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2012.11.21

昼過ぎまでは割合暖かでしたが、夕方パンを買いに事務所を出たところ昨日に比べ少し気温が下がったようで、仕事帰りは長袖シャツで走ってちょうどでした。

福知山マラソンを2日後に控え、乾いた咳は止まらないわ、太腿の違和感はやっぱり強いわで万全とは言えない状態。でも思い起こしてみれば昨年の村岡100kmなんて熱が下がって6時間後に出発して完走できたし、3年前の加古川なんて自転車から落ちて10日後、着地の度に頬骨が痛む状態で走って当時としては驚きのベストが出たので、それに比べれば今回は何倍もマシな状態。

と言うことで、仕事帰りにみなとのもり公園で、当日履くシューズの決定がてら1.35kmという中途半端な距離の刺激を注入。最後の3日ほどだけ、計画通りの練習ができました。あとはスタートまでとにかく食べるだけです。

本日の走行距離：9km

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