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2013.07.08

朝からうだるような暑さ、昨日参加したトレランのダメージを取り除こうと河川敷を少し走っただけで絞れるほどの汗をかき、シャワーを浴びて出勤してもまた大汗。座っていてもまた汗。日が落ちてからはさすがに外は涼しく感じましたが、室温は下がらず。今夜も寝ている間に脚をつらせることになりそうです。

今年に入ってから自分にだけメールが届いていないと、それはそれは恥ずかしいほど大騒ぎを繰り返してきたのですが、使っている回線と機器では新着の通知漏れが頻繁に発生するらしく、サーバーにはしっかり受信できなかったメールがたまっていました。よく調べもせずに使って、何度も再送をお願いしたりして恥ずかしい限り。

本日の走行距離：朝晩合わせて約21km

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