ふ～き～の日記

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何だか 体が重く て思うように水に乗れません、、、^^;

せっかくプールに来ても、泳がないと時間がたちません。

泳げないし、歩くには大勢の人で

仕方なくレッスンで時間を過ごすことにしたのです。

初め 4種の泳ぎのポイント を教えてくれて

そのポイントを意識して泳ぐのです。

今日は特に キック に力を入れているようです。

深く折れたキックはしないよう、浅目で強く

しかも 蹴り上げる時に力 を入れて、後は力を抜いてそのまま下ろす

そうするなら、水を遠くに飛ばす事が出来進むと説明してくれました。

背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライに関してのキックは理解できます。

しかし、クロールのキックで蹴り上げに力？

良く分かりませんが、そうしようと意識すると

バタバタとしびれキックのようになってしまうのです。

いつの間にか6ビートで泳いでいました。

コーチは女性の足が下がり過ぎる傾向を避けるために

あえて云われたようです。

私は無意識に泳いでいましたが、それでいいのだと

しかし、あらためて指摘されると

一体どうしていいのか迷ってしまいます。

困った生徒です

後半は好きな泳ぎを一人ずつ見てもらうのです。

今日云われていたクロールのキックを見てもらおうか？

迷った結果、バタフライにしました。

バタフライは一番好きで得意なので、そのつもりはなかったのですが

今更クロールのキックを迷う事もないし

今一番問題は

バタフライでスタートし

ドルフィンキックを数回し浮き上がってきた途端

ブレーキがかかったように スピードが落ちる のです。

お尻を上げて潜ってから始めようとします。

心の準備をするのでしょうか？

コーチはその上げたお尻を 「もう半パク早く下げてください」 と

コーチの目の前でその事を実施

「それで良いんです」

「分かりました。しかし、こうするとこの後どうしてもカキが速くなって

泳ぎがせわしく なるんです」

「半パク早くする事によって、更に遠くに飛べますので伸びた泳ぎになります。

その後はいつものように ゆったり大きく泳いで下さい」

「ハイ！ありがとうございました」

そんな～～、一度に出来るわけないでしょう。(-_-;)

しばらく頑張ってみます。(-_-)/~~~ピシー!

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