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2011.08.25

出掛ける前にシャワーを浴びても駅まで歩けば汗だく。ぶり返してきた暑さにやられた1日でありました。夏場は体重の増減が激しく、夕食前に1kg強落ちたと思ったら、食後にはしっかり戻りました。増減するのは殆んど水分なのでしょう。

先日までいつどんな条件で測定しても、16から18の間をうろついていた体脂肪率がこのところ12%で安定しています。家庭用の測定機器なので当てにならないかも知れませんが、やっと人様に聞かれても答えられる数字になり、実はかなり喜んでいたりします。

本日のジョグ朝5時30分頃から8km

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最終更新日 2011.08.26 07:55:49
コメント(4) | コメントを書く

■コメント

Re:体重も体脂肪率も(08/25)

トコ礼子さん

体脂肪率、女性の場合は20%切るとほんまに何もなくなるんですYO！･･･と言い訳してみるｗ

話は変わって土佐礼子さん。私にとって初フルだった東京前夜に宿泊先が同じホテルだったこともあり、少しお話して握手してもらった思い出があります。あのホワンとした感じが何ともカワユイ。よろぴく言っといてね＾＾

ってゆーか、ランシャツ・ランパンでガムバってー☆
(2011.08.26 23:29:38)

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Re:体重も体脂肪率も(08/25)

トコ礼子さん

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Re[1]:体重も体脂肪率も(08/25)

mk_r40 さん

トコ礼子さん：
コメントありがとうございます。トコ礼子さん、いいお名前ですね。段々「トコ」の方が本当のお名前より馴染みが出て来たような気がします。大人の女性らしい体型を保ったまま、モムチャンになるのって至難の業みたいですね。その点、男はちょっと楽かも。 (2011.08.30 22:09:08)

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Re[1]:体重も体脂肪率も(08/25)

mk_r40 さん

トコ礼子さん：
続投です。土佐さんに会った事があるなんて、流石トコさん。有名人との握手率高そうですね。札幌のローソンで高見澤勝さんを間近で見た時は顔の小ささと醸し出す清貧な雰囲気にビックリでした。土佐さん、会えなかった～。 (2011.08.30 22:12:54)

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