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2011.07.22

梅雨が明けて以来、初めてエアコンも扇風機もつけずに過ごせた1日でした。気が付けば1ヶ月と少し先に迫っていた北海道マラソン。このところは朝夕の二部練でせこく稼いでいるお蔭で、走行距離自体は伸びているのですが、6月以降1度に走った距離は18kmが最長。練習中に立ち止まったりすることも多く、コースベスト(アワヨクバいいタイム)をもって暫く道マラは卒業というプランに暗雲が立ちこめてきました。ということで、今日は久々の30km走。これで出来なければ、恐らく秋まで出来ないという涼しさに助けられて何とか走破。走り終えた後、チェリオの自販機で買って飲んだラムネ風味の炭酸飲料は沁み入る美味しさでした。

帰宅後、頂き物の「ゆずジンジャー」なる飲料(徳島の木頭村さん販売)を飲んでみたのですが、ショウガの濃厚さに思わず「ファイアー！」と叫びたくなるほどで、喉が熱くなりました。今の季節は甘めのサイダーで割って涼しく頂くのが良さそうですが、冬場に喉がスッキリしない時には強力な味方になってくれる気がします。ジンジャーエールのジンジャーと生姜が頭の中でリンクできていないことが多いせいか、勝手に甘い飲み物だと決めつけて含んだ一口目はガリを飲んだのかと思ってしまいました。

本日のジョグ：30km

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