目と耳が悪いビジネスマンの一筆

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2010/06/07

辛いとき　「呪文」を唱えて　乗り切ろう

カテゴリ：他愛もないことだけど、大切なこと

胃の辺りにもったりとした不快感がわだかまり、頭の奥のほうに鉛でも詰め込んだような重みが感じられます。

そうだ、ゆうべは妻が長野のお土産に買ってきてくれた日本酒を飲み過ぎてしまったんだっけ。

やれやれ・・・。

不思議と意識は冴えていて、仕切りなおしにトイレで用を足し、コップ2杯の水を飲み干しました。

もう一度ベッドへ戻り、眠りに落ちようと思ったのですけれど、困ったことになかなか寝つけなくなってしまいました。

なんとなく苛立ち、しばらくの間無意識の浅瀬に膝くらいまで浸かっていて、それからロクでもない夢を二つほど立て続けに見たところで本物の目覚めを迎えました。

案の定けだるさが全身にしみ渡り、まだ始まったばかりの一日をどうやって乗り切ればいいのか、途方に暮れました。

たとえ仕事は楽しくても、体は重く、ハムスターが回し車の上でカラカラと走っているみたいに頭が空回りしていては、やっぱり辛いですよね。

まぁ、嘆いていても始まらないので、前を向いてこの境遇を引き受けようではありませんか。

なにごとも辛抱、辛抱・・・。

でもせっかくなら、清らかな気持ちで、前向きに耐え忍びたいもの。

いったいどうすればよいのでしょう？

そこで思いついたのが、心のなかで「呪文」を唱えるということでした。

身体的な苦しみも、この「呪文」を唱えていれば、やわらかい風に吹かれているようにスゥ～とやり過ごすことができます。

「ありがとうございます」

誰に対して、どんな点についてそう言っているのかは大した問題ではありません。

強いて言うなら、自分自身のなかにいる「誰か」に向けて、「苦しいことは苦しいけれど、こうして生かしてくださってありがとうございます」と心のなかで呟くのです。

そこに自分なりの温かみや光を感じ取れる言葉なら、「ナンマンダブ」でも「ラッキー」でも「呪文」はどんなものを口にしたっていいのだろうと思います。

言葉の力というのは偉大なもので、ただ頭のなかにそれを響かせるだけで具体的な苦痛や悲しみを和らげ、積極的に受け容れるのを促進してくれます。

今日も一日無事に過ごすことができて感謝します。

ありがとうございました！！

【三文日記】

風呂上がり、なかなか熱がひかなくて、今年初めてウチワを手に取りました。

パタパタと扇いで自らに風を送り、空気が熱を奪い去ってくれるのを心地よく感じています。

●今日の天気
晴れ時々くもり。

●今日の運動
ジョギング30分。

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