2023年11月の記事
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言い訳
言い訳ばっかしてると何も変わらない誰かのせいにしたり誰かの文句ばっか言う人がいるそれを見てるとなんかダサいな〜と思うその人に対してなにか言ったりする事はないけれど自分はそうならない様にしたいたまには文句言うのもいいと思うけど口を開けば文句ばっかてのはダサい【中古】 「言い訳」をやめるといいことがたくさん起こる！ / ウエイン・W. ダイアー, Wayne W. Dyer, 山川 紘矢, 山川 亜希子 / 三笠書房 [文庫]【メール便送料無料】【あす楽対応】
2023.11.20
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今日買ったもの
唐突に今アメリカの金利高いから債権etf下がってるよなアメリカの金利高くて日本の金利低いから円安だよねてことは為替ヘッジがマイナスに働くよねこの先アメリカの金利が下がって行けば今より円高になり債権etfも上がっていくよねという考えになり1497を10株買いました上がらなくても配当もあるので最悪長期保有しても良いかなと思いました。でも、上がると嬉しい外貨債権の法理 [ 川地宏行 ]
2023.11.09
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良くない日でも
今日は朝からベルトが壊れ靴下に穴があき顎か腫れてご飯が食べれなかった良い日ではなかったけれど久しぶりに食べたプリンはすごく美味しかっただから今日は良い日だったのかも
2023.11.03
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怒らないことが
今日は怒らないと大事さを教えてもらったその人が言うには怒る時にはどこかに期待している部分があるらしい期待しているからそうならなかった時にがっかりして感情が揺れて怒りや悲しみになるらしい対処としてはまず期待しないことと今を受け入れる事らしい期待をやめるとどうしようが減っていくそうな怒られたらどうしようとか出来なかったらどうしようとかこのどうしようと言う感情がボディーブローのように効いてきてメンタルを病むとのこと期待を止めるとどうしようが減るので心が楽になる心が楽になるので怒らなくなると言う流れができる楽になって行くみたいな感じだそうあと受け入れると現実的に処理出来るので割とすんなり流せるらしい嫌味を言われても嫌味言うひともいるよねこの先関わらないでおこうとか現実的な思考になるのでたいして気にせずにいられるらしいそこまで行くのはちょっと時間が掛かるみたいだけどそこまで行ければ人生軽くなるかも精神科医Tomyの気にしない力 たいていの心配は的外れよ （だいわ文庫） [ 精神科医Tomy ]
2023.11.02
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2023.11.01
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気にしてしまう
色々な事が気になってしまうあの人はどうだとかあっちのほうがいいとかこっちのほうがいいだとかそんな事気にせずに生きられたら人生は楽になるんだろうなと分かっちゃいるがなかなかに気にしてしまう自分の軸があれば気にしてしまう回数を減らせるとどっかで見た気がするその為に軸を作って行きたい人生楽にしたいのでアドラー心理学 人生を変える思考スイッチの切り替え方 スッキリわか [ 八巻秀 ]マンガでやさしくわかるアドラー心理学 [ 岩井俊憲 ]
2023.11.01
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