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2013.02.06

2日ほど前の予報では雪マークも出ていたのですが、気温も下がらず朝方に雨が降った以外はどちらかと言えば暖かく過ごしやすい天気の1日でした。

今日は平穏無事に作業を終えて尼崎の練習会へ。左足の土踏まずにゴルフボールで解しても取れないコリとも痛みともつかないものを感じながらも、フル明けの18kmペース走は目標の39秒遅れで走れました。体が楽になるのはペースに慣れたからじゃなく、ペースが落ちているからだとわかっていても、2列目から前に出られず。これでは成長は望めません。

来週から昼休みは照明を落とした暗い部屋でネットも大っぴらに繋げられないので、電子書籍アプリでも入れてアドバンスドマラソントレーニングの原著advanced
marathoningでも読んでみようかと思案中。日本語の書籍なら断然、貸し借り可能な紙の本にしますが、そういう場面が訪れそうにない英文のペーパーバックなら電子書籍でも良いような気がしてきました。それ以前に朝もかなり早くなるので、昼休みに起きていられるかという問題もあるのですが。

本日の走行距離：約21km

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