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2010.05.13

昨日に引き続き晴れやかでヒンヤリと涼しい天気でした。連休の頃の夏日から一気に気温が下がったせいか、風邪をひく人も多いらしく、電車の中でも花をすする人が目立ちました。

今日は定時後プールへ。約1時間ほどですが休憩を入れず、閉館時間まで泳ぎ続け、もうヘトヘト。元々なのか、それとも再開してからなのかブレスが左側だけしかできず、右側でやろうとすると水を飲みそうになってしまいます。それでも再開当初に比べれば、腰から下が沈んでしまうような感覚は徐々に薄れてきたように思います。泳ぐ日を現在の週1から週2に増やしてみたい気もするのですが、1時間泳いだだけでも十分足首が柔らかくなるので、週1というのがバランスの取れた回数なのかもしれません。

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