ふ～き～の日記

先生が私の顔を見てにっこり

言わなくてもいいのに 「先生、今日はあまり笑わないでくださいね」

「おかしいからと違うのよ。熱心にしてるから微笑ましくてね・・・」

「・・・？？？」

先生の動きを見逃すまいと、先生のすぐ後ろに陣取りました。

『座る』 ・・・ 重心を後ろ の足にかけて 、お尻から椅子に腰掛けるように

この動作が相変わらずおかしいらしいのです？

「後でゆっくり見ますからね」 と言って、他の人たちをサッとチェック

私の所まで戻って 「やってみて」

「これでいいですか？」

「片方の足を上げてみて」

ううん、上がらない？？？

無理に上げようとすると転びそうになります。

「 くわ（股関節らしい？） が緩んでないんです」

片方へ腰を折り曲げて股関節を緩まそうとしているらしいのです？

ようするに、 足で支えるのではなく、腰で支えている らしいのです？

ひざと足先は同じ方向に向かないといけないのに、ひざは完全に 足先より外に 出ています。

右から左へ
半歩前へで、重心を前に→重心を後ろへ→片足を置きなおす

ひざ･足先を同じ方向でくわを緩めるには、相当 足を踏ん張らないと 出来ないのです。

それに、お尻を椅子に 座るように下げないと 出来ない動作なのです。

そうかっ！それで、座ると言うのか？

ちょっと開眼

「はい！やってみて」

「こうですか？」

「まあいいでしょう、そのうちに出来るから・・・」

出来てなかったんですね、、、(ーー;)

これは、鏡を見ながらかなり練習しないといけない課題のようです。

順番は、完璧に覚えたのに、、、

一つ一つの動作はまだまだのようです。

それに、この位の動作と思われるかもしれませんが、 汗を一杯かきました。