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マラソン大会参加に向けてのトレーニングを中心に日々のよしなし事を綴るブログです。
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2010.10.31
カテゴリ： カテゴリ未分類
ゆきパパさん 撮影)
夜から雨という予報より雨脚は少し早く、正午からはずっと雨模様。今日はJogNoteコミュニティ姫路ランナーズの練習会に参加して来ました。練習会と言っても、インターバルやペース走バリバリのハードなものではなく、アフター重視、ゆるいジョグを皆で楽しもうという趣旨(と勝手に解釈)なので気楽に参加できます。
JRたつの駅から250号線沿いの道の駅みつを往復する約16kmのコース。画像のコスモス祭り会場を通過して暫く進み、ややきつめの坂を越えると、播磨灘・家島諸島が一望できる250号線に出たらゴールはすぐそこ。生憎の空模様ながら道の駅からの眺望は素晴らしく、晴れた日にもう一度来てみたいと思いました。のんびりと約1時間かけて走ってきた道を引き返し、JRたつの駅を経由して、国道2号線沿いの食事処へ向かい、食事をして解散。綺麗なコスモスや景色も拝め、今月の走行距離も400kmに到達しました。
本日のジョグ 朝7時から12km(加古川河川敷)＋16km(JRたつの駅～道の駅みつ)
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