日買ってきました。

娘も履いて　太ももが引き締まるといいんですが。