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2009.02.05

　いつもより30分だけ長めに残業して帰宅し、夕食後いつもの10.8kmジョグに出発。このところ途中でお腹が空き、動きが止まってしまわないよう、キャラメルをいくつかポケットにしのばせています。このキャラメルが効く！特に森永の黒糖キャラメルが合っているようで、今日は1周目だけで終えておこうと自分を甘やかす方ばかりに考えが向くときに一口頬張ると、不思議ともう1周行けてしまいます。次の日の昼食後は辛いけど。。。

　ジョグで適度にカロリーを消費した後は甘いものが本当においしく、普段は余りくちにしない和菓子もいけるし、チョコパイもプリンでも何でもいける。腹八分目を少し越えると今度は今度は激しい眠気に襲われ轟沈。

　起きている間は何かしら口に入れ続けているこの生活、長く続けば悪い歯をさらに悪くしてしまいそうです。

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