ダイエット

一年の間に体重が＋7キロずーと痩せたいと思いながらなんとなくダイエットしてたのですが、今年に入り、膝まで痛くなりこのままでは大変だと思いタニタの社食は500kcalまんぷく定食！【BOOK】体脂肪計タニタの社員食堂　500kcalのまんぷく定食を購入。鶏肉が嫌いな主人も食べられそうなメニューを選び、一日1500カロリーを目指して2週間で2キロは落ちました。でも甘い物が大好きな私は少し戻ってしまいましたが、また頑張り始めました。３歩進んで２歩下がるダイエットです