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あんこ１９６１
定年退職で15年間の単身赴任生活を終えての実家暮らしをちょっとだけ公開
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2026.01.17
カテゴリ： カテゴリ未分類
家庭菜園のブロッコリーの消費メニューでブロッコリーとベーコンのスパゲッティです。
オリーブオイルで、ニンニク、唐辛子、ベーコンを炒め、茹でたスパゲッティ、茹で汁を加えます。
粗みじんにしたブロッコリーと小房のブロッコリーを加え、塩、黒胡椒、白だしで味付け
仕上げにレモン汁を少し
サラダ（レタス、大根、人参）
今日は職場の新年会。ちょっといい店の焼肉です。
年なのでそんなに食べらないけど、楽しんでこよう。飲み過ぎないようにしなきゃ。
元の職場の同期生との新年会とかぶっているけど、さすがに会社の新年会はパスできないな。
オリーブオイルで、ニンニク、唐辛子、ベーコンを炒め、茹でたスパゲッティ、茹で汁を加えます。
粗みじんにしたブロッコリーと小房のブロッコリーを加え、塩、黒胡椒、白だしで味付け
仕上げにレモン汁を少し
サラダ（レタス、大根、人参）
今日は職場の新年会。ちょっといい店の焼肉です。
年なのでそんなに食べらないけど、楽しんでこよう。飲み過ぎないようにしなきゃ。
元の職場の同期生との新年会とかぶっているけど、さすがに会社の新年会はパスできないな。
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Re:ブロッコリーとベーコンのスパゲッティ(01/17)
masakohime さん
先日のツナ入りマカロニサラダ、リンゴやゆで卵を入って
レタスが多め！
とても美味しそうです！
健康診断の結果
＞血圧が上が少し高め。ＡＬＴ，γーＧＴＰ、コレステロールもほ
んの少し高め。
あるドクターによると、この標準値は若い人が基準になっているようです。
だから高齢者には「少し高め」は全く問題ないと。
でも！やはり飲み過ぎ食べ過ぎはだめですね。
油断をせずに、今夜もしっかり楽しんでください^0^
(2026.01.17 15:25:10)
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