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マラソン大会参加に向けてのトレーニングを中心に日々のよしなし事を綴るブログです。
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2010.10.24
カテゴリ： マラソン大会
武庫川河川敷(尼崎側)で開催されたユリカモメマラソン50kmの部に参加して来ました。5月に西宮側の1周10kmを7周回するユリカモメウルトラ70kmに参加して以来、7月末の夜カモメ武庫川12時間走、2回のロード記録会、月例マラソンと、これで今年6回目となる武庫川詣で。
朝7時5分にJR加古川から新快速に乗り三宮へ。トイレを済ませた後、阪神電車に乗り換え、約30分後に武庫川到着。尼崎側改札を出てすぐのところにある階段を下りた後、受付に向かいトボトボと歩いていると、 バンーマスさん を発見。昨年の福知山でお会いして以来、約1年ぶりにお会いできました。村岡や他の大会でご一緒させて頂いているJogNoteリンクの方、実家の近所の韋駄天お兄さんにもお会いでき、楽しく時間を過ごさせて頂きました。
肝心のレースの方は、ポイント、ポイントの目標(ハーフ90分以内、フル3時間9分台)はクリアならずも、ゴールタイムは手元で3時間53分21秒、何とか50kmサブ4を達成できました。
今日は晴れたり曇ったり小雨が降ったりと落ち着かない天気。午後から雨になるとの予報は的中しましたが、走行中は幸い大雨にはならず。気温はさほど高くなかったはずなのですが、かなり汗をかいたようで、また、風がそこそこ強かったこともあってゴール後は久々に全身塩まみれになりました。
コースは川下へ往復3.6km＋川上へ往復6.4kmの1周10km。1周に2回、ご一緒させて頂いた皆さんとすれ違うことで、単調な周回コースを完走する大きな力を頂きました。バンーマスさんを始め速いランナーさんはやはり脚がよく前に出ていて、動きに無駄がない。できれば後姿も拝見したかったのですが、そのためには100mでもついて走るか、それができなければ周回遅れにされるしかないというのが辛いところです。
以下、見事なビルドダウンですが、40km以降も給水休憩時間を除けば5分/kmを超えずに走れたことだけは合格として良さそうです。
-5km 0:21'29"
-11km 0:46'51" 25'22"
-21km 1:30'01" 26'00"
-25km 1:48'25" 18'23"
-30km 2:11'38" 23'13"
-35km 2:36'17" 24'38"
-45km 3:27'36" 51'18"
-50km 3:53'21" 25'45
朝7時5分にJR加古川から新快速に乗り三宮へ。トイレを済ませた後、阪神電車に乗り換え、約30分後に武庫川到着。尼崎側改札を出てすぐのところにある階段を下りた後、受付に向かいトボトボと歩いていると、 バンーマスさん を発見。昨年の福知山でお会いして以来、約1年ぶりにお会いできました。村岡や他の大会でご一緒させて頂いているJogNoteリンクの方、実家の近所の韋駄天お兄さんにもお会いでき、楽しく時間を過ごさせて頂きました。
肝心のレースの方は、ポイント、ポイントの目標(ハーフ90分以内、フル3時間9分台)はクリアならずも、ゴールタイムは手元で3時間53分21秒、何とか50kmサブ4を達成できました。
今日は晴れたり曇ったり小雨が降ったりと落ち着かない天気。午後から雨になるとの予報は的中しましたが、走行中は幸い大雨にはならず。気温はさほど高くなかったはずなのですが、かなり汗をかいたようで、また、風がそこそこ強かったこともあってゴール後は久々に全身塩まみれになりました。
コースは川下へ往復3.6km＋川上へ往復6.4kmの1周10km。1周に2回、ご一緒させて頂いた皆さんとすれ違うことで、単調な周回コースを完走する大きな力を頂きました。バンーマスさんを始め速いランナーさんはやはり脚がよく前に出ていて、動きに無駄がない。できれば後姿も拝見したかったのですが、そのためには100mでもついて走るか、それができなければ周回遅れにされるしかないというのが辛いところです。
以下、見事なビルドダウンですが、40km以降も給水休憩時間を除けば5分/kmを超えずに走れたことだけは合格として良さそうです。
-5km 0:21'29"
-11km 0:46'51" 25'22"
-21km 1:30'01" 26'00"
-25km 1:48'25" 18'23"
-30km 2:11'38" 23'13"
-35km 2:36'17" 24'38"
-45km 3:27'36" 51'18"
-50km 3:53'21" 25'45
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Re:第22回ユリカモメマラソンin武庫川2010(10/24)
バンーマス
さん
お疲れ様でした。
お会いできてよかったです。
こちらは足が攣ってしまい、33.2ｋで早々に棄権しました。
結構なペースでしっかり完走してて
折り返しではつかまるとお思いましたよ。
つかまる前にやめちゃいましたけど。 (2010.10.24 22:34:04)
お会いできてよかったです。
こちらは足が攣ってしまい、33.2ｋで早々に棄権しました。
結構なペースでしっかり完走してて
折り返しではつかまるとお思いましたよ。
つかまる前にやめちゃいましたけど。 (2010.10.24 22:34:04)
Re[1]:第22回ユリカモメマラソンin武庫川2010(10/24)
mk_r40
さん
バンーマスさん：
コメントありがとうございます。途中からすれ違いでお見かけしなくなったのですが、こちらが給水で立ち止まっている間に通過されたものとばかり思っていました。それでも良い走りを間近で見られて良かったです。次の福知山のすれ違いも宜しくお願いします。 (2010.10.25 07:46:22)
コメントありがとうございます。途中からすれ違いでお見かけしなくなったのですが、こちらが給水で立ち止まっている間に通過されたものとばかり思っていました。それでも良い走りを間近で見られて良かったです。次の福知山のすれ違いも宜しくお願いします。 (2010.10.25 07:46:22)
Re:第22回ユリカモメマラソンin武庫川2010(10/24)
アッキー8989
さん
Re[1]:第22回ユリカモメマラソンin武庫川2010(10/24)
mk_r40
さん
アッキー8989さん：
コメントありがとうございます。今回はバンーマスさんにお会いでき、レース以外の面でも力を頂けました。腐らずに頑張っていこうと。
夏場ご一緒させて頂いたトイレの神様は他の方の所に旅立たれたのも幸運でした。来月は福知山。「あろうことか！」からもう1年。早いものですね。 (2010.10.26 00:40:26)
コメントありがとうございます。今回はバンーマスさんにお会いでき、レース以外の面でも力を頂けました。腐らずに頑張っていこうと。
夏場ご一緒させて頂いたトイレの神様は他の方の所に旅立たれたのも幸運でした。来月は福知山。「あろうことか！」からもう1年。早いものですね。 (2010.10.26 00:40:26)
Re:第22回ユリカモメマラソンin武庫川2010(10/24)
hata_bon さん
初めまして。
加古川在住のhata_bonと言います。
同じ７時５分の電車でユリカモメ５０ｋｍに参戦しましたよしみで、書き込みさせて貰っています。
イヤ～、早いですね。僕は、４時間３２分でしたのでびっくりです。まっかなランシャツ・ランパンで胸に「frun」と書かれてあるユニフォームで走っていました。
加古川マラソン・泉州マラソンも上記ユニフォームで走りますので、見かけたらよろしくです。 (2010.10.29 13:12:20)
加古川在住のhata_bonと言います。
同じ７時５分の電車でユリカモメ５０ｋｍに参戦しましたよしみで、書き込みさせて貰っています。
イヤ～、早いですね。僕は、４時間３２分でしたのでびっくりです。まっかなランシャツ・ランパンで胸に「frun」と書かれてあるユニフォームで走っていました。
加古川マラソン・泉州マラソンも上記ユニフォームで走りますので、見かけたらよろしくです。 (2010.10.29 13:12:20)
Re[1]:第22回ユリカモメマラソンin武庫川2010(10/24)
mk_r40
さん
hata_bonさん：
コメントありがとうございます。実はhata_bonさんのサイトには何度かお邪魔させて頂いておりました。今年はえびす・だいこくを除き、全部ご一緒だったとは驚きです。
加古川、泉州では声をかけさせて頂きますね。今後とも宜しくお願い致します。
(2010.10.30 00:12:51)
コメントありがとうございます。実はhata_bonさんのサイトには何度かお邪魔させて頂いておりました。今年はえびす・だいこくを除き、全部ご一緒だったとは驚きです。
加古川、泉州では声をかけさせて頂きますね。今後とも宜しくお願い致します。
(2010.10.30 00:12:51)
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