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2010.09.20

どんより曇って蒸し暑い1日でした。今週は週中に雨が降った後は秋らしさが一気に加速し、週末からはかなり涼しくなるそうです。ということは、来週の村岡は久々に好条件下で走れそうですが、今年は鳥取の雨あられと言い、灼熱の北海道と言い、良くなるはずだった天候に牙をむかれる事2回。土砂降りやジリジリと焦げるような暑さも覚悟しておいた方が良いかもしれません。

今月は前半に1回休足日を取った以外は走り続け、村岡を含めると初の月間400kmもみえてきました。が、体の方は結構ガタがきております。左足裏のアーチ低下、右フクラハギの張り、左コマネチラインの突っ張り等等。明日は休足だな、こりゃ。

本日のジョグ：朝9時30分頃より18km

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