Shopping List
2013.01.16
テーマ： Youtubeで見つけたイチオシ動画
カテゴリ： コスメ・美容関係
体重は少しずつ減っているものの、足がなかなか痩せず、、、
エクササイズ、あまり好きではないのですが、効果があったと思ったものがこれです。
足パカ
地味ですが、３０回位やるとよいみたい
（それ以上はきつい）
あと、
エア自転車こぎ
150回くらい？
これを寝る前にやると、朝、足がすっきり。
むくみがとれるのかな！？
ぜひ、お試しあれ。
モチベーションupになりますので、よかったらぽちっとおねがいします☆
にほんブログ村
エクササイズ、あまり好きではないのですが、効果があったと思ったものがこれです。
足パカ
地味ですが、３０回位やるとよいみたい
（それ以上はきつい）
あと、
エア自転車こぎ
150回くらい？
これを寝る前にやると、朝、足がすっきり。
むくみがとれるのかな！？
ぜひ、お試しあれ。
モチベーションupになりますので、よかったらぽちっとおねがいします☆
にほんブログ村
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
Keyword Search
▼キーワード検索
miyuki_chan
スキンケアや美容関係、ちょっとファッションなどを書いています。
Calendar
まだ登録されていません
Comments
© Rakuten Group, Inc.
