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2010.10.14

夏日未だ終わらず、今日もいそいそと歩けば汗が滲む陽気の一日でした。二度寝が最高に気持ち良い今日この頃。一旦は5時過ぎに目覚めたものの再び三度布団に潜り込んでいたらあろうことか！ジョグ出発時間を過ぎてしまいました。

慌てて着替えて出発し、いつもより早い段階からビルドアップ開始。途中まで快調そのものでしたが残り1km少々になったところで太股裏にビクンとした衝撃が走り、堪らず減速。速度にガラスの脚が完全に負けているようです。最近は空気も入れていないバランスボールでハムストリングを鍛えねば。

本日のおジョグ朝6時20分から10km 夜はラプソディーのお稽古

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