ほぼ日刊?着物新聞

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梅まり

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あぁ～すごい達成感
今日は、2時間27分かけて25kmも走った
ハーフマラソン以上だよ。

お昼ごはんは、肉まんあんまん1つずつで軽めだったので、夜ご飯はめちゃくちゃたくさん食べた。
家で作っておいたおでんを、3回おかわりした。
それでも腹7分目くらい。
走ると消費カロリー以上にお腹が減るので、意外と太りやすい。
でも、こういう太り方は嫌いではない。
あんまり重くなると走りにくくなるので注意が必要だけど。

こちら）、今週はがんばった。
と言っても平日は2回しか走らなかったのだが。。。
なのにどろどろに疲れて、帰りの電車では立ったまま眠り、手すりに頭をガツンとぶつけたりした。
走力は落ちていないが、体力が落ちている様子。

付加、ふか、フカ。。。最近口癖にしている言葉。
体に少しずつ付加をかけ、徐々に慣らし、体力をつけたいと思う今日この頃。
体力があれば、いろんなことができる。気持ちを左右するのも体だと思う。
｢体の内側で起こることは信じられる」
これは、走り始めた時に感じたことです。
五感と体力を鍛え、動物になりたい

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