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2013.05.09

明日から崩れる予報ですが、今日も良い天気、昼過ぎは暑くて頭がボーッとするほどでした。昨日、強引に5000mを走ったのが奏効したか、首から下にかけてのだるさは余り感じず、朝には鼻も通って呼吸がかなり楽になりました。鼻は通り過ぎて、夕方には軽く出血。今度は左からでした。

口唇ヘルペスもジュクジュクの水ぶくれから脆いかさぶたに変わり、ここから完全にかさぶたが取れるまで、もう一辛抱。18歳で出るようになってから、きっちり年2回。4月、9月に出ることが多いのですが、今年は1月遅れ。何であれ、病気持ちは苦労します。

本日の走行距離：朝晩合わせて15km

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