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2013.07.18

日陰に入れば涼しいものの、日陰に辿り着くまでに汗だく、飲み物のせいもあってか特別酸っぱい臭いを放った1日でした。独居老人予備軍の目覚めは今日も早く、日付が変わってから寝たというのにしっかり5時前には目が開いたので河川敷へ。踝の具合が悪化したようなので、草むらだけをちょろっと走って退散。

朝5km程度にとどめると昼休みの眠気もなく夜のだるさもなし。少し体が疲れて欲しいので久々にベンチで腹筋。休み休みやってCD
1枚聞き終えた頃には腹筋ボコボコ、という旨い話はなく、みぞおちに汗疹が出来ただけでした。

本日の走行距離：わずか5km

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