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細うどんと茄子のたいたん
友人からもらった細うどん。最初は、茄子そうめんならぬ茄子うどんにしようと思ったけど、温かいうどんにしました。とろろ昆布と竹輪をトッピングコールスローサラダ茄子のたいたん（煮物）菊メロンポチッとお願いします。 朝から雨の予報がずれて曇りだったので、家庭菜園へ蒔いた野菜はどれも順調に発芽していますが、びっしりと発芽。今日は、レタスの第１回目の間引きどの野菜も２回か３回間引きする必要があるので本当に大変
2026.09.26
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豚肉とごぼうの甘辛焼きなど
ごぼうがあったので、久しぶりに豚肉と炒めることに。味付けは、醤油、砂糖、味醂で甘辛に。少しだし汁を入れて炒め煮風ウィンナーキャベツと赤玉ねぎのサラダツルムラサキのお浸し、キャロットラぺ、胡瓜の酢の物味噌汁糠漬け、イチジクポチッとお願いします。 卓球男子団体が中国を破って金メダルの快挙女子は残念ながら銀メダルと健闘しました。
2026.09.25
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八宝菜。カフェでランチは、白菜と鶏肉のクリームソース煮
白菜が特売だったので久しぶりに八宝菜八宝菜は、野菜が沢山摂れて健康になる気がするのは私だけ？豚肉、白菜、人参、椎茸、しし唐、もやし、キクラゲ、イカ、エビで９種類、なんとか８をクリアポチッとお願いします。 昨日の昼は、地域通貨のポイントを使うために、菜園仕事のあと隣町のカフェでランチ日替わり定食は、白菜のと鶏肉のクリーム煮。７５０円でした。仕上げにふられた黒胡椒が美味しかった。美味しかったので、自分で作ってみたいほど。
2026.09.24
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ソース焼きそば。菜園仕事
キャベツと人参があるので、ソース焼きそばにしました。具は、豚肉、キャベツ、人参、しし唐、もやし添付のソース、ウスターソース、お好みソースで味付け仕上げに、きざみ紅ショウガ、揚げ玉を入れます。かつお粉、青海苔トッピングポチッとお願いします。 今日は、午前中に休みをもらい菜園仕事です。白菜、キャベツ植え付け地作り。掘り込みをして元肥を埋めて整地します。ブロッコリー苗の植え付け３０本先日、種蒔きした野菜の発芽を確認。左から大根、人参、蕪です。地域通貨のポイントの使用期限が今月末までなので使わなきゃ。まだ、８０００円分もある。
2026.09.23
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ざる蕎麦
ざる蕎麦にしました。つゆに全卵を入れた出石蕎麦風です。ざる蕎麦はシーズン最後かな？まだまだ暑い日が来るかな。サラダ（キャベツ、赤玉ねぎ、胡瓜）なぜか焼豚が２枚（食べていると母がくれた）菊メロンポチッとお願いします。 種まきもひと段落したので、菜園仕事はお休み。さすがに連日は疲れます。次は、発芽したら間引きかな。映画「ちいかわ」が大ヒットしているそう。年齢的にうちの孫ぐらいが行くのかな？
2026.09.22
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つゆだく牛丼
昨日は、６日に１回の休肝日久しぶりに牛丼にしました。思った以上に上出来で、遊びに来ていた次女も「うまい」を連発。作った甲斐がありました。玉ねぎと牛バラ肉でつゆだく牛丼です。えのき茸のかき玉汁ポチッとお願いします。 台風２５号が関東に接近しています。想定よりも速度が遅くなっています。大きな被害が出ませんように。
2026.09.21
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高菜炒飯。本日の菜園仕事
高菜があったので炒飯にしました。高菜炒飯といいながら、玉ねぎ、炒り卵、しし唐も入っています。キャロットラペ福神漬け、らっきょう卵スープイチジク、ブルーベリーヨーグルトポチッとお願いします。 今朝は、菜園仕事を頑張りました。わけぎの植え付け野菜の種まきは、大根2種、赤カブ、すみれ蕪、白かぶ、ほうれん草、チンゲンサイ、春菊、レタスじゃがいもの発芽は確認できたけど、人参は生えてこない。蒔き直しかな。
2026.09.20
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豚しゃぶなすカレー。にんにく植え付け
焼いた豚肉と茄子をトッピングしたカレーライスです。コールスローサラダキャロットラぺらっきょう福神漬けポチッとお願いします。 家庭菜園でにんにくを植え付けました。ジャンボニンニク（無臭ニンニク）を１０個、普通のニンニクを５０個植えました。帰ってから調べると（先に調べろよ！）感覚が狭いことが判明どうしよう。このままにするか、植え直すか。
2026.09.19
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小僧寿し。きざみうどん
長男一家がファミリーラインにあげているのを見て、久しぶりに小僧寿しを食べました。にぎり８貫海鮮丼しめじのかき玉汁回転寿司に行きたいけど、最寄り店まで３０分以上かかるので、スーパーのお寿司が多い。お昼は、きざんだ油揚げをさっとだし汁で煮込んだ「きざみうどん」です。味付き油揚げのきつねうどんも美味しいけど、このきざみうどんも美味しい。油揚げ好きにはおすすめポチッとお願いします。 自民党の党役員人事と内閣改造が終わりました。骨格は同じで小幅な改革ですが、観測気球的な人事もあり、面白い。有村治子さんが閣僚になるかと思ったけど、参議院は枠？数に限りがあるからかな。
2026.09.18
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豚骨ラーメンと辛子高菜ご飯
久しぶりに食べたくなって豚骨ラーメントッピングは、キクラゲ、ゆで卵、蒲鉾、オクラ、紅ショウガ、ネギ焼豚やハムがなかったので蒲鉾というのがご愛敬辛子高菜ご飯（ラーメンに入れてもよかったけどご飯に乗せました）サラダ（キャベツ、レタス、赤玉ねぎ、胡瓜）イチジクポチッとお願いします。 久しぶりの晴れ。溜まった菜園仕事をしたいけど、仕事が繁忙期なので休めない。早起きして、人参種まき時の確認、白菜地などの畝揚げ、里芋の中の草取りなど１時間ちょいの作業ですが、疲れた。９月は菜園仕事は大忙し。
2026.09.17
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助六寿司とかけそうめん
スーパーで助六寿司が安かったので購入、お昼ご飯に食べました。汁物代わりにかけそうめんにします。竹輪ととろろ昆布、ねぎをトッピングポチッとお願いします。 昨日は人参の種まきをしたのにゲリラ豪雨で一時道路が冠水するほど人参だめかな。蒔き直しかな。また、台風ができそうです。進路はまだまだ定まりませんが、刺激を受けた秋雨前線がまた大雨を降らしそう。
2026.09.16
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炊き込みご飯と豚汁。かけうどんとコロッケ
昨日は、６日に１回の休肝日今シーズン初の豚汁と炊き込みご飯を作りました。これぞ秋だなーというメニューです。次女ならここに好物の秋刀魚の塩焼きを合わせてさらに秋感を出すかな。緑は、モロヘイヤの胡麻ポン酢お昼ご飯は、いつものうどん屋さんで、かけうどんと牛肉コロッケコロッケがボリュームがあるからとうどんを小（１玉）にしたら、店の人に何度も確認されました。４年間、大（２玉）しか頼んだことがないからかな。ポチッとお願いします。 俳優の中村ゆりさんが死去されました。直腸がんだそうです。１３年前にもがんになり、寛解したところで再発したとのこと。４４歳、若すぎる。最近見たドラマでもいい存在感があって好きな役者さんでした。ご冥福をお祈り申し上げます。
2026.09.15
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ガパオライス風ご飯
家庭菜園のバジルを取ってきて、ガパオライス風ご飯です。ひき肉、玉ねぎ、ピーマン、しし唐、唐辛子、ニンニクを炒めます。塩胡椒、鶏ガラスープの素、オイスターソース、醤油、砂糖、味醂、レモン汁で味付け目玉焼きらっきょう、福神漬けサラダ（キャベツ、レタス、赤玉ねぎ、胡瓜）イチジクポチッとお願いします。 バレー日本男子が、アジア大会で優勝しオリンピックの出場権を獲得しました。史上最強との呼び声がありますが、間違いないでしょうね。オリンピックでのメダルを目指して頑張ってほしい。
2026.09.14
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茄子オクラ入りボロネーゼ。冬野菜準備、秋じゃがいも植え付け
茄子とオクラを入れたボロネーゼを食べました。焼いたナスと切ったオクラに市販のボロネーゼソースを入れてひと煮たちみじん切りのバジルを加えます。サラダ（キャベツ、レタス、キュウリ）イチジク野菜ジュースポチッとお願いします。 雨が降らずに遅れていた秋冬野菜準備。待望の雨が降り、晴れ間がのぞいたので耕運機をかけました。秋じゃがも植え付けます。デジマをメインに、アンデスレッドとメークインも少し植えました。
2026.09.13
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豚の生姜焼きとポテトサラダ
豚の生姜焼きを作りました。豚の生姜焼きと言えばキャベツの千切りですね。タレが絡んだキャベツが美味しい。ポテトサラダは、地這いキュウリをたっぷり。ここまでタレが来たのは余分かなポチッとお願いします。 俳優の森本レオさんがなくなられたとのニュースあの独特のほのぼのした語り口が好きでした。ご冥福をお祈りいたします。
2026.09.12
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小エビ入り散らし寿司
久しぶりに散らし寿司を作りました。殻付きの小エビがたっぷり入っています。小エビは行商の魚屋さんから買って冷凍していたものを頭と尻尾を取って茹でたものです。オクラの胡麻和えツルムラサキのお浸し冷奴サツマイモの煮物とろろ昆布入り味噌汁イチジクポチッとお願いします。
2026.09.11
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麻婆茄子。きつねうどん
更新制定した茄子から秋ナスがなり始めました。麻婆茄子にしてみました。柔らかい。しし唐と赤くなったピーマン、しし唐を入れています。お昼ご飯は、いつものうどん屋さんできつねうどん。地域通貨で付与されるデジタルポイントが今月末までなので使い切らなきゃ。ポチッとお願いします。 折りたためる「iPhone Duo」が発表されました。36万4000円から57万4800えんとのニュース機能がどうこうよりも買えません・・・
2026.09.10
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三色そぼろ丼
昨日は休肝日。久しぶりに三色そぼろ丼を作りました。ブロ友さんのところで、とりそぼろご飯を見て食べたくなりました。鶏そぼろ、炒り卵、ほうれん草です。サラダとろろ昆布のお吸い物ポチッとお願いします。 大雨でアンダーパス規制の対象拡大を検討とのこと知識としてないのか、あっても自分は大丈夫との正常性バイアスがかかるか事故が絶えません。歩きや自転車なら絶対に行かないけど、車なら濡れることもないので大丈夫と思うのかな。栃木で宝くじの１等８億円と後賞２億円が未換金のニュースが気になる。私の買った宝くじと交換してくれ～！
2026.09.09
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ベーコン入りペペロンチーノ。秋ズッキーニの植え付け
ベーコンたっぷりのペペロンチーノです。赤唐辛子は、この季節ならではのフレッシュなもの。菜園の採りたてです。サラダ（レタス、キャベツ、キュウリ、ミニトマト）イチジク雨の合間をぬって秋ズッキーニの苗を植え付けました。隣のネットのところは、秋いんげん豆です。どちらも収穫できるといいな。ポチッとお願いします。
2026.09.08
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マグロの漬け丼とゴーヤチャンプルー。うどん屋のラーメン
マグロの漬け丼とゴーヤチャンプルーです。菜園のゴーヤは片付けたので名残のゴーヤもこれがラスト、あと１回分あるかどうか昨日の昼ご飯は、ラーメンが食べたかったけど時間と場所が合わずに、うどん屋へうどん屋のラーメンです。並みは４００円。大が５２０円。画像は私が食べた大値段の割にまあまあ美味しい。ポチッとお願いします。 関東で大雨ですが、四国あまり降っていません。四国の水がめと言われる早明浦ダムはまったく。本当に大渇水になるのではないだろうか。ン
2026.09.07
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にゅうめん。麻婆茄子
雨の影響で気温が下がったので、久しぶりに温かい麺同級生にもらった細うどんで、にゅうめんです。本来は、そうめんですが、細いうどんなので同じかな味付け油揚げ、わかめ、かにかま、ねぎをトッピングサラダイチジク晩御飯は、収穫した秋ナスで麻婆茄子です。ポチッとお願いします。 雨が降って一息ついた家庭菜園今日は、晴れたけど菜園仕事はお休み。キャベツと白菜の種をセルトレイに種まきしました。
2026.09.06
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餃子とロールキャベツ。地這いきゅうり収穫
晩御飯は、餃子がメインです。汁物が欲しいということで、ロールキャベツお中元で頂いた冷凍のまぐろのすき身にねぎを加えたネギトロポチッとお願いします。 雨の合間をぬって家庭菜園へ。明日も明後日も雨予報なので、小さくてもナスとオクラを収穫８月初旬に植え付けた地這いきゅうりがやっと収穫できました。まずは、２本。マッチ棒大のものが沢山あるので週末には、きゅうり祭り状態になるかな。
2026.09.05
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ざるラーメン
乾麺の中華麺でざるラーメンです。焼豚、海苔、オクラをトッピングタレは、麺つゆに水、ポン酢、ラー油です。サラダ（レタス、キャベツ、赤玉ねぎ、ミニトマト）スイカポチッとお願いします。 朝方になってようやく待望の雨が降り始めました。週明けまでの雨予報ですが、適量でいいと思うのは人間のわがままでしょうか。各地で大きな被害が出ませんように
2026.09.04
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せせりの塩胡椒炒め、絹厚揚げ焼き
塩胡椒をしたせせりをキャベツと一緒に炒めました。仕上げにレモン汁を振ります。絹厚揚げを焼いて、大根おろしと貝割れ大根を乗せてポン酢でポチッとお願いします。 台風24号が、ゆっくりと北上していますが迷走する予報です。秋雨前線が影響を受けて長期間大雨が降る予報。被害が出ませんようにでも、うちのあたりは一滴も雨が降っていません。午後からは降るのかな。
2026.09.03
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マグロの漬け丼
まぐろ漬け丼です。前回のはほんまぐろでしたが、今回はびん長まぐろです。玉子豆腐とろろ昆布の吸い物、木の芽乗せキャベツの塩昆布和え胡瓜の糠漬けオクラの胡麻ドレ。ツルムラキのポン酢かけポチッとお願いします。 昨日の夜は、長男と長女一家にBBQに誘われました。大人６人、子供４人でわいわいがやがや、最後は花火で終わりました。楽しかった。
2026.09.02
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八宝菜。冷かけきつねうどん。W台風？
昨日は、肺炎球菌の予防接種をしたので、休肝日にしました。予防接種の副反応は特にありません。晩御飯は、頂き物の八宝菜と玉子豆腐、とろろ昆布の吸い物お昼ご飯は、いつものうどん屋さんで冷かけきつねうどんポチッとお願いします。 一度は、熱帯低気圧に変わった台風１８号が復活して、東進し始めました。九州の南では台風が発生し、北上する予報です。奄美大島あたりで行きつ戻りつする予報まさか、合体するということはないよね。秋雨前線が活発化して大雨が降るとの予報も。被害が出ませんように
2026.09.01
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冷麺（冷やし中華）
久しぶりに冷麺（冷やし中華）を作りました。具は、ハム、カニカマ、錦糸卵、赤玉ねぎ、鶏ささみ、胡瓜、トマトポチッとお願いします。 明日から９月、早いなあ。年々、月日が経つのが早い気がする。今朝のニュースでは、明日から食品などが大幅値上げになるとか。買いだめとは言わないけど、必要なものは買っとかないと。
2026.08.31
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カレー炒飯。カフェ風に加工
ご飯が残っていたので、レンチンしてカレー炒飯にしました。キャロットラペ、ラッキョウ、福神漬けをトッピングサラダ（キャベツ、赤玉ねぎ、胡瓜、トマト）菊メロン、イチジクポチッとお願いします。 家族から食べに行っている写真が送られてきたので、私も送信このメニューは店では出せない？と送ったら、長男嫁から加工した画像が送られてきました。AIってすごすぎる。どうやったらできるんだろう。これならランチでお店で出ても不思議がないか。昨日の飲み会は楽しかった。やはり同期の絆はいいですね。JRの時間があるので８時前に退席して、特急に乗って９時には帰宅
2026.08.30
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焼きそば
3食入りの焼きそばが１食分残っていたので昼ご飯にしました。具は、かまぼこ、キャベツ、人参、しし唐、玉ねぎ、オクラ味付けは、塩胡椒、ウスターソース、添付のソース、お好みソースです。きゅうりの酢の物（取り忘れの巨大きゅうりを使って）ブルーベリーヨーグルトタマノイのはちみつ梅ダイエットポチッとお願いします。 今日は、前職の時の同期有志との暑気払い会。飲みすぎないようにしよう。サンドイッチマンの伊達みきおさんが、脳梗塞のために活動休止とのニュース体調不良で検査を受けたら脳梗塞が判明したとのことです。たばこもやめてしっかり治して早期の復帰を果たしてほしいですね。検査って大事だな。
2026.08.29
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カレーライス。きつねうどん
昨日の夜は、休肝日です。（３日に１回がまだ続いています。心が揺らいでますが・・）休肝日の手っ取り早い定番メニューでカレーライスにしました。ウィンナーとオクラをトッピングサラダ（レタス、キャベツ、胡瓜、ミニトマト）昨日のお昼ご飯は、いつものうどん屋で冷かけきつねうどんポチッとお願いします。 本当に雨が降りません。まともな雨は何日降っていないだろう。四国は水不足に喘いでいます。水がめの早明浦ダムは、四次取水制限に入っており、2週間先まで雨予報はありません。このまま雨が降らなければ、平成６年以来の断水となるかも。
2026.08.28
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トンスーシャーランチ
豚肉とニンニクの芽でトンスーシャです。しし唐のポン酢焼オクラの胡麻ドレ目玉焼きキャロットラペ味噌汁菊メロンポチッとお願いします。 ネパールの洪水がすごい映像で流れてきました。日本の各地の線状降水帯もそうだけど、雨のレベルが昔と変わっていますね。
2026.08.27
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マグロの漬け丼。サツマイモ掘り
神奈川の友達からお中元でいただいたマグロの漬け丼を作りました。冷凍を解凍して、ご飯に乗せてワサビをトッピング高野豆腐としめじの炊き合わせモロヘイヤのお浸し味噌汁糠漬け、トマトスライスポチッとお願いします。 日曜日にサツマイモを掘りました。まあまあの大きさ。あんまり大きすぎると使いにくいのでこれぐらいがベストサイズかな。と言いながら、そんなにサツマイモはテンションが上がらない食材。嫌いじゃないけどレベル。それなら作るなよ！って声が聞こえそう。酒を飲まない長男にスイーツ作りにたくさん使ってもらおうかな。
2026.08.26
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炊き込みご飯と肉じゃが。歯の治療結果は？
予定通り？休肝日になりました。肉じゃがは前日に作っておいたもので、炊き込みご飯は頂き物だそうです。肉じゃがのじゃがいもは、煮崩れるタイプのキタアカリと煮崩れないメークインを使っています。歯医者ですが、結局、奥歯は抜歯となりました。根が割れているので助けられないとのこと。奥から2番目は人口歯でブリッジして使っていました。それもなくなったので２本なくなったことになります。今後は、取り合えず抜いた状態で様子見不便なようなら、インプラントか入れ歯になるそう。半年後の定期健診でどうするかを決めることになるかな。抜歯したので今晩も禁酒かな。言われなかったけど、調べると４８時間は避けるべきとあります。熱は出なかったけど、身体が自己保全を図ったのか泥のように眠って一度も目覚めませんでした。ポチッとお願いします。
2026.08.25
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ロールキャベツ。高野豆腐の卵とじ
ロールキャベツを食べました。スープたっぷり、ウィンナーも入れました。ちょっと微妙なフォルムになったけど、写真を撮った後に気付いた。まあ、スルーしてください。高野豆腐の卵とじ桃とマスカット（シャインのようでそうじゃないような・・）ポチッとお願いします。 今日の夕方は歯医者です。前回の定期健診で、左の下の奥歯の歯茎が腫れているとのことで、切開して原因を確かめるとのこと何度も通わなくすみますように奥さんがお風呂手伝いに行く日だけど、そうでなくても休肝日となりますね。
2026.08.24
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焼き鳥とゴーヤチャンプルー。休肝日ルール決定
昨日の夜は、４日ぶりの休肝日。献血結果が出てから３日連続で飲んでいました。鶏もも肉の照り焼き味の串なし焼き鳥とゴーヤチャンプルーです。今後は、基本は３日に１回休肝日を取る予定というのは、３日に１回、奥さんが長男宅へ孫たちの風呂の介助に行くので、その日を休肝日とします。孫４人を長女と長男嫁でお風呂に入れるのは、大変なので介助に行くようになりました。その間、一人でネットを見たりしながらお酒を飲むと、だらだら飲みで飲酒量も増えていました。で、この際、３日に１日の休肝日というわけです。続くかな・・。いや、続けなきゃ。ここで宣言した以上、続けないとだめだな。ポチッとお願いします。 フィギアスケートのりくりゅうペアが婚約を発表とのことやはりなとう感じですが、お似合いです。お幸せに。ミラノコルティナオリンピックが二人の人生の景色を変えましたね。
2026.08.23
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オクラ蕎麦。麻婆茄子とネギトロ
暑いので冷たい麺。今回はざる蕎麦ですが、きざんだオクラをたっぷり乗せたオクラ蕎麦にしました。薬味は、わさび、ネギ。味変で茗荷のみじん切りサラダ（キャベツ、レタス、赤玉ねぎ、ミニトマト）ヨーグルト昨日の晩御飯は、家庭菜園の茄子を使った麻婆茄子。秋ナス用に選定したのでしばらくはお預けかな。神奈川の友人から送られてきたマグロのすきみに、ねぎを加えたネギトロです。ポチッとお願いします。
2026.08.22
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細うどん。アンパンマン列車
イチジクをあげた友達から、乾麺の細うどんをもらったので早速茹で食べました。うどんと言っていたので、太めのそうめんじゃないよね。美味しいかった。ありがとう。逆に申し訳ない。竹輪（K点が来たので２本食べました）サラダ（キャベツ、レタス、胡瓜、ミニトマト）菊メロン、イチジクポチッとお願いします。 昨日、会議に行くためにJR駅で特急への乗換待ち中、下りのアンパンマン列車が止まりました。孫が、「アンパン、アンパン」と好きなので写真を撮り、ファミリーラインへ。そのうちに乗りたいと言うかな。昨日の飲み会は飲みすぎないように気を付けて、２０時には帰宅しました。
2026.08.21
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きつねうどん。アルコール解禁
お昼ご飯は、いつものうどん屋さんできつねうどんのちょいぬる大晩御飯は、アルコールを解禁しました。本当は、今日の夜の仕事関係の会合の懇親会で解禁の予定でしたが、１日繰り上げました。隣の市に住む次女聞いたら「イチジクは食べるのでほしい」とのことで持っていくことについでに次女夫婦と近所の回転寿司に行くことになり、そうなると解禁でしょう。ビールと日本酒をいただきました。今日は、飲み会だけど飲みすぎないようにしよう。ポチッとお願いします。
2026.08.20
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焼きそば目玉焼き乗せ。カレーライス。血液検査の結果判明
大食い動画の焼きそばを見て食べたくなったので、焼きそばを作りました。大食い用じゃなくて、普通の１人前です。具は、豚肉、キャベツ、もやし、ピーマン、人参、紅ショウガ、揚げ玉青のり、かつお粉を降って目玉焼きを乗せました。昼は、カレーライスです。ゆで卵、トマト、オクラをトッピング付け合わせは、らっきょう、福神漬けサラダ（レタス、赤玉ねぎ、胡瓜、ミニトマト）ポチッとお願いします。 休肝日２４日完了。で、献血の血液検査の結果が判明しました。ラブラッドのアプリを使えば、翌日から５日目までに判明しますが、今回も翌日の夕方には判明結果は・・・・ドラムロールwww （基準値は、検査機関によって変わります。）GPT ２３（基準値 ～４９） 禁酒前 ６２γ‐ＧＴＰ ３９（基準値 ～６８） 禁酒前 １２１と劇的な改善。血圧も１２７－８２と下がって基準値内３週間ちょい。頑張った結果が出ました。このまま一生禁酒の声もあるけど、やはりご褒美かな。休肝日を取って１日の飲酒量も適正量にしよう。（と禁酒期間のあとはいつも思う）年末には人間ドックを受けるのでその時にはいい数字を維持しないとね。
2026.08.19
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豚の生姜焼き。献血とヘルシーな日替わり定食
豚の生姜焼きを作りました。ゴーヤチャンプルーの予定でしたが、予定の魚のメインがなくなったので豚肉メインのおかずに変更キャベツと貝割れ大根のサラダ、トマト、胡瓜冷奴山芋短冊のポン酢かけワサビ添え献血に行ってきました。１月前くらいに献血ルームからお願い電話もあり、丁度、県都に出かける用事があったので前職の退職前以来だから４年数か月ぶりかな。お昼ご飯は、社会福祉就労支援団体のお店で日替わり定食をいただきました。切り干し大根とひじきの煮物が美味しい。久しぶりに食べました。こういうのを常備して食べなきゃ。ミネストローネも玉ねぎのマリネも美味しかった。ポチッとお願いします。 休肝日２３日完了ホルムズ海峡問題、徐々に解決するかと思ったが、まだまだ混迷しています。早く解決してほしい。
2026.08.18
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焼き鮭とゴーヤチャンプルー。きつねうどん。イチジク収穫
たまに食べたくなる焼き鮭、弁当は持っていかなくなったので晩御飯に焼きました。ゴーヤチャンプルーミニトマトお昼ご飯は、県境にあるうどん屋さんできつねうどん大ポチッとお願いします。 イチジクの収穫。１日分でこれだけなので、どうしよう。無人販売できるレベル？イチジクかイチヂクか？イチヂク表記が正しいとどこかで読んでそうしていました。有力な語源が一熟（いちじゅく）なので、イチジクが正しいそう。休肝日２２日完了
2026.08.17
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麻婆茄子。焼き肉ランチなのかな。菊メロン
家庭菜園の茄子があるので、久しぶりに麻婆茄子。１年ぶりかも春雨サラダ味噌汁（油揚げ、人参、大根、かぼちゃ）焼き肉の残りを使ったけど、焼き肉ランチと呼べるのかな？白っぽいフルーツは、菊メロンです。菊の葉のような形になるマクワウリのようなメロンです。完熟なので、結構、甘い。ポチッとお願いします。 休肝日２１日完了。なんと３週間です。
2026.08.16
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焼豚玉子飯。いちぢく
焼き豚玉子飯を作りました。買い置きの焼き豚をざるラーメンに使ったので、早めに消費する必要があります。あぶった焼き豚に目玉焼きと焼いてポン酢に浸しておいたしし唐を乗せました。コロッケとキャベツ糠漬け草ボーボーでちょっと恥ずかしいけど。家庭菜園に植えているイチヂクです。前職の時の元上司に頂いたコナドリアという品種だそう。白イチヂクというもので緑が白っぽくなったら熟しています。昨日の収穫苗をくださった方に聞くと、完熟までもう少しですが、見極めが難しいそう。これでも十分だそうです。甘い。ポチッとお願いします。 休肝日もとうとう２０日を記録しました。やればできるじゃないか自分もうこのまま一生禁酒すればいいのに。という声も聞こえますが、週明けまでは頑張りますが解禁日を模索中休肝日ネタもあと少し続きますが、記録も兼ねているのでもう少しお付き合いを。
2026.08.15
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お家焼き肉。きざみうどん
久しぶりに食べたくなってお家焼き肉にしました。テーブルが汚れないように新聞紙を敷いているのがご愛嬌家うどんで、きざみうどんを食べました。いつもの味付け油揚げではなく、油揚げをきざんでだし汁でさっと煮たものじゅわーとだし汁が出てきて美味しい。休肝日19日目完了焼き肉を食べたけど、ビールじゃなくて白飯でした。ビールが欲しい！とは、ならなかったな。ポチッとお願いします。 千葉県の豪雨。これ以上ひどくならないことを祈ります。
2026.08.14
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ざるラーメン。青唐辛子収穫
今回の冷たい麺は、ざるラーメンです。タレは、麺つゆに水、ポン酢、ラー油です。トッピングは、茹で卵、焼き豚、オクラ、トマト、白菜キムチツルムラサキのお浸し家庭菜園に５本植えていたピーマン、青枯れ病ですべてダメになりました。調子が良ければ１０月中旬まで収穫できるので残念です。５本植えている唐辛子の１本も青枯れ病の疑いがあるので撤去して、実を収穫しました。たっぷりの青唐辛子、何に使おう。ポチッとお願いします。
2026.08.13
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そうめん。まぐろの漬け丼。四国新幹線
冷たい麺は、久しぶりのそうめん味変の薬味は、生姜、ネギ、青紫蘇、茗荷、ゴマモロヘイヤのお浸しサラダ（キャベツ、赤玉ねぎ、胡瓜、トマト）タマノイのはちみつ梅ダイエット晩御飯は、切り落としのマグロを使ってマグロの漬け丼です。わかめのかきたま汁メンチカツポチッとお願いします。 50年以上進展なしの四国新幹線の調査が予算化されたとのニュース地元民ですが、はっきり言っていらない。ただで出来るわけではなく、利用率がそんなに上がるとは思えないのでムダ金です。あったらいいなで要望するのはやめてほしいし、それに税金を使うのもやめてほしい。止まる駅を極端に少なくしたスーパー特急で十分休肝日17日目完了
2026.08.12
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回鍋肉
夏といえばスタミナのために豚肉というイメージ。ということで、豚肉を使って回鍋肉を作りました。豚肉とキャベツ、ピーマンを炒めて、塩胡椒、鶏ガラスープの素、オイスターソース、味噌、豆板醤、醤油、砂糖、味醂で味付け玉子豆腐モロヘイヤのお浸しミニトマトポチッとお願いします。 休肝日16日完了台風１５号が異例の進路で進んでいます。確か、１０年ぐらい前に東から西に進む台風があった記憶がありますが、これは初めてだったような。初めての進路、大きな被害が出ませんように。
2026.08.11
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オムライス。白身魚の香草パン粉焼きと厚揚げ焼き
久しぶりにオムライスを作りました。今回は、チキンライスを丸型にしたので薄焼き卵も丸型にしました。が、乗せるときに他ごとに気を取られて失敗。調整しましたが破れてしまいました。リカバリーでしし唐の煮物とオクラを乗せてごまかしています。らっきょう、福神漬け晩御飯は、白身魚の香草パン粉焼きと絹厚揚げを焼いたもの厚揚げには、大根おろしとカイワレ大根をトッピングポチッとお願いします。 休肝日１５日完了終了日は決めているものの、次の問題はなし崩しにやめるのではく、結果をもって再開したい。いい結果なのでアルコール解禁としたいけど、いつどこで血液検査を行うか。先日行った病院で肺炎球菌ワクチンの予約はしたけど、９月頭の予定だし、困ったな。いままでこれといった病気もなく、かかりつけ医がいないんですよね。
2026.08.10
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鶏肉のトマトソース煮。地這いキュウリの植え付け
鶏もも肉が食べたくなって鶏肉のトマトソース煮を作りました。鶏肉をひと口大に切り、塩胡椒をして炒めます。みじん切りの玉ねぎ、ニンニクを炒め、トマト缶、生トマト、コンソメ、水でソース作り鶏肉を入れて煮込み、ケチャップと塩胡椒で調整しし唐に煮物キュウリの糠漬けポチッとお願いします。 休肝日14日目完了昨日は、中学の同級生たちの恒例のプチ同窓会。毎年、お盆とお正月にあります。今回は欠席しました。肝機能などのデータは2週間で半減するそうですが、３週間は頑張りたい。帯状疱疹の２回目の予防接種もしたので、急に行くこともできないというセルフ予防線も張りました。予防接種の大きな副反応はありませんが、夜すごくだるかったのと汗が結構でました。今日も１日大人しくしておこう。まあ、家庭菜園には行ったけど。家庭菜園の胡瓜が終わったので、地這いきゅうりの苗を植えました。８本植えたけど、無事に育つといいな。
2026.08.09
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ナスオクラ入りトマトソース・スパゲッティ。ぬか漬け
トマトソースに焼いたナスと茹でたオクラを入れたスパゲッティです。家庭菜園のバジルをたっぷりサラダ（キャベツ、赤玉ねぎ、胡瓜、トマト）ポチッとお願いします。 我が家のぬか床は、私一人しか食べないので少しだけ漬けています。あまりの猛暑で常温保存をやめて、冷蔵庫保存に切り替えました。ナスは、小さいものを１個キュウリは、冷蔵庫だと漬かりが遅いので、毎日ずらして３本を漬けています。なので、食べるのは３日目のもの休肝日13日目完了夏ドラマで追加で「告白」「マイ・フィクション」をティーバで見始めました。どちらも２話まで見ましたが、「告白」のストーカー感、「マイ・フィクション」の？？？謎感がたまらない。少しだけある夏の連休で一気にみようかな。
2026.08.08
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- カレー
- 久御山 カレーハウス Wave カツカレー
- (2026-09-22 10:31:40)
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- 今日のランチ
- なんかデカ盛りの店でした・・・・・…
- (2026-09-27 00:00:06)
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- バレンタインの季節♪
- 俺には縁のないホワイトデーの所以と…
- (2026-03-14 08:00:07)
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