オススメ！

Keyword Search

▼キーワード検索

Headline News

Freepage List

USB電源関連グッズ

(0)

売れ筋ランキング！

(0)

K-POP・韓国音楽MUSIC

(0)

イーモ・emo・脱毛の効果と口コミ

(10)

まめたこ

まだ登録されていません

2011.08.18

kara-fit・カラフィットが一番好き！！ダイエットエクササイズdvdの中で！

カテゴリ：ダイエット

（何年か前はヨガのdvdを買いあさってましたが・・・。）

カーヴィーダンス（カービーダンス）にチョンダヨンさんのフィギアロビクス

即やせは、結構ポップな動きがあり、楽しくフィットネスできます。

【送料無料】樫木式カーヴィーダンスで即やせる！
価格：1,000円（税込、送料別）

部分痩せは、激しい動きが少ない分、コアに効きます。

【送料無料】DVD付き樫木式カーヴィーダンスで部分やせ！
価格：1,000円（税込、送料別）

そして、最近はカラフィットにヤーナリズム

ヤーナリズム【正規販売店】楽天ランキングダイエット・健康ジャンル第1位を獲得!!【送料無料...

zumba（ズンバ）

んで、ベリーダンス。

この中で、為になるのがアーランジュのベリーダンスのdvd！

【22%OFF！】アーランジュのベリーダンス・ビューティー・ダイエット【基本編】1日5分で効く！...
価格：2,702円（税込、送料別）

腰を痛めないための基本姿勢がわかります。
（骨盤を下げて、膝はゆるく・・・。でっ尻にならないなどなど）

んで、カーヴィーダンスもヤーナリズムもzumbaもわりと楽しいです。

それから、今一番楽しくて、続けているのがkara-fitのdvdでございます。

Kara-fitメンバー出演「学園天国」「愛をとりもどせ」「それが大事」の3曲がJOYSOUNDにて配信中...
価格：9,800円（税込、送料込）

やはり、イケメン！？の方たちが～声掛けしてくれるので、
一日の癒しになります。
ふざけ感じも面白いです。
そして、たま～にカラオケしながら踊ることで、
とてもストレス解消になり、嫌なことがスカーッと消え失せます。
3枚組で、1枚目の踊りが好きなのですが、
2枚目の腹筋編は、体のコアに効きます！！
（オンディーさんの笑顔はホント癒されますよ～これだけでも価値あり！！）

チョンダヨンさんのモムチャンダイエットは、
ちょっと単調すぎて、眠たくなります。
しかし、頑張れば筋肉は鍛えられます。
なので、モムチャンダイエットをするときは、
ノリのいいk-popを聞きながらやってます。

ダイエット～dvdで痩せるか！？検証中～