2022年10月の記事
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むずむず脚症候群
こんばんは😊眠れないので、更新頑張ろうと思います。初めて精神科を受診して2週間近く経ちました。毎日薬も飲み続けています。この2週間での変化は...まず最初の2〜3日は副作用で吐き気が凄く食欲もなくなってしまい、しんどかったです😓1週間ほどで副作用はなくなるから頑張って！と言われていたのですが、私は2〜3日で治りました。最近はとにかく眠くて眠くて、夜も19時には眠かったですし、朝起きれなかったです。多分薬の影響だと思います。副作用が治まってきた頃、今度は逆に全く眠れなくなってしまいました...😭もともと、むずむず脚症候群っていう夜寝る時とかに手足がむずむずして気持ち悪くて眠れない！という症状に長年悩まされていたのですが最近はこれが毎日...😭薬を飲んで眠気があっても、むずむずして寝れないんです。正直、これがかなり辛くてもうすぐ病院で再診なので先生に相談してみようと思っています早く治ってほしいなあ😵
2022.10.22
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おすすめのまつ毛美容液
こんにちは😊育児休業中なので、毎日すっぴんの私ですが...まつ育だけは毎日頑張っていまして毎日朝と晩にこれを塗っていますマジョマジョのまつ毛美容液です😌口コミが良かったので、使い続けているのですがこれかなり良いです😊✨まつ毛がしっかりしてきて、短いまつ毛も少しずつ生えてきました！目尻がかなり伸びてきてすっぴんでもまつ毛はいい感じです☺️一本使い切るまで使ってみようと思っています！！これ本当におススメなのでぜひ🥺
2022.10.20
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不安障害、パニック障害について
こんにちは☺️先日、精神科を受診したお話をさせていただきましたその後、毎日処方されたお薬を飲む毎日を過ごしていますお薬は副作用が結構キツイから、最初は半量から飲み始めたのですが...やっぱりキツイ😓飲んだ初日は吐き気がひどくて食事をまともに取ることが出来ませんでした副作用は一週間くらいで治ると聞いているのですが吐き気は徐々に収まってきているように感じますでも薬の副作用なのかは分かりませんが本当に食欲がない...これで本当に効くのかな？というのが今の本音ですが...でも、薬を飲むとすっごく寝れるんです😮今まで眠気が浅くて疲れが取れなかったんですがかなり深く眠れていると思いますただ、次の日の日中も眠くなってしまうのでいいのか悪いのか...でも、今まで毎日不安を強く感じていた辛さは今のところ軽減しているような気がしますあまりいろいろ考えなくなった？という感じです家族の支えがあって、かなり身体を休めることができているので早く本調子に戻りたいです次は2週間後に再診があるので、それまで頑張ってお薬飲んで行きたいと思います😌
2022.10.15
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はじめての精神科
こんにちは😊今日は精神科について少しお話したいと思います。実はここ数年、原因不明の体調不良に悩まされていまして...いろんなきっかけがあり、精神科を受診することに。今は、どこの病院もほんっとうに予約が取れない！！！どこの病院がいいのかな？なんて選ぶことも出来ないくらいどこもいっぱい😓たまたま予約が取れた所で診てもらうことになったのですが、家族には夫以外に話していないので子供を預けられない😨(平日だったので)子供を抱っこしながら行きました...もちろん子供と来ている人なんていませんでした(付き合わせてごめんね...)入ってみると、若い人が多い印象でしたがいろんな人がいました私は女性の先生を希望していたのですが落ち着いてお話される優しそうな先生でした診察室は個室で、先生と2人でお話出来ます(病院によるかもですが...)自分の体の症状や、家族のこと、悩みなどいろんなお話をさせてもらいましたやっぱり話を誰かに聞いてもらうっていうだけで気持ちが少し楽になりますよね😢診断では、不安障害のパニック障害と言われました😓不安障害というのは、日常生活に支障が出るほど強い不安や恐怖を感じてしまうこと、パニック障害は理由もなく、動悸やめまい、発汗、窒息感、吐き気、手足の震えなどが起きることどちらも簡単にまとめていますが症状は人それぞれだそうです私は日頃から強い不安に襲われて動悸が治らず、吐き気や腹痛など体調を崩していました。よくよく考えれば、昔から電車が苦手で...よく電車で気分が悪くなって過呼吸、冷や汗、吐き気で動けなくなることが多々ありましたが、これもパニック発作だったのかもしれません先生からは、お薬でゆっくりと治していくことになるけど絶対に良くなりますよ、と言われました🥺ちょっと長くなってしまったので、次回お薬飲んでみてからのお話をしようと思います！
2022.10.13
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誕生日パーティー🎉
こんにちは☺️体調が優れず、食欲が落ちてしまっている今日この頃食欲がなくても食べられるものってないかな...無理に何とか食べ物を口にしている状態です😔早く回復して欲しいです。。前日、子供の誕生日でした🎂プレゼントは以前に書いた通り、トランポリンです以前に載せたものと違うものを購入しましたなぜかというと、こちらの方がシンプルだし口コミが良かったから！すぐにカバーが破れると口コミにあったのですがたしかにやぶれます（笑）子供がかじってすぐ破れました（笑）でも子供は楽しんで遊んでくれるし、リビングに起きっぱなしでもシンプルで良いです☺️危ないので、ぐるっとクッションをカバーの中に付けてますどんな感じかはまた書こうと思います！ではでは😊
2022.10.04
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虫対策🥲
こんにちは😊しばらく投稿が出来ずでした...精神的に安定せず、ゆっくりと過ごしていました家族の助けもあり感謝感謝です😭最近あったことを書こうと思っていたのですが...ここ数日、ある虫に悩まされていてそれについて書きます🥲何の虫かはお察しください...我が家は新築で家を建てて2年目なのですが割と掃除はしていたのでショックでショックで...家の周りにはいる、というのは分かっていたのですが少しの隙間があれば入ってきてしまうのですね😭大工の友人に聞くと、玄関ドアの開き戸は下が結構隙間あるよとのこと。隙間を塞ぐためにこちらを購入してみましたドアの隙間を埋めるものです。モヘアはサイズを間違えて全然足りてないのでもう一度購入したところです😔ちゃんと段差を測って買うべきでした(当たり前🙄)あとは、脱皮缶で有名なスプレーを家の周りに撒いてみたんですが効果はどうなのかな？パッケージにイラスト載せるのほんとにやめて欲しい🙄もっとシンプルな物が増えてくれると嬉しいな😔あとはプロの手を借りようと思い、ダスキンの無料調査を依頼しましたまだ日程すら決めてないので、これからなのですが早く来てほしい...実際に依頼された方いるかなあ？どうだったか聞いてみたい🥲とりあえず自分で出来そうな対策はなんでもやってみようと思います...
2022.10.02
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