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June 5, 2004

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テーマ：アメリカ生活のあれこれ・・・(2047)

カテゴリ：自分でいること・欝など

私も、こんな筋肉の人と身近になれることがあるんだーっ!!!
うきうき。うきうき。

と、あまりにも雲の上のタイプだったのでそんな気持ちだったと思う。話に聞くと日本にいた頃警備員をやっていたので、必然的に体を鍛える事になってあぁいう体を手に入れたらしい。お腹は６つに割れ、腕の筋肉が表と裏に、胸板がしまって厚い。彼を見てても想像つかないが、昔はサーフィンもやってたというから、なかなかのスポーツマンだ。

一方私はというと、昔から運動は嫌いではないが体育が嫌いで、その不得意な分野を人と比べられるのがもう嫌で嫌でしょうがなくて、人と一緒に体を動かすことにとてもためらいがあった。よく歩いたりしたし、サイクリングもしたけれど、とにかく自分ひとりで体を動かして楽しむ事が多かった。そうすれば恥ずかしいと思いながら、運動をすることはなかったのだから。

そんな私をノリノリはジムに誘った。

私はいやいや、ちょっと一緒だと恥ずかしいし･･･。と渋々していたが、ノリノリの体を見ているとなんだか羨ましくなってきて、ね、私にもそんな体になるチャンスが来るかしら、と聞く。ノリノリは「もちろん！絶対なるって！大丈夫！」と答える。丁度その時、1999年度MTVアワードで、ブリットニー・スピアーズが半ヌード状態で歌い踊った。

ステージで踊るブリットニーはとても綺麗で、まだその頃１０代だったがお腹にすーっと６パックの筋肉がありとってもかっこよかった。あんな風になれたらいいな、とすごく憧れたのだった。

結局２００1年の２月に、私達は街中のバスケットコート＆プール付きのなかなか豪華なジムに通うことに決めた。幸運な事に、私の会社の医療保険で特別なプログラムがあってそれに登録すると年間１２０回ジムに通ってチェックインすると、一年後に微量だが＄１２０が返ってくるというシステムがあった。それから２ヵ月後にその手続きをして私はブリットニーのようになる為に、そしてお金が返ってくるために、毎日せっせせっせとジムに通う事にした。

最初の一年を終えた時、ブリットニーになる所か体重が４キロぐらい増えてしまった。なんで、こんなに頑張って運動しつづけたのに!!!というのが正直な感想だ。ノリノリは相変わらず半マッチョでかっこいいまま。私は一年前よりぽっちゃりした。普通運動すると筋肉がついて、筋肉の方が脂肪より重いから･･･とかそんな話を聞くが、それでは、私の脂肪は一向に減っていなかったってことじゃないか!

そのショックから、自分の生活をもっと見直すようになった。

よーくよーく見直してみると、私は仕事帰りにジムに寄って、その後夜遅く食べてすぐ寝る、という生活を繰り返していたり、運動しているから平気だ、と思って好きなものを食べたいだけ食べていた事に気付いたのだった。そんな食生活が運動した体の脂肪を落とさないで、筋肉だけつけてむちむちの体になってしまったんだと。

その次の１年、私は運動もしっかりしたが、食生活にもかなり気をつけた。

食事の前にジムに行き帰りが遅くなった時に食べる物は玄米と魚、と決めスープやお茶を沢山飲んで食欲を満たして、油や炭水化物が少ない物を主流にして食べた。ノリノリの誘いでダンスのクラスを毎週取り始めて汗を流し、他にもバスケだとかヨガだとか、ベンチプレスだとか、ノリノリにアドバイスを受けながらいろいろやってみた。

するとその約一年後の２００２年の終わり、結婚式の時までに私は８キロぐらい痩せていた。（４キロ増えて８キロ減ったのでマイナス４キロだけど）ウェディングドレスも好きなものを適度なサイズですっと着れたし、何しろ以前痩せていた時よりもなんとなく筋肉がついてかっこよくなってきていた。ノリノリの指導のもと、姿勢や歩き方も随分改善されて、もっとどうどうと胸を張って歩けるようになった。

そして２００３年が過ぎジムにめげずに通っていたが手続きが遅れて、また新しい＄１２０返還のプログラムを６月から再開した。

調子に乗ってるその時

次の一年は結婚式という目標もなかったので、もう特に体重が減ったりはしなかったが現状維持という感じになった。気が抜けてちょっと太ったり痩せたりしたけれども、運動のセンスが以前よりぐっとついてきてダンスももっとできるようになったし、どんどん自分の体に自信がついてきた。

そして妊娠だ。

今でも辛いからこれで体力がないまま妊娠してたらどうだっただろう？とちょっと不安になる。しばらくやっているものだったので、今まで続けてきたダンスクラスも止めなくて良いし、さすがにバスケはもうやらないがその時々の自分の体にどんな運動が合っているか分かるし、自分の体力の限界が分かる。食事もかなり気をつけていたので、気を使える。

この前の火曜日、ついに３回目の年間１２０回を終えた。地道に続けてきて、これが１年でも２年でもないことがとても自分に意味があって感動した。運動が好きでなかった私を知っているのでノリノリも一緒に喜んでくれた。これからはゆーゆーが生まれてくるので、来れる回数もぐっと減るしこのプログラムはほとぼりが冷めるまで再開しないだろうけれども、ジムは辞めないのでまた来なきゃ。ここまで頑張れたのはノリノリが楽しさを教えてくれたから。新しい達成感を手に入れることができて本当に感謝している。

ただ一つ、ノリノリは嘘をついた。

私のお腹はまだ６個に割れていない･･･。うーそーつーきーーぃっ！

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Last updated June 5, 2004 09:53:45 AM
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■コメント

肉体派！！

alex99 さん

スタイルからして、ジェニファー・ロペスかと思いました。
もうダイエットはしないでください。

私の米国に住む妹もジムに通い、ダンスが趣味です。
私はごろ寝。

(June 5, 2004 02:03:10 PM)