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2012.01.12

この冬一番の冷え込みになると聞いていたのですが、幸い寒さはほどほどで霜も降りていませんでした。

朝走っている時に滑らないよう踏ん張ったのが原因か、それとも駅の階段を踏み外したのがまずかったか膝上に結構な筋肉痛がやって来ました。こんな時に限ってエレベーターのない建物の高い階に何度も行く用事ができたりしてまあ大変。

歩行に支障はなく、曲げ伸ばしも問題なし。階段を降りる時に少し響く程度なのですが、筋肉痛と言うよりは筋を違えたような感じもするので安静にしておくのが吉かもしれません。

数日前までは体の右側が不調でしたが今度は左側。寄る年波云々とは考えたくないっす。

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