ほぼ日刊?着物新聞

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梅まり

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あぁ～すごい達成感
今日は、2時間27分かけて25kmも走った
ハーフマラソン以上だよ。

お昼ごはんは、肉まんあんまん1つずつで軽めだったので、夜ご飯はめちゃくちゃたくさん食べた。
家で作っておいたおでんを、3回おかわりした。
それでも腹7分目くらい。
走ると消費カロリー以上にお腹が減るので、意外と太りやすい。
でも、こういう太り方は嫌いではない。
あんまり重くなると走りにくくなるので注意が必要だけど。

こちら）、今週はがんばった。
と言っても平日は2回しか走らなかったのだが。。。
なのにどろどろに疲れて、帰りの電車では立ったまま眠り、手すりに頭をガツンとぶつけたりした。
走力は落ちていないが、体力が落ちている様子。

付加、ふか、フカ。。。最近口癖にしている言葉。
体に少しずつ付加をかけ、徐々に慣らし、体力をつけたいと思う今日この頃。
体力があれば、いろんなことができる。気持ちを左右するのも体だと思う。
｢体の内側で起こることは信じられる」
これは、走り始めた時に感じたことです。
五感と体力を鍛え、動物になりたい

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Last updated 2008年11月22日 19時39分27秒
コメント(6) | コメントを書く

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■コメント

Re:トレーニング状況(11/22)

dannan さん

そうそう^^

運動をしているので大丈夫、というのでカロリーの高いものをお腹いっぱい食べて、結局やっぱりメタボの人というのが結構いるそうです。

でも、梅まりさん、写真を拝見する限りそんな心配はなさそうな^^

身体壊さないように、がんばってね^^
(2008年11月22日 23時52分30秒)

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体力

きてぃ♪♪ さん

結婚してから運動はぜんぜんしていないので、筋肉も体力も衰える一方です。家の階段を昇っては「はぁ～」と（笑
走る勇気はないけど、ウォーキングぐらいは始めたいなぁ。 (2008年11月23日 09時19分09秒)

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25km!

kimonokurashi さん

梅まりさま♪
文化会系のわたしには、25kmなんて車でなければ到達できない距離です～マラソンで42kmも走ってしまわれるなんて、ホントに凄いですねm(_ _)m
若い頃、一回だけ37kmハイキングというのに挑戦したのですが、その後三日ほど、歩くこともできないほど足腰が痛かったので、やっぱり無理はやめようと誓ったのでした(^^;)もう車なしでは生活できないかも… (2008年11月23日 09時58分45秒)

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Re[1]:トレーニング状況(11/22)

梅まりさん

dannanさん
走った後のご飯はおいしいんですよね～
肉とか普段食べたい～と思うことはすくないですが、走った後は食べたくなる！！
ほんと体は壊さないように気をつけつつ、がんばります。 (2008年11月23日 11時00分39秒)

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Re:体力(11/22)

梅まりさん

きてぃ♪♪さん
ウォーキングは今寒いですよ～
走らないといられないぐらい！
今の季節ならＤＶＤ見ながらヨガ、ダンスなど室内のエクササイズがオススメです！ (2008年11月23日 11時02分11秒)

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Re:25km!(11/22)

梅まりさん

kimonokurashiさん
たしかに25kmは走って移動する距離じゃないですよね。。。私もフルマラソン走った後は、1週間ぐらいロボットみたいな歩き方しかできないんですよ～
立ち上がる作業と階段上り下りが一番辛い。。。 (2008年11月23日 11時04分51秒)