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アマゾンで腸を健康にする本を探してみた。
最近腸を健康にするというのになんだかはまっています。腸内環境 サプリを飲んだり、アマゾンで本を探したりしています。こういうのが人気らしいですよ。・老けない血管になる腸内フローラの育て方 ・腸をキレイにしたらたった3週間で体の不調がみるみる改善されて40年来の便秘にサヨナラできました!・アレルギーの９割は腸で治る！ (だいわ文庫)・Dr.クロワッサン 腸内フローラ健康法: 免疫力アップ、痩せる、若返る (マガジンハウスムック Dr.クロワッサン)こういう本に共通するのって、和食って良いですよという話が多い気がします。本の影響もあるのですが、食べる量も全体的に少なくして、腹八分目を心がけていて、洋食よりは和食にしています。パンが好きなのですが、ご飯も食べるようにして、塩分を控えたお味噌汁を作ったりします。とにかく、健康でいるためにはコレステロールが溜まらないようにしています。
2016年06月21日
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iphone6Sに乗り換えたけど、格安スマホでもよかったかな。
先週末に、MNPを使ってソフトバンクに乗り換えました。やはり、iphone6Sとかを使っていないと流行に乗り遅れてしまう気がしたからです。⇒MNP 乗り換え キャッシュバックキャッシュバックが高かったので、料金的には満足でしたけど、やはり気になるのは、格安スマホですね。スマホを安く機種変更するのに、最もシンプルでわかりやすい方法としては、俗に激安SIMと言われているMVNOのサービスにMNPで機種変更することです。MVNOのサービスは、音声通話あり、なしとか、データ通信量月1GBとか3GBとかいった具合に、自分の用途にあった使い方を細かく選択することができます。そして、安いものだと、一ヶ月300円台で使えるMVNOもあります。ただ、回線スピードが遅かったりするのはいまいちかなと。。
2016年04月23日
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お昼ご飯
家にいると、お昼ご飯はちゃちゃっと済ましたくなります。寒い間はずっと主に冷凍パスタを食べていたのですが、味もそこまで種類がなく飽きてきたのと、添加物が気になりだして違うものを食べようと思っています。近くのドラッグストアで売っていたスープにパンが入っている、カップスープは添加物少なめで美味しいので３つほど購入。食パンに具材をのせたりして食べてもいいかなあ、と考えています。とにかく私のお昼ご飯は、手軽に美味しくがテーマなので、何か簡単なものでいいアイディアを見つけてます。
2015年04月19日
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子育て世代にはミニバンが人気
新聞を見ていると、軽自動車がかなり売れているそうです。しかし、子どもが2人くらいいると、軽では厳しいのでやはりミニバンが人気みたいです。→子供二人 車ただ、ミニバンやファミリーカーは200万～400万くらいはするので、自分の車を高く売るサービスを使う人も増えています。最近はそうやってインターネットの車の買取査定を利用して自分の車の相場がどれくらいかも確認できるので、最近は普通に車の買取査定を依頼する人が多いようです。そうする事で自分の愛車の相場が分かるので、近くの中古車買取業者に安く買い叩かれる心配もないです。ですからみなさんも自分の愛車を少しでも高値で売りたいと思うなら、インターネットで車の買取査定を依頼されると良いと思います。
2015年04月12日
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通販のカニを使ったかにしゃぶ、かにすきの上手な作り方。
通販で、カニをお取り寄せしたので、かにしゃぶを作ってみました。自分用のメモでかにしゃぶの作り方を書いておこうと思います。ちなみにかには、訳ありカニ3kgを購入しました。まず、だしを取ります。シンプルな昆布だしがおすすめです。昆布をあらかじめ水につけ置きしておくことがポイントです。それから、鰹だし、みりん、しょうゆを加え火にかけます。それぞれの割合は、12:1:1です。鍋が沸騰したら、カニを準備します。カニは、半解凍の状態がしゃぶしゃぶに適しています。自分の好きな硬さになるまで鍋にくぐらせて、好きな調味料につけて食べます。ポン酢などがスタンダードですが、ごまだれなど自分の好みで味を調整しましょう。
2014年11月21日
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私だけ家族割から脱退してみた（笑）
長年家族でドコモを使っているのですが、どうも携帯代が高いので家族で一人だけ、ソフトバンクに変えてみました。キャッシュバックもたくさんもらえるし、月々の携帯代もかなり安くなりました。→http://www.j-beaute.com/ただ、携帯電話代を安くするために縛りに入っている場合には、縛りを解くための解約金もかなり大きくなりますし、会社を変えることによって家族割りから外れてしまう場合があります。家族全員の携帯電話またはスマホを乗り換える場合には、時間や費用の負担が大きくなるため注意が必要です。でも、私の場合はトータルで考えても安くなったので、乗り換えて正解でした。LINEの電話を使ったり、楽天電話を使えば、通話代もかからないのでアプリを使いこなすことでデメリットとかも上手に避けることができますしね。
2014年11月06日
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泥棒が心配なので、警備会社を検討中・・・・
泥棒の入るのは、平日、土日の時間帯の差はほとんどなく、曜日によって発生件数が違うということはありません。計画性を持った泥棒の場合には犯行に入る予定の1週間前の同じ曜日、同じ時間に空き巣の下見に来ることがあります。慎重な泥棒なら1ヶ月その家の住人の動きを確認した上で空き巣に狙うということもありますので、いつも決まった時間で動いている人などは行動パターンを知られてしまうと侵入されやすいですから気をつけたほうがいいでしょう。あとは、ホームセキュリティをつけることかな。ホームセキュリティ 料金は、昔ほど高くないみたいですし。最近はつけている家が、どんどん増えているみたいです。家の実家も先月つけました。
2014年01月12日
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心斎橋で7万円のソフトバンク mnp キャンペーンを見つけました。
大阪で、ソフトバンクのキャッシュバックの高いお店を見つけました。価格は、なんと7万円です・・・。これなら、新しいiphone5sやiphone5ｃがほぼ無料で買えますよね！場所は大阪のミナミの心斎橋店です。営業所は、地下鉄の心斎橋の近くにもありますよ。忙しくて行けない場合は、予約すると、訪問の人が自宅や会社まで来てくれるので、結構便利です。あと、梅田にも営業所があるみたいです。
2013年09月21日
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ソイエが結構痛かった。。
友達の家で、パナソニックのソイエを使わせてもらいました。なんだかんだで毛抜きマシーンなので、結構痛かったです(@_@)これなら、結構高いけど、家庭用の光脱毛器の方が良さそうかも自宅用 脱毛器脱毛の効果も高そうですしね～。まぁ、私は毛深いのでこちらかな。
2013年08月15日
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扇風機が欲しい
家に10年近く使ってきた扇風機があります。最近首ふりをするボタン？（モーターの上にある押したり、ひっぱたりするもの）が折れて壊れたので、今は首ふりしかできません。扇風機も今底値なので買っちゃおうかな～。
2013年08月14日
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花粉予防のめがね
コンビニの店員さんの眼鏡が珍しくてよく見たら、多分花粉症予防の眼鏡だった。分厚くて、目と眼鏡に隙間があまりできない作りのやつ。通販の雑誌で見たことのある眼鏡だったのですぐに分かったけど、知らない人は思わずじっと見てしまう感じかな。でも私も目がかゆくなるからあの眼鏡は欲しいかも＾＾
2013年02月26日
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