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ランニングと山登りとスキーをマイペースでやってます
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2007年12月20日
カテゴリ： 今日の練習
今日はやや疲れ気味だったけど、とりあえずいつもの運動公園へ。
１２００ｍの周回を始めたもののやはり気が乗らず膝も痛み出したため、４周で切り上げようとしたその時・・・私の前をタンクトップに短パン姿のランナーが走り始めました。
そのタンクトップ氏は最近よく見かけるのですがいつも１周４分位で走る快速ランナーです。私がＪＯＧで５周するうちに３度ラップされます。
こちらもつられキロ６分からキロ５分にペースアップしましたが、タンクトップ氏は瞬く間に私の視界から消えていきました。
こちらがキロ５分で２周走ればキロ３分２０秒の彼は３周走り私をラップする・・・その時がチャーンス！。1周だけでも食らいついてやるよ～ん！。さっきまでの気だるさと膝痛はどこへやら・・キロ５分の巡航も足取りが軽い！。やはりアドレナリンはあなどれん！（笑）。
６周目終盤、iPodのイヤホンを外す。後ろからの足音を察知する為！。もう何時でもギアチェンジできるよーん（笑）。
そして小気味良いピッチを刻む足音が聞こえてきた！。もうわくわくドキドキ！。そして予想通り７周目に入った時私を抜いていきました。
１０ｍほど先に行かせた所でギアチェンジ！。懸命に追います。が１０ｍが１５ｍ、２０ｍとジワジワと差は広がり７周目が終わった時には１００ｍ弱の差が付いていました。
うーん・・歯が立たん！。次回は何とか１周ついて行きたい！。でもこちらも今シーズンベストラップを達成（笑）。お陰で予定外のビルドアップ走ができました（笑）。
１２００ｍの周回を始めたもののやはり気が乗らず膝も痛み出したため、４周で切り上げようとしたその時・・・私の前をタンクトップに短パン姿のランナーが走り始めました。
そのタンクトップ氏は最近よく見かけるのですがいつも１周４分位で走る快速ランナーです。私がＪＯＧで５周するうちに３度ラップされます。
こちらもつられキロ６分からキロ５分にペースアップしましたが、タンクトップ氏は瞬く間に私の視界から消えていきました。
こちらがキロ５分で２周走ればキロ３分２０秒の彼は３周走り私をラップする・・・その時がチャーンス！。1周だけでも食らいついてやるよ～ん！。さっきまでの気だるさと膝痛はどこへやら・・キロ５分の巡航も足取りが軽い！。やはりアドレナリンはあなどれん！（笑）。
６周目終盤、iPodのイヤホンを外す。後ろからの足音を察知する為！。もう何時でもギアチェンジできるよーん（笑）。
そして小気味良いピッチを刻む足音が聞こえてきた！。もうわくわくドキドキ！。そして予想通り７周目に入った時私を抜いていきました。
１０ｍほど先に行かせた所でギアチェンジ！。懸命に追います。が１０ｍが１５ｍ、２０ｍとジワジワと差は広がり７周目が終わった時には１００ｍ弱の差が付いていました。
うーん・・歯が立たん！。次回は何とか１周ついて行きたい！。でもこちらも今シーズンベストラップを達成（笑）。お陰で予定外のビルドアップ走ができました（笑）。
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