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2010.03.16

今日も昼間は暖か、空は日曜に比べると少し青みが増していましたが、それでも快晴とは言い難い色。風が強い事もあって終日埃っぽさが続きました。昨日プールで久々に攣ったフクラハギは痛みこそ感じないものの硬直感あり。サロメチールを擦り込んだら随分と緩和されましたが、果たして治し方としてこれで合っているか、自信は全くありません。

本日のジョグはレギュラーコース13.2km。身長の割に狭いストライドを更に狭め早歩きをイメージして似非ピッチ走法を試みましたが、普段の歩幅で走るよりも上体のぶれを抑えるのに腹周りに力を入れすぎたのか、ジョグの割にはどっと疲れました。

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