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脚痩せ！
体重は少しずつ減っているものの、足がなかなか痩せず、、、エクササイズ、あまり好きではないのですが、効果があったと思ったものがこれです。足パカ地味ですが、３０回位やるとよいみたい（それ以上はきつい）あと、エア自転車こぎ150回くらい？これを寝る前にやると、朝、足がすっきり。むくみがとれるのかな！？ただ毎日できないんですけど～ぜひ、お試しあれ。モチベーションupになりますので、よかったらぽちっとおねがいします☆にほんブログ村
2013.01.16
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プチ断食の結果・・・
今日は残業があって、随分帰る時間が遅くなってしまいました。。。顔洗わずに寝たいところですが。。。もうひとふんばり。で、帰って鏡をみたら、顔がこけてる！！プチ断食の結果なのか、残業の結果なのか。。。もう少し笑顔で残業しよう。比嘉愛未さんみたいなふっくらした笑顔、うらやましい～でもちょっとこれは・・・★定形外郵便発送★代引不可★テレビで話題沸騰！主婦が開発。くわえたまま吸って吐くだけ！簡単顔面筋肉エクササイズ！プーペコほっぺのエクササイズ2個組 （定型外郵便にて発送させて頂きます。代引きは出来ません）・・・・ちょっと衝撃。モチベーションupになりますので、よかったらぽちっとおねがいします☆にほんブログ村
2013.01.15
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カルニチン♪
加圧トレーニングを始めた当初、何か一緒にサプリをとると効果あるかなぁ～と思いまして、カルニチンを飲んでいます。L-オルニチンとL-カルニチンも、アルファリポ酸やアルギニンをプラス。アスリートや忙しく働く方などに。【5250円以上送料無料】ユウキ製薬 L-カルニチン+α-リポ酸 240粒《海外発送Welcome宣言》4524326201393☆★【取寄商品】【smtb-k】【YDKG-k】【kb】【1koff】・・・写真がないから、私の写真で。これです箱に書いてあるのですがL-カルニチンは、摂取した脂肪をエネルギー産生へと導いてくれる栄養素です。とのことです。ほんとかな～と、約3カ月飲み続けている私でも疑問なのですが、ただ、1点効果があったことが。朝、起きるのが辛かったのが、割とすっきり起きれるようになりました。うーん、あまり美容に関係ないですね。でもダイエットには一緒にとったほうがいいかもです。ただ、動かず食べてばかりだと効果ないと思うので、しっかり運動もしていかないと～そろそろ加圧トレーニング、行かないと！モチベーションupになりますので、よかったらぽちっとおねがいします☆にほんブログ村
2013.01.14
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プチ断食終了～☆
プチ断食、終了しました～あーおなかすいたというか、結局最後にちょっと食べちゃいましたが。成果は・・・４４．８kgになりました～当分この体重を維持できるようがんばろっと。体重計、買ってから１６１cm 女 の成果報告☆ 体重は。。。 ４６．５⇒４６．１プチ断食後⇒４４．８ｋｇ（１．７ｋｇ減） 体脂肪率は２０，５⇒２１．９プチ断食後⇒２３．１（２．６増）内脂肪率は１⇒１プチ断食後⇒そのまま１ 体脂肪、増えてるってどういうこと！？筋肉がおちているだけかなぁ。。。最近加圧トレーニングやってないし。ちなみにプチ断食中の食事は以下の通りでした。1日目野菜ジュース 約80kcal 朝・昼・晩の3本あとはミネラルウォーターのみ。合計約240kcal2日目こんにゃくゼリー 0kcal 3本揚げパン（我慢できず・・・） 1個 446kcalモーニングサンダー（チョコ菓子。我慢できず・・・） 1個 96kcalおかゆ 85kcalのり 11kcal2日目合計約638kcal揚げパンがいけなかったですね。。。ちょっと我慢が足りなかったです。また次回、がんばろう。４３ｋｇ目指して・・・モチベーションupになりますので、よかったらぽちっとおねがいします☆にほんブログ村
2013.01.13
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プチ断食中・・・
昨日からプチ断食中です。お正月、食べ過ぎちゃいましたから、ここでちょっと調整体重計買ったので、成果もわかりやすいかなと。合計3,000円以上で日本全国送料無料！更に代引き手数料も無料。オムロン 体重体組成計「カラダスキャン」 HBF-212金土日でやる場合、、、（通常版）金曜日は9時までに軽めに食事をとり、土曜は水のみ（野菜ジュースを食事代わりでも）日曜はおかゆ（米少なめ）から徐々にうどんなどの消化の良いものに戻すというのが一般的だそうなのですが、私の場合、金曜日は残業で食事が取れなかったから夜中に軽くご飯＋チョコレート土曜は水と野菜ジュース（1パック70kcalくらい）を食事代わりに。今日は昼に起きて、お水とこんにゃくゼリー。このあと、何食べよう。。。正直、かなりおなかがすいていて、一気に食べたい気分ですが。。。ここはがまんがまん。。。一気に体重が減るわけではないと思うのですが、代謝がよくなる？みたいです。さぁ、ダイエットダイエット結果はのちほど。。。モチベーションupになりますので、よかったらぽちっとおねがいします☆にほんブログ村
2013.01.13
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全身ピーリング
今日はピーリング石鹸で軽めにピーリングしました。使用したのはこれ【メール便不可】サンソリット スキンピールバー ティートゥリー 135g グリコール酸2.0％に加え、ティーツリーオイルを配合。サンソリット スキンピールバー ティートゥリー 135g /固形美容洗顔料/せんがん/洗顔石鹸/せっけん/ウォッシング/ピーリング/AHA/フルーツ酸/ニキビ肌/脂性肌/ドクターズコスメ/ティーツリー背中にニキビができることがあり、皮膚科の先生がすすめてくれました。1週間に1度位使うといいですよ、と言われたのですが、最近あまり使っていませんでした。ひさびさに使うと、すっきり使い方は、泡をよくたてて、体にぬり、放置体だと7分位と言われましたが、今日は（寒いので）5分くらいで終了。顔も使えるということで、顔は30秒位放置して、シャワーで流します。トリートメントしながらやると、一石二鳥今はニキビないのですが、予防のため、時々つかうといい感じ。放置する時間を調整することで、ピーリングの具合を調整できるのでいいです。あと、私は赤い石鹸使っているのですが、他にも配合量によって色がちがうシリーズがありますので、お肌に合わせて選んでみては？ピーリングに慣れてきたお肌におススメサンソリット スキンピールバーミニ AHA 15g初めてのピーリングにピッタリ！サンソリット/スキンピールバー AHAマイルドミニ石鹸(乾燥肌～普通肌用)【メール便ok】(10500)AHA、BHA、ハイドロキノン配合ピーリングソープサンソリット/スキンピールバーミニ石鹸（ハイドロキノン配合ピーリング石鹸）【メール便ok】(10500)【メール便不可】サンソリット スキンピールバー ティートゥリー 135g グリコール酸2.0％に加え、ティーツリーオイルを配合。サンソリット スキンピールバー ティートゥリー 135g /固形美容洗顔料/せんがん/洗顔石鹸/せっけん/ウォッシング/ピーリング/AHA/フルーツ酸/ニキビ肌/脂性肌/ドクターズコスメ/ティーツリーモチベーションupになりますので、よかったらぽちっとおねがいします☆にほんブログ村
2013.01.12
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ゲラン アベイユ ロイヤルローションをお試ししました
ゲラン アベイユ ロイヤルローションの試供品をお試ししました。ちょっととろみのある化粧水です。乾燥肌の私にはぴったり。ゲランらしく、香りも華やか化粧水と乳液を混ぜたような感じ。。。とろみのある化粧水ですが、べたべたせず、時間がたつとさらっとしてきます。時間がたってもかさかさしてきません。さすがゲラン。優秀～【即納】ゲラン アベイユロイヤルローション150ml【化粧水】定価だと6510円だけど、楽天だと3500円ちょっとだそうです。今度買おうかなモチベーションupになりますので、よかったらぽちっとおねがいします☆にほんブログ村
2013.01.11
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今日の体脂肪☆
今日のわたし。１６１cm 女 体重は。。。 ４６．５⇒４６．１⇒４６．１ 体脂肪率は２０，５⇒２１．９⇒２２．８内脂肪率は１⇒１ ええー？体脂肪が増えてる。。。うーん、まぁ誤差かな。もう少し体重が減るように頑張ろうっと。今日の朝はプロテイン【超特価21%OFF】SAVAS (ザバス) シェイプ＆ビューティー スタンダード (360g)と、いちご豆乳当店全品P増量！4ケースまで送料同じ紀文豆乳飲料 いちご200ml紙パック 18本入］【2P_0104】と、チロル2個。お昼はスタバでサンドイッチとコーヒー。夕方チョコ1箱。晩御飯はサラダとチョコ・・・チョコやめれば痩せられるんだけどなぁ。。。モチベーションupになりますので、よかったらぽちっとおねがいします☆にほんブログ村
2013.01.10
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今年は3kg落とします！！
先日せっかく体重計をかったので。。。http://plaza.rakuten.co.jp/miyukichan/diary/201301070000/今日も測ってみました☆１６１cm 女体重は。。。４６．５⇒４６．１わーい、前より減ってる！！体脂肪率は２０，５⇒２１．９内脂肪率は１⇒１体重が減って、体脂肪率が増えていました。。。結構変わるものなのね、、、今日は誤差程度なので、これ以上増えないようにがんばらなきゃ！！やっぱりすらっとした足って憧れます。。足だけ痩せたいけど、、、簡単には行かないので、とりあえずあと3Kほど落とせばちょっと腰回りが軽くなるかながんばろ～OMRON 活動量計 カロリスキャン △HJA-310-W(ヴァニラ)OMRON HBF-212-PK ピンク 【体組成計・体脂肪計付き】体重計 「カラダスキャン」 (HBF212PK) 【ラッピング(有料)対象商品：家電】モチベーションupになりますので、よかったらぽちっとおねがいします☆にほんブログ村
2013.01.09
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ロクシタン エクスフォリエーティングジェル（スクラブ洗顔）をお試し☆
すでに使用後なんですが。。レポートするつもりじゃなくなんとなく、試供品が余っていたので使ってみたのですが、思ったよりよかったので、載せてみました昨日、お化粧落としが面倒になってしまって、これでいいや！とおもってクレンジングもせずにこれを使用大丈夫なのかしら・・・と思いつつ、ちょっと面倒さが優先してしまい、いきなりこれで洗顔サンプルの洗顔料をすべて手にとりだし、軽くお湯で延ばして、軽く泡立てるようにして化粧した顔に直接洗顔。スクラブが結構強めなので、あまりごしごししないように注意して、大体化粧が落ちたかな？というところでお湯で洗い流して終わり。大丈夫かなぁーと思っていたのですが、翌日もちもち今日の晩は普通にクレンジングしたのですが、もちもち感が持続していました。たまにはスクラブとかピーリング洗顔が必要だなーと思いました。またやってみよっとロクシタン (LOCCITANE)エンジェルグラスエクスフォリエーティングジェルモチベーションupになりますので、よかったらぽちっとおねがいします☆にほんブログ村
2013.01.08
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ダイエット開始☆
今日これが届きました☆合計3,000円以上で日本全国送料無料！更に代引き手数料も無料。オムロン 体重体組成計「カラダスキャン」 HBF-212オムロンにしては安い！これで体重と体脂肪率、BMI、内脂肪レベルがはかれるそう。さっそく試してみました～☆年齢、３☆、身長１６１cm 女 で登録。肝心な体重は、、、ちょっとみにくいけど、４６．５kg・・・確かにちょっと洋服がきつく感じる時が。。。うーん、もうちょっと痩せたいな。ベストは４５kg～４３kgくらいかな普通の人より痩せているかもしれませんが、下半身デブなので、もう少し痩せないと足がだせないの～体脂肪率は２０，５内脂肪率は１お酒飲まないので、内脂肪ないんでしょうね。きっと。１かげつ１．５kgを目標に、３月中に４３kgに戻したい。時どき測って報告します～いろもたくさんあるよ～モチベーションupになりますので、よかったらぽちっとおねがいします☆にほんブログ村
2013.01.07
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カバーマーク プレシャスブライトローションをお試ししました☆
カバマの試供品でいただきましたカバーマークのHPよりみずみずしさを巡らせ、透明感のある肌へ呼び覚ます化粧水。だそうです。定価で7450円。150ml。化粧水にしては結構しますね。。。さて、使用感ですが、確かにみずみずしい感じ。ブライトローションという位だから美白ローションかと思ったのですが、特に美白効果をうたったものではないようです。テクスチャーはさらっとして、とろみはありません。ただ、しっとり感は結構持続しますクリームで保湿に頼らなくても乳液で十分かも。香りはさわやかな花の香り。あまりきつくないので、苦手な方は少ないかも。ただ、ちょっと高いなぁ～気にいったけど・・・こんど買ってみたいです～9種のエッセンスシャルオイルが肌力をサポート！カバーマーク プレシャスブライトローション 150mLモチベーションupになりますので、よかったらぽちっとおねがいします☆にほんブログ村
2013.01.06
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ゼロカロリーこんにゃく☆
毎日のんびりしすぎて、３食おやつつき、昼寝つきの生活を送っています。今日が仕事はじめの方もいらっしゃるかもしれませんが、私はお休み。7日からなので、まだちょっと余裕・・・冬休みの宿題がないから、のんびりしすぎました☆すっかり運動不足で食べ過ぎちゃったものですから、ここらへんでちょっと軽くダイエット始めないと。。。仕事がないと、どうも気持ちがゆるんでしまうので、何かたべたい時は、こんにゃくゼリーを食べています。★税込2480円以上で送料無料★ オリヒロ ぷるんと蒟蒻ゼリー マスカット 50kcal (130g) 【RCP】食べ過ぎても一緒ですけど、アイスクリームとかケーキ食べるよりましかなと。。。うちに体重計ないので、そろそろ体重計買おうかな～【ケース販売】遠藤製餡 ゼロカロリー 抹茶わらびもち 125g×12個/遠藤製餡/こんにゃく菓子/送料無料【ケース販売】遠藤製餡 ゼロカロリー 抹茶わらびもち 125g×12個モチベーションupになりますので、よかったらぽちっとおねがいします☆にほんブログ村
2013.01.04
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無添加メイク落としミルクと洗顔料
カウブランドの無添加メイク落としミルクと洗顔料を買いました。２つで1000円ちょっと。。。安いですお金をかけるところとかけないところと、メリハリでしょ。なんて～。。。ブランドものばかりじゃ続かないですフォトＲＦもまたやりたいし譲れるところは安いものに譲って。。。もちろん、洗顔は大事ですよね。ただ、このお値段のわりに、この洗顔ミルクが結構いいんです。お安いのでたっぷり使えて、使用感もベタベタしないので、ダブル洗顔も不要です。お値段以上カウブランド 無添加メイク落としミルク / カウブランド / カウブランド クレンジングミルク★税込1980円以上で送料無料★カウブランド 無添加メイク落としミルク(150mL)【カウブランド】［カウブランド クレンジングミルク］モチベーションupになりますので、よかったらぽちっとおねがいします☆にほんブログ村
2013.01.03
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フォトRFのその後（約1週間後）
フォトRFを受けて、1週間ほどたっています。以前の記事随分前に受けた時は、顔中にかさぶただらけだったのが、今回はほとんどなし。術前、術後の写真を撮ってみたけど、大差ないので今回は載せるのやめました。先生曰く、肝斑があるからあまり強く当てられない、とのことですなるべく短期間で効果が欲しかったので、フォトRF受けたんだぜぇ・・・と思いつつ、悪くなるのも困るので、シミの効果は次回に期待したいと思います。ただ、化粧品では得られない効果が！それは肌の張りが良くなったことです毛穴が引き締まったというか、小じわがかなり改善されています。これは嬉しいお風呂上りに、化粧水だけでも大丈夫かも！？触感でしっとり感があるわけではありませんが、お肌がかさかさしなくなりました。ピンと張っているけど、つっぱっている訳でもありません。今度受けるときは、シミが改善されて、写真アップできたらいいんですが～モチベーションupになりますので、よかったらぽちっとおねがいします☆にほんブログ村
2013.01.02
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ハイドロキノン＆トレチノイン
少し前ですが、皮膚科でハイドロキノン（5％）とトレチノイン（0.05％）を購入。2-3日に1回ほど使っています。ほんとは毎日使ったほうがいいと思うのですが～（できない）今はフォトRFをうけたばかりなので、少しお休み中。ハイドロキノンはシミや肝斑に、トレチノインは皮膚再生のサイクルを早めてシワやシミの改善に効果があるとの説明を受けました。ハイドロキノンの前はルミキシルを使っていたのですが、ちょっと高くて効果を実感するまで続かず・・・ルミキシルのほうがハイドロキノンよりシミや肝斑に効果があるそうなのですが。それでもこのクリーム、2つで７千円くらい・・・うーん、効果あれば続けたいです。モチベーションupになりますので、よかったらぽちっとおねがいします☆にほんブログ村
2013.01.02
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三が日、紫外線対策☆
3が日は晴れのようです。冬は紫外線対策、あまりしない方が多いですが、私もあまり。。。毎年初詣にいったりバーゲンに行ったりと、結構昼間に紫外線を浴びています。ことしは。。。お出かけやめました先日、フォトＲＦを受けて、肌が再生中なので、ダメージを受けないようにしたいと思います。夏場は日傘や、暑いの我慢して黒い長そでや長手袋をしている人を結構見かけます。冬場はあんまり、ですねでも、冬場も紫外線対策しないと、１）紫外線で乾燥肌を招く２）時間はかかるが日焼けは冬でもするのだそうですまた、冬場は、ただでさえ乾燥している冷えなどでターンオーバーが遅くなる日傘やサングラスがしにくい雰囲気なので、私の冬場の紫外線対策＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊極力出かけなくてもよいなら出かけない。出かけるときは日焼け止めなど、紫外線対策をする。昼間、家の中でも太陽の光が当たらないようにする。温かくする。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊などして、お肌の対策をしたいと思いますもうこれ以上シミ増やしたくないもーんモチベーションupになりますので、よかったらぽちっとおねがいします☆にほんブログ村
2013.01.01
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時どきケアプロスト☆
あけましておめでとうございます。2013年最初のブログ。なに書こう。まつ毛用育毛剤、近くに転がっていたのでこれにしよ昔は瞬きするとバサバサ音がするんじゃないかというくらい、フサフサまつ毛の私でしたが、年齢とともに本数が減ってきました。まつ毛エクステが流行する昨今、マスカラで何とかしのいできましたが、マスカラも使い続けるとまつ毛にダメージが・・・余計本数が減るんですよね～去年の夏、会社の人にを薦められてラティースを皮膚科で購入して使いました。ただ、1本でラティースは終了。。。お財布がついていけませんでした。。。そこでラティースに似た製品でケアプロストを使用効果のほどは？ですが、、、やっぱりラティースのほうが効きが早いと思います。高いだけあって。。。ケアプロスト、まだ1本目ですが、1ケ月に何回か（2週間ほど使用しないときも）使用してます。つい忘れてしまうんですよね～時々つかっているだけですが、そこそこ効果あるかも～きょうの私のまつ毛～最近ちょっとさぼり気味なので、まめにつけなきゃ。エクステしたみたいに、もう少し伸ばしてみたいですご使用されるかたは皮膚科にご相談のうえ、利用されるのをお勧めしますー【2点+1セット】ケアプロスト 0.03% 3ml + クリアリン10ml + アプリケーター.../Sun Pharmaceutical ind. ltd社Amazon.co.jpモチベーションupになりますので、よかったらぽちっとおねがいします☆にほんブログ村
2012.12.31
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Maks&Webのシャンプー＆トリートメントの感想
12月26日に書いたMarks&Webのシャンプーとトリートメント、数日使用してみたので、感想を記録しておきたいとおもいます。地肌をやさしく洗い上げる♪【MARKS＆WEB（マークス＆ウェブ）】ハーバルリペアシャンプー 250ml＜ヘアパック＞＜マークスアンドウェブ＞シャンプーは一般的なシャンプーと違ってラベンダーの香りで癒されます２．５プッシュ位でロング髪多めの私には丁度。よく髪をぬらしてからシャンプーを泡だてるともこもこになります。泡立ちが良く、髪がギシギシせず、しっとりして、まるでトリートメントが入っているようなシャンプーです。泡、もこもこのまま、しばらく放置その間体を洗ったりして、その後洗い流してもしっとり感が続きます。トリートメントはやや硬め。同じくラベンダーの香りですが、シャンプーの時のほうが香ります。ちょっと固めなので、全体にいきわたるように丁寧に延ばさなければ、塊ごとぼてっと落ちてしまいそうです。延ばすのにちょっと手間ですが、これまたしばらくおいておくと、しっとり感が増します。ただ、シャンプーがかなりしっとりさせてくれるので、トリートメントは時々で十分かも。普段はLUXのトリートメントで十分。髪を乾かす時も、まとまりがよく、デジタルパーマの縦ロールが綺麗にまとまってくれましたモチベーションupになりますので、よかったらぽちっとおねがいします☆にほんブログ村
2012.12.30
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ハンドクリーム
いただきもののハンドクリームがたくさん・・・未開封のものがほとんどですが、使いきれるかどうか。ジェルネイルを常にしているので、多少お手入れはしなければと使っているものの、使い切れそうにない・・・会社にも一本あります。何かほかに使い道があればいいのですが。。。ちなみにロクシタンのバーベナが一番好きな香り。楽天最安値挑戦中！ロクシタン ヴァーベナ アイス ハンドクリーム ジェル 30mlロクシタン (LOCCITANE) ヴァーベナ アイス ハンドクリーム ジェル 30ml【RCP】【2sp_121217_red】モチベーションupになりますので、よかったらぽちっとおねがいします☆にほんブログ村
2012.12.30
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エスティローダー クーリング アイイルミネーター
私の夕方化粧直し用キットです右の2本はコンシーラーと目元クリーム、上がハイライト、下がアイシャドウ。目元クリーム、エスティローダー クーリング アイイルミネーターですが、とっても重宝しています。アラフォーなので・・・夕方になるとどうしても目元の小じわが出てきてしまいます法令線なんかも・・・がんばってお手入れしていても、しょっちゅう顔を洗ったり深夜まで残業で化粧を落とせないことがあります。綺麗になるために、仕事をやめる訳にはいかないですからねぇ。ましてリストラなどで仕事がない人のことを考えると、少しぐらいきつくても我慢していかないとそんなときにこのクリームがすごく役に立ちます化粧をしたまま、目元やまぶた、法令線周りにこのクリームを塗って、ファンデーションを塗ると、目元が生き返ります！細長いチューブタイプなので、持ち運びにも便利!そのうち、お直し写真でもupしたいと思います～お化粧直しにぜひ、おためしあれ～パール効果でクマや小じわの色ムラを均一に明るい目もとに整える目元用クリームです。エスティローダーイデアリストクーリングアイイルミネーターESTEE LAUDER エスティ ローダー イデアリスト クーリング アイ イルミネーター 15mL（目元用クリーム） 【あす楽対応】【HLS_DU】【RCP】【35%OFF!】エスティーローダーイデアリストクーリングアイイルミネーター【15ml】【いつでも10,500円以上(税込)で送料無料！】エスティローダーイデアリストクーリングアイイルミネーター14gモチベーションupになりますので、よかったらぽちっとおねがいします☆にほんブログ村
2012.12.29
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使用感はいいです
■商品名：【クラランス】クレンジングミルクドライ／ノーマル 200ml■レビュアー：miyuki_chan ※投稿時■レビュー内容ミルクなので、べたべたせず、水で洗い流すだけでOKでした。ダブル洗顔は必要なかったです。使用後もしっとりして、乾燥肌にはちょうどいいです。ちょっと落ちがわるいかな？なので☆4つです。 もっと詳しく見る
2012.12.29
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背中の産毛につかいました
■商品名：JUICY SKIN MOIST 美肌× 除毛クリーム200g BETTY専属モデルかなちゃん愛用 医薬部外品シュッとスプレーしてふき取るだけ ムダ毛処理ジューシースキンモイストヒアルロン酸 ロイヤルチーパー脱毛 より簡単 除毛剤 除毛スプレー■レビュアー：miyuki_chan ※投稿時■レビュー内容背中の産毛をとりたくて購入しました。一人だと思うところにスプレーできず、髪にかかってしまったり・・・うーん。。。結構な量をスプレーしたつもりでしたが、あまり除毛できなかったような気がします。クリームタイプのもので誰かにつけてもらうのが一番いいかもしれないです。 もっと詳しく見る
2012.12.28
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ダマになりやすいかな・・・
■商品名：AVANCE （アヴァンセ） ジョリ・エ ジョリ・エ ロングケアマスカラ #ディープブラック《2011年2月1日新発売》■レビュアー：miyuki_chan ※投稿時■レビュー内容お値段も安いし、つけやすいんですが、ダマになりやすいです。ダマになってもかまわない、ボリュームアップしたいという方はいいかも？リピートはしないと思います。。。残念☆ もっと詳しく見る
2012.12.28
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フォトRF オーロラを受けてきました！
先日フォトRF オーロラを受けてきました。フォトRFとは、、、光と高周波の作用で、多種類の混在する肌悩みを同時に改善し美肌に変える治療だそうです。シミや小じわ、ニキビに効果があるそうです。皮膚科でうけてきましたが、皮膚科の先生確かに綺麗！！50代前半なのだそうですが、どうみても30代にしか見えない私もあんな風になりたいなぁ～と思いつつ・・・めっちゃお金かかるんだろうな・・・1年前にもフォトRF、3回ほど受けたのですが、肝斑がすぐに出てくるので一度諦めたのですが、これ以上シミを増やしたくない！と思い、再度チャレンジです。今度は小じわのほうの改善もしたいので、また3回～5回位は月１で続けようかなと思っていますフォトRFは、お化粧を全部落として受け、受けた後も少し赤く腫れるので、会社帰りにしました。まず病院で洗顔キットをお借りして洗顔。その後ベッドに横になって施術。先生が強さを指定して、スタッフの方が施術します。会社帰りと年末の疲れで眠い・・・と思わずウトウトしていると、冷たいジェルが脱毛とおんなじ感じです。その後、顔にゴムをはじいた位の痛みとともに光を当てていきます。ウトウトしつつ、時々痛みで目が覚め、またウトウトする、というのを繰り返して、照射後しばらくクールダウンをして終わりです。その後先生にお肌の様子を見てもらい、全部で30分位で終了でした。私は肝斑があるので、あまり強く当てられないそうですが、効果があるらしいので期待したいと思います。残念ながら1回ではすぐに綺麗にはならないのですが、何度か繰り返すと綺麗になるようです。写真とってみたので、そのうちレポートできればと思いますモチベーションupになりますので、よかったらぽちっとおねがいします☆にほんブログ村
2012.12.28
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アクサミのランジェリー
【送料無料】鮮やかなピンクと繊細なレース！☆3/4カップブラ Soft Sensation≪Axami アクサミ≫■内側綿100％ 【取寄3～4日】※返品交換対象外【after1207】【楽ギフ_メッセ】【送料無料】鮮やかなピンクと繊細なレース！☆ガーターベルト Soft Sensation≪Axami アクサミ≫【取寄3～4日】※返品交換不可【after1207】【楽ギフ_メッセ】鮮やかなピンクと繊細なレース！☆ストリングタンガ Soft Sensation≪Axami アクサミ≫【取寄3～4日】※返品交換対象外【after1207】【楽ギフ_メッセ】アクサミのランジェリーがとにかくかわいいのです。ポーランドのメーカーなのですが、アジアに近いこともあってか、フランスメーカーよりも日本人の体形でも着れるものが結構あります。あと、デザインの割に価格もフランス製より少しお得でかわいいものがたくさんあります。このモデルさんも結構好きです。楽天にはなかなかアクサミがないのですが、サイズが合えば早目に買いだと思います！にほんブログ村
2012.12.28
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Marks&Webのシャンプー＆トリートメント
地肌をやさしく洗い上げる♪【MARKS＆WEB（マークス＆ウェブ）】ハーバルリペアシャンプー 250ml＜ヘアパック＞＜マークスアンドウェブ＞買っちゃいました～直販で買ってしまったので定価で買ってしまいましたが・・・以前、マークスアンドウェブのシャンプーとトリートメントの旅行用のセットをいただいたときに利用したら、いい感じ！今まではこれを使っていました。これも結構よかったんです。だけどマークスアンドウェブのシャンプーとトリートメントのしっとり感がたまらず、買ってしまいました。とりあえず、しばらく使ってみて、また感想を書きたいと思いますにほんブログ村
2012.12.26
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漢方で美肌～
ブログに書いてみると、色々やっているなぁ～と思います。女って大変。。。皮膚科の先生に漢方の薬を出していただいていまして、半年くらい飲み続けています。クラシエ十味敗毒湯コタロー ヨクイニンエキス錠十味敗毒湯はニキビのお薬ヨクイニンはイボのお薬ヨクイニンは美肌効果があるそうです。両方飲み始めて半年くらい。最初のころは十味敗毒湯の副作用でおなかがかなり緩くなりましたが、最近平気。両方一度に飲み始めたのでどちらが効いているのか分からないのですが・・・ニキビがあまりでなくなりました。時々、顔にぷつっと小さな突起物ができることがあるのですが（イボですね）以前は病院でとってもらったりしていましたが、最近はできてもしばらくすると無くなるようになりました。最近は肌が割と安定してきたと思います。時々飲み忘れちゃうんですけど、続けていって綺麗になりたいです。ちなみに薬局でも買えますが、お薬なのでお医者さんと相談したほうがよいと思います。念のため・・・クラシエ 十味敗毒湯 180錠 じゅうみはいどくとう 第2類医薬品コタロー 小太郎 ヨクイニンS 生薬 エキス錠 240錠 よくいにん 【第3類医薬品】にほんブログ村
2012.12.26
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ゲラン ラ プティット ローブ ノワール
今、この香水使ってます。地下鉄の車内のモニター広告で見てから、気になり、販売開始して割と早目に購入しちゃいましたゲランの香水って、ミツコとかくらいしか思い浮かばなかったというか、、、香りの強いイメージしかなかったのですが、デパートの香水売り場でお試ししたところ、意外にもさわやか甘くて軽やかな香りで、すぐ飛んじゃいそうな香りですが、淡い感じが日本人向きかもーと気に入って早速購入。あまり頻繁に香水を変えないので、リピートしようかなと。ボディミルクもいいかも～にほんブログ村
2012.12.25
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ホワイトニング☆
これ、ホワイトニングに使うお薬なんです。ホワイトニングと言っても歯のホワイトニングなんです。歯並びはいいのですが、コーヒーや紅茶を良く飲むので、すぐ歯が黄ばんでしまいます。。。欧米では歯に対する意識が高く、矯正は貧しい家庭でない限り大抵子供のころ行っているようで、ホワイトニングも割と普通にする人が多いようです。この薬をマウスピースに塗って、数時間おいておきます。入れ物がおにぎりみたい。。。歯科医でつくってもらいました。審美歯科でなくて、普通の町の歯医者さんでしたが、ホワイトニングを相談するとこれをすすめられました。上下で1万円弱くらいだったと思います。薬が2000円くらい。寝る前に歯にセットして朝外すといいですよ、と歯医者さんに言われましたが、起きている時間にはめていればおやつが食べられないので、ダイエットになっていいかも。ちょっとしたことですけど、ちょっとでも綺麗に近づけばと思ってますにほんブログ村
2012.12.24
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加圧トレーニング！
【1000円以上送料無料】加圧トレーニングの奇跡 免疫力を高める／佐藤義昭加圧トレーニング、TVで少し前に流行りましたが、最近はどうなんでしょう？流行おくれですが、半年くらい前に始めまして、最近はぼちぼち続けているところなんです。ダイエットというよりアンチエイジングにはいいかも？と思っています。お肌が劇的に綺麗になったりはしていませんが、私の場合、代謝がよくなったのか、冷え症が大分改善されたと思います。あとは、風邪をひかないというか、仕事がきつくても、耐えられるようになりました。もともと、体脂肪率が１５％くらいだったので、これ以上筋肉質になっても～と思っていましたが、体脂肪率は変化なし。女子はそれほど筋肉質にならないから大丈夫～とトレーナーさんに言われました。で、savasのプロテインを飲むようになったのも、加圧トレーニングのトレーナーさん（男性）の一言。「プロテイン飲んでると、もともと肌が弱くてアトピー持ちだったボクがお肌つるつるになったんです」ええー！？それは飲まないとということで半分ダイエット、半分お肌のために飲んでいるという訳なんです。私にはお肌つるつるの変化はまだありませんが、ちょっと期待しつつ・・・★5,000円以上ご購入で送料無料！◇期間限定25％OFF!!SAVAS（ザバス） ザバス シェイプ＆ビューティ ミルクティー風味（360g） CZ7385にほんブログ村
2012.12.24
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豆乳＆プロテインでダイエット！
忘年会・新年会シーズンですが・・・ちょっと太ってしまいまして。というか、ここ3カ月くらい体重が上昇気味で、3kgくらいプラスになってしまいました。少し節制しなきゃと思って、朝ごはんはプロテインの豆乳割りにしてます。世の中にはプロテインダイエットのセットが色々売られていますが、結構高くて。。。やめたくなっても投資額が少なくて済むよう、SAVASのプロテイン（楽天で1600円くらい）と豆乳（近所で68円）を飲んでいます。プロテインが痩せるという訳ではないのですが、1日の食事量を全体的に落とすと、お肌に悪いかも？と思って飲んでいるだけです。1か月に1kgくらいで痩せたいとか、食べ過ぎた時の調整用に飲み続けたいと思います。体重の記録、ブログにつけようかしら・・・★5,000円以上ご購入で送料無料！◇期間限定25％OFF!!SAVAS（ザバス） ザバス シェイプ＆ビューティ ミルクティー風味（360g） CZ7385にほんブログ村
2012.12.24
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カバーマーク フローレスフィット＆クリアベース
カバーマーク フローレス フィット (練り状ファンデーション)カバーマーク (COVERMARK) フローレス フィット スポンジ、ケース付きカバーマーク モイスチュアクリアベースカバーマーク (COVERMARK) モイスチュアクリアベース 25g SPF35/PA+++今、これ使っています。1か月ほど前、百貨店で買いましたが・・・このラインがカバマで一押しのようです。ベースは乾燥肌の私にはぴったりで、買ってよかった逸品です。他に好きなメーカーがありましたが、この下地ほどのものは、このお値段では買えないかも・・・次から楽天で買おうっとファンデもすごい。カバー力がいいです。カバー力重視で買ったのですが、化粧を落としたときとの落差が大きくてびっくり写真だと分かりにくいのですが、クリームに近いファンデです。乾燥肌の私にもぴったりです。ちなみに色はFN40（私は色白でも色黒でもないです。）この冬は、この下地とファンデで乗り切ってます！レフィルだけならなめらかなツヤ・質感・みずみずしさを再現するファンデ。カバーマーク フローレスフィット（リフィル） ※お一人様2個限りにほんブログ村
2012.12.23
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顔に幕張ったような。。。
■商品名：【コスメデコルテフューチャーサイエンス】クレンジングクリーム 125g■レビュアー：miyuki_chan ※投稿時■レビュー内容【低刺激】クリームなので刺激は少ないと思います。【使用感】ずっとゲランのクリームクレンジングだったのですが、それと比べると、洗い流してもなかなか顔にべたつき感が残りがちで、結局ダブル洗顔して使っています。【落ちやすさ】時間をかければあまりごしごししなくても落ちてきますが、、、時間がかかります。【内容量】量は満足です。【のび】やはりゲランと比べると。。。いまいちですが、ちょっと水で延ばせば… もっと詳しく見るにほんブログ村
2012.12.23
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サルート♪刺繍が綺麗です
■商品名：[ワコール]Salute（サルート）70G BTJ470・BTJ770 〜Innocent〜ペアスリップ【サルート_70_キャミ】【wacoal】【206】【セール・特価】【n】【smtb-m】【10P_0620】■レビュアー：miyuki_chan ※投稿時■レビュー内容ブラ・ショーツとお揃いで購入しました。短いキャミソールはあまり好きでなく、ワンピースの下に着れるように長めのスリップにしました。光沢ある白地にブルーの刺繍がまるでマイセンの陶器のようです。男性受けもいいかも・・・伸縮性もあり、肌触りも良く着心地抜群です。ホント、気分が上がります♪お勧めです。 もっと詳しく見るにほんブログ村
2012.12.23
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サルート♪刺繍が綺麗です
■商品名：[ワコール]Salute（サルート）70G BTJ470・BTJ770 〜Innocent〜ペアスタンダードショーツM・L【サルート_70_ショーツ】【wacoal】【206】【セール・特価】【n】【smtb-m】【10P_0620】■レビュアー：miyuki_chan ※投稿時■レビュー内容刺繍がとにかく綺麗です。おそろいのブラ、スリップと合わせて購入しました。白ですが、透けないので、ちょっとお高いですが機能性・デザイン性、どちらも文句なしです。Tバックやガーターも欲しい・・・ もっと詳しく見るにほんブログ村
2012.12.23
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サルート♪刺繍が綺麗です
■商品名：[ワコール]Salute（サルート）70G BTJ470・BTJ770 〜Innocent〜P-upタイプ・BCカップ(ブラジャー単品)【サルート_70_ブラジャー】【wacoal】【206】【セール・特価】【n】【smtb-m】【10P_0620】■レビュアー：miyuki_chan ※投稿時■レビュー内容C65を購入しました。普段どおりのサイズでぴったりでした。多分、通常ですと私の場合Bカップでもいけそうですが・・・パットがふっくらしているタイプで盛ってくれてよかったです。刺繍が綺麗でふっくらした胸元になり、着け心地も良いので気分が上がります。色合いが日本人の肌に合うと思います。 もっと詳しく見るにほんブログ村
2012.12.23
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とろみのあるローションです
■商品名：エスティローダーニュートリシャスビタ-ミネラルローション200ml■レビュアー：miyuki_chan ※投稿時■レビュー内容乾燥肌なので保湿力のあるローションが欲しくて購入。コットンを使うより、手でゆっくり浸透させるようにつけるといいかも。普通のローションのようにパシャパシャ使えないので、急いでいるときはちょっと気になりますが、1日の保湿のことを考えると、少しくらい丁寧に使ってもいいかなと思います。秋から冬になるとこのローションがいいです。また、ザクロの香りがいいです。 もっと詳しく見るにほんブログ村
2012.12.23
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リズシャルメルのランジェリー
やわらかなカラーのゼブラならアニマルプリントもシックな印象。リズシャルメル LISE CHARMELスリップ 品番ALA1078インポートランジェリー「肩紐付け根より81cm」「野性的な美」標準小売価格 22,050円「税込」リズシャルメルのランジェリーを何点か持っていますが・・・一番小さいサイズでも私にはちょっと大きいです。ゆるいというか。フランス人てガタイがいいのねーと思いつつ、でも素敵なので時々買ってしまいます。日本にも素敵なランジェリーはたくさんあるのですが、何だか気に入ってます。光沢の白地にブルーグラデーションの花々が爽やかです。リズシャルメル LISE CHARMELスリップ 品番ALA1084インポートランジェリー「肩ひも付け根より80cm」「パリの恋愛遊戯」標準小売価格 28,350円「税込」にほんブログ村
2012.12.22
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朝のお化粧の仕上げに
■商品名：クリスチャンディオール【Dior】ディオールスキンルースパウダー#002■レビュアー：miyuki_chan ※投稿時■レビュー内容リキッドorクリームファンデの仕上げに利用しています。ディオールでこのお値段でたっぷり入っているのでお勧めです。色は白いかな？と思ったのですが、問題なしです。（私はあまり色白ではないですが、日焼けはほとんどしていません）匂いはほとんどないので、匂いを気にされる方にもいいと思います。粒子が細かいのか、肌がきめ細かく見えていいです。ラメは入っていないので、ナチュラルな仕上がりです。 もっと詳しく見るにほんブログ村
2012.12.22
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お化粧直しに
■商品名：ゲランパリュールクリスタルパールパウダリーファンデーション(SPF20/PA++)#02 9g■レビュアー：miyuki_chan ※投稿時■レビュー内容朝はルースパウダーを使い、お化粧直しにこのプレストパウダーを利用しています。ケースがちょっと分厚いですが、、、パウダーがきめ細かいので満足です。香りが気になる人にはちょっとお勧めできませんが、私は香りも気に入っています。 もっと詳しく見るにほんブログ村
2012.12.22
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SK-2美白もの
最近花ばかり見ているので、美白に気を使う毎日です。ひさびさの化粧品関係の日記を書くことにしました。気分的なものですが・・・私は日本のメーカーで失敗が多いので、海外のメーカーを使うことが多かったです。久々に日本のものを選んでみました。SK2の空き箱を放っておいたら、ダンナが目ざとくみつけて、「あ！これはSK2？えー、いよいよこんなの使うようになったの？」と言われてしまいました。どういうイメージなんだか！？先日は美白ものを中心に購入してみました。まずはやっぱり美容液SK2 ホワイトニング ソース ダームデフィニション 30mlそしてふたをする。【数量限定26%OFF!】SK-2 ホワイトニングソーススキンブライトナー美白美容液をつけると、今までだと美白だけでは足りなくてわざわざ保湿美容液も併用していたのですが、このダームデフィニションは結構しっとりするので保湿は気にならなくなりました。（今は湿度も高いし）スキンブライトナーとあわせて使っていますが、こちらもべとつかず、かと言ってパサパサにはならないので、テカったり乾燥したりすることなく使えています。できたシミを消すのはかなり難しいですが、日ごろからできないようにお手入れしていくのが大事ですね♪
2007.05.26
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ドレスアップ成長期♪
ペチュニアの季節ですね♪タキイの八重ペチュニア 「ドレスアップ」ピンクが咲き出しました♪2006/5/122006/5/142006/5/162006/5/19今週は次々と咲き出して、毎日楽しみでした♪まだ咲いていない鉢もあるので、他の色が楽しみです。花苗ペチュニア カリブラコア■ 花壇苗 ■秋山さんのカリブラコア カリーパープル
2007.05.19
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ドレスアップが咲きました
ドレスアップ成長記植えてから、そろそろ1ヶ月になります。関東は4月に寒かった時期があったので、成長がちょっと遅いようです。2007/5/92007/5/112007/5/12朝の様子 ちょっと咲きました～ライムも咲きそうだったのですが、じーっと見ていると、花の中心にいもむしみたいなものが！！！早速取り除いたのですが、花が・・・こんなになっちゃいました。早速薬品をまきまくりました。ベランダとはいえ、買ってきた苗に付いてくることがあるので、たまにナメクジやワラジムシなんかもでます。虫対策も必要ですね～あふれるように咲きこぼれる**タキイの八重ペチュニア「ドレスアップ」全色取り揃え！「ローズ...オルトラン粒剤 200g
2007.05.12
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寄せ植えとドレスアップ
先日産直花だん屋さんで苗と一緒に購入したアイアンコンテナにペラルゴニュームとバーベナ、グレコマを植えました。育ったらパンパンになりそうです・・・ドレスアップはウチに来てから3週間ほど経ちました。3週間前と比べるとちょっと大きくなりました。ピンチしているのでなかなか大きくならないような気がします。曇りや雨の日も続いていたので、やっとここ1週間くらいで少し大きくなったくらい。先日HB-101を投入。大きくなるかな・・・先週植えたハンギング。こっちはもっとパンパンに入れればよかったです容器がなかなか隠れません。こっちにもHB-101を投入。ドカンと咲いて欲しいですが、すでに満開のところも。。。関東はやっと晴れの日が続くようになって来ました。GWはお花たちが大きくなるのが期待できそうです。【アイアンコンテナ】ガゼボ アンティークブラック(ガーデンシート付）あふれるように咲きこぼれる**タキイの八重ペチュニア「ドレスアップ」全色取り揃え！「ホワイ...
2007.05.03
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ハンギングバスケットつくりました
産直花だん屋さんで花苗をたくさん買いましたお気に入りはこれ！【ペチュニア】デュオF1ブルーかわいいですただいま養生中･･･こんもりと育ってくれるか心配です。八重ペチュニアは可愛いですね～来年はもっと早めに買おうっと。単品3.5号【ペチュニア】デュオF1ラベンダー
2007.04.29
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寄せ植え
月曜日からずっと天気がよくなかったのですが、やっと晴れました今日は会社に行く予定でしたが（休日出勤）天気がいいのでお花を見ていたくて明日いくことにしましたこれは先週植えた寄せ植えです。コバノランタナ、八重咲きかすみ草、ディコンドラ、アリッサムイングの森の『イングの森がオススメする花苗セット10品種』でつくりました。これは先週作った寄せ植えですが、花苗セットに入っていたブルーデージーと、裏側に同花苗セットの防虫ハーブ サントリーナ、ベロニカを植えました。残りはにおいスミレとかが入っていてとてもお得な苗セットでした。単品で購入する前に一度このセットを買って足りないものを買うといいと思います。また他のお店の苗セットを買ってみたいです『イングの森がオススメする花苗セット10品種』
2007.04.21
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タキイドレスアップと寄せ植え
急にガーデニングをやりたくなって、先週から買い集めていました。平日は仕事でいないので、土曜日に届くように注文し、今朝植えつけました。以前間違えて買った蘭鉢にタキイの超大輪の新八重咲きペチュニア“ドレスアップ ネオ”を1株ずつ2鉢。あと、ネオより小さめのタキイの八重ペチュニア「ドレスアップ」を3株ずつ、3鉢。寄せ植えとして、ゴールドクレストを中心に、ヘデラ、ブルーボンネット、デイジーなど10種類の苗を入れてつくりました。（写真では分かりにくいかもしれませんが、かなり大きい鉢なんです！）このほか小さめの寄せ植えも一つつくりました。大きくなるのが楽しみです。そのうちまた写真をアップしたいと思います。あふれるように咲きこぼれる**タキイの八重ペチュニア「ドレスアップ」全色取り揃え！「ライム...【2007年新商品】豪華の極み！超大輪の新八重咲きペチュニア◆“ドレスアップ ネオ”ローズ
2007.04.15
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セルライト対策！
これ、写真で見ると、袋に入っている状態なので分かりにくいのですね・・・以前から使っているセルライトブラシです。私はニールズヤードのホームページから購入しました。リンパの流れをよくしてくれるので、体調管理、デトックスにお勧めです。リンパは老廃物を流してくれる役目を果たしていて、リンパの流れをよくすることでむくみ解消、セルライトにも有効だそうです。ブラッシングは簡単で、指先、足先など体の先から心臓に向かってブラッシングするだけです。あまり強くやらないで、軽く3分程度やります。毎日お風呂の前にやっています。あと、ニールズヤード デトックスオイルでお風呂のあと（汗が引いてから）マッサージします。それから水を毎日2リットルくらい飲む。1ヶ月ほど続けていると、効果が出てきます。私は毎日というわけには行きませんが、多少効果は出てきてますデトックスオイルは足からお尻にかけて使っています。ちょっと高いオイルですが、ニールズヤードのオーガニックオイルなので安心です。オイルだけでもかなり効果はありますニールズヤード セルライトブラシニールズヤード デトックスオイル 100ml
2007.04.08
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フェイシャルエステにいってきました♪
先日フェイシャルエステに行ってきました。ハンドマッサージとかではなく、主に機械で行われました。以前美顔器でイオン導入とかやったことありますが、自分でやるより全然違ってました。お肌のしっとり感が全然違います。イオン導出・導入・スクライバーというのを受けました。スクライバーというのは知らなかったのですが、1秒間に数万回の振動を与えて美容液の浸透をよくするものらしいです。あまり信用していませんでしたが、施術後はお肌がしっとりして、数日持続しています。個人向けにも美顔器は色々出ていますが、買っても持続しないのでしばらく通ってみようかと思っています。化粧品も勧められましたが、好きな化粧品があるので、とお断りしました。化粧品は自分で選んで買いたいと思っているので。保湿はエステで十分だとおもうので、美白に気を使おうかなと思ってます。【33％OFF!!】ゲランイシマパーフェクトホワイトCホワイトニングコンセントレイトトリートメン...
2007.03.31
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