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2013.01.14

新年！

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年賀状を読みながら、少し気分が落ちていた。
知人の年賀状に羨ましさを感じた。
一年前はそんな気持ちさえ、認められなかった。
少し、受け入れる余裕が増えた。

去年の暮れは子供がお世話になった方をお二人も見送った。
ひとりはSくんのお母さんで、私より若い。
子供たちが巣立っていったあと、もっと仲良くしたかった。
感謝の気持ちも伝えられなかった。
本当にありがとうございました。

お世話になりました。

いま子供は完全昼夜逆転。
お正月は、兄が帰っていたせいで普通にしていた。

朝ごはんと夕ごはん、食べています。

夜、起きるときが辛いらしい。

親業の実践、英語の勉強、定期的な運動。
今年の目標。
名付けて心技体。

私、例のコーチングのタイプ、やり直したら、プロモーターでした。
以前やった時は仕事でサポーター的な姿勢が必要なときでした。
今回は、お休み中にやってみました。

最近、ADHDではないかと思うことが。
不注意！
お茶碗をわる、スープのお鍋をひっくり返す。
衝動性！
常識は逸脱しないのですが、衝動を抑え込めてはいますが。

今までも気付いていたことも、新たな枠でとらえなおせる可能性を感じた。
切り方の違い。
今までの捉え方は脳の習慣かも。
自分の感じ方をよく味わってみよう。
私はこんな感じ、いつも、なんて逃げないでしっかりみてみよう。
どんな感情があるのか。

目標をスモールステップに分解して挑戦しようと思う。

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