世界陸上ベルリン大会、見応えありますね。前日NHKのドキュメンタリーで見た、ママランナーの赤羽有紀子さんに注目していました。たぶんご本人には不本意な結果だったのだと思いますが、ここまでの練習や、本番の走り、お疲れ様でした。また新たな挑戦が始まりますね。なんせ、世界のトップランナー(マラソン)にはママがたくさんいますから。
彼女は、現在3歳の(たぶん)ユウナ姫( 赤羽さんのコーチで夫の周平さんが書いているブログ に、かわいい写真がいっぱい) の出産予定日までランニングを続け、産後1カ月にはトレーニングを再開したそうです。
産後しばらくは、トレーニング中はなんでもなくても、夜布団に入ってから恥骨が痛くて眠れないこともあったとか。
今日は、ケロヨンが外出していたので、私がお客さまからのお電話をとりました。「分娩台の上で締めるのはトコちゃんベルト2でいいの?」という質問を、2人か3人の方からいただきました。
そうなんです、産前産後はおもいっきり、恥骨が緩みます。そうでないと、赤ちゃんが出て来られないから。帝王切開でも、お母さんの体はちゃんと、恥骨をゆるめます。
なので、妊娠中や、産後の恥骨のゆるみが落ち着いた後でつけていただく「トコちゃんベルト2」ではなく、恥骨を集中して締める「直後ケアベルト」またはさらしを、分娩台の上で締めてから立ち上がっていただきたいのです。
というわけで、今日お問い合わせいただいた方は、このセットをご購入くださいました。 マタニティ必需品セット
もちろん、産後や年数がたってからの骨盤ケアも効果ありますよ。あきらめないで。
それにしても、赤羽さんの日常を追ったドキュメンタリーは見応えありました。こんな家族の形もあるんですよね。多数派ではない、家族のスタイルは、それなりに、工夫や努力があり、それを積み重ねている家族の姿が本当に素晴らしいと思いました。
でも、もしかしたら、みなさん、それぞれに普通の家庭と思っても、インタビューしてみたら、いろいろな工夫や努力の形が見えてくるものなのかもしれませんね。...私はあんまり努力してないな~と反省(^^;
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