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2011.11.07

朝のうちはまだ昨日の湿り気が残り、ジャケットを羽織りたくない生暖かさでしたが、夜には涼しい秋の風が吹いていました。

今日は休足日。少し多めに距離を踏んでも筋肉痛にはなりにくくなりましたが、その代わりにコマネチラインに疲れが溜まっているのか、クレの機械油でもさした方が良さそうなくらい、オマタの動きが滑らかさを欠いています。ストレッチをサボり続けているのも一因と知りつつ三日坊主未満。入るだけでストレッチ効果のあるお風呂でもあれば良いのですが。

神戸マラソンの日が近づいてきました。折り返し地点からかなり離れている加古川にも国道の通行規制を知らせる横断幕が掲げられています。昨日行われた青垣もみじやとくしまマラソンは蒸し暑くて大変だったようですが、応援に行く神戸マラソンの日は良い天気に、出走する福知山の日は絶好のマラソン日和になりますように。って願ってばかりの今日この頃です。

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