PR
梅まり
着物で旅行も自転車も。カジュアル自由な着物道を驀進中。 ネットショップ モダン着物☆小物 梅屋やってます。
2026年10月
2026年09月
2026年08月
2026年09月
2026年08月
2026年07月
2026年06月
2026年06月
パリコレ終って動き…
Nobuyuki Otaさん
キモ… tokiwa1016さん
寺本 りえ子のココダ… テッケンゴーさん
☆紫姫の着物部屋☆～… 紫777さん
よかにせふくちゃん… ふっきゃらくん01さん
キモ… tokiwa1016さん
寺本 りえ子のココダ… テッケンゴーさん
☆紫姫の着物部屋☆～… 紫777さん
よかにせふくちゃん… ふっきゃらくん01さん
Calendar
2009年03月16日
テーマ： マラソンに挑戦(5743)
カテゴリ： RUN
フルマラソン、4時間切りました！
手元の時計で3時間53分53秒。
（後日分かる東京・荒川市民マラソン公式記録とは数秒違うかもしれませんが。）
今朝は全身疲労とともに起きました。。
今日は午前中お休み。
でも思ったよりもダメージ少ないかも！
筋肉痛はあるけど普通に歩けます。
前回の東京マラソン2007の後は、脚曲がらずロボットみたいな歩き方、1週間よちよち歩きびっこひいてましたから。。。
走るの初めて約3年半、続けるのって大切だな～と思いました。
中級者レベルになったかな？
3月に入って花粉症がひどく思うように走れなかったけど、体調はすこぶる良好♪
走りたい！という気持ちもピークを迎え、4時間切れる！と自信あり、精神面も絶好調！
唯一懸念されたのが、前夜食べたパスタが胃もたれを起こしていたことくらい。。。
きのこのバター醤油にんにくのスパゲティ。
写真二人分なんですが、にしても多かった。。。
にんにくも胃にきますしね。。
朝4時起きだったので、消化しきれていませんでした。。。
いくら炭水化物たくさん摂った方がいいと言っても、食べすぎには注意しましょう
30km地点にて。沿道に応援に来てくれた両親が撮ってくれました。
ここまでは同じペースで走れました。
30km越えると脚痛く動かなくなり、1kmってこんなに長かったっけ？と思うことの連続でしたが。。。
ここは本当に長く辛かった。。。
その後40km過ぎ、もうすぐ終わりだぁと思ったらペースアップ！
ゴールゲート前からは、火事場の馬鹿力？どこにそんな体力残っていたんだ？と思うような速さでゴール！
自分へ、おつかれさまでした
よろしければクリック応援お願いします
手元の時計で3時間53分53秒。
（後日分かる東京・荒川市民マラソン公式記録とは数秒違うかもしれませんが。）
今朝は全身疲労とともに起きました。。
今日は午前中お休み。
でも思ったよりもダメージ少ないかも！
筋肉痛はあるけど普通に歩けます。
前回の東京マラソン2007の後は、脚曲がらずロボットみたいな歩き方、1週間よちよち歩きびっこひいてましたから。。。
走るの初めて約3年半、続けるのって大切だな～と思いました。
中級者レベルになったかな？
3月に入って花粉症がひどく思うように走れなかったけど、体調はすこぶる良好♪
走りたい！という気持ちもピークを迎え、4時間切れる！と自信あり、精神面も絶好調！
唯一懸念されたのが、前夜食べたパスタが胃もたれを起こしていたことくらい。。。
きのこのバター醤油にんにくのスパゲティ。
写真二人分なんですが、にしても多かった。。。
にんにくも胃にきますしね。。
朝4時起きだったので、消化しきれていませんでした。。。
いくら炭水化物たくさん摂った方がいいと言っても、食べすぎには注意しましょう
30km地点にて。沿道に応援に来てくれた両親が撮ってくれました。
ここまでは同じペースで走れました。
30km越えると脚痛く動かなくなり、1kmってこんなに長かったっけ？と思うことの連続でしたが。。。
ここは本当に長く辛かった。。。
その後40km過ぎ、もうすぐ終わりだぁと思ったらペースアップ！
ゴールゲート前からは、火事場の馬鹿力？どこにそんな体力残っていたんだ？と思うような速さでゴール！
自分へ、おつかれさまでした
よろしければクリック応援お願いします
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[RUN] カテゴリの最新記事
-
RUNネタと春の和菓子 2009年02月21日 コメント(10)
-
トレーニング状況と料理ネタ 2008年12月14日 コメント(14)
Re:RUN：サブ４達成！！(03/16)
nozomil
さん
約3年半でフル走れるようになること自体がすごくないですか！？
地道な努力をされている、というか走るのが好きで楽しいのですね。それじゃないととても続かないかと！
お疲れ様でした^0^ (2009年03月16日 09時54分53秒)
地道な努力をされている、というか走るのが好きで楽しいのですね。それじゃないととても続かないかと！
お疲れ様でした^0^ (2009年03月16日 09時54分53秒)
Re[1]:RUN：サブ４達成！！(03/16)
梅まり
さん
nozomilさん
実はフル走れるようになるまでは3ヶ月だったんですよ。というか、ホノルルマラソン申し込んでから走り出した、っていう感じで。。。
やっぱりものすごい達成感を感じることや、体力的にも精神的にも強くなるのを実感するのが続ける理由ですね！
辛いこともあるんですが、やぱり楽しくないと続かないですから！ (2009年03月16日 10時17分47秒)
実はフル走れるようになるまでは3ヶ月だったんですよ。というか、ホノルルマラソン申し込んでから走り出した、っていう感じで。。。
やっぱりものすごい達成感を感じることや、体力的にも精神的にも強くなるのを実感するのが続ける理由ですね！
辛いこともあるんですが、やぱり楽しくないと続かないですから！ (2009年03月16日 10時17分47秒)
Re:RUN：サブ４達成！！(03/16)
虹のつぶやき
さん
お疲れ様でした！
フルマラソンを走る、ということだけで尊敬しちゃいます。
読んでいたら、わたしまで走りたくなってしまいました。が、とりあえずはウォーキングにしておきます。 (2009年03月16日 10時36分09秒)
フルマラソンを走る、ということだけで尊敬しちゃいます。
読んでいたら、わたしまで走りたくなってしまいました。が、とりあえずはウォーキングにしておきます。 (2009年03月16日 10時36分09秒)
Re:RUN：サブ４達成！！(03/16)
ジャイアント浜田
さん
フルマラソンで４時間を切るなんて、大したものです。体力、気力、忍耐力の賜物です。誇りにしてもいい結果ですね。是非、ホノルルマラソンに挑んでください！
(2009年03月16日 10時42分06秒)
Re:RUN：サブ４達成！！(03/16)
もりｒｉｎ
さん
カッコイイ～～！4時間も走るってこと自体、普通の人間じゃない！（笑）継続は力ってこと証明されてますよね～。
ますますランネタも目が離せません！お疲れ様でした♪ (2009年03月16日 11時24分27秒)
ますますランネタも目が離せません！お疲れ様でした♪ (2009年03月16日 11時24分27秒)
笑っているのが
那珂 直
さん
梅まり様ですか？ほかの方は殿方だものね。苦しかったと書かれてますが、30キロ地点で微笑むことができるとはすごいです～！！！祝！世界荒川マラソンで4時間切る。私も元気いただきました。ありがとうごじゃいます♪
(2009年03月16日 12時20分53秒)
Re:RUN：サブ４達成！！(03/16)
Kchen
さん
Re:RUN：サブ４達成！！(03/16)
tokiwa1016
さん
素晴しい！！
otyukun2007
さん
やっぱりやりましたね。
素晴しい！
四時間を切ると言うのは大変な事ですよ。
根性ありますな。
マラソンを始めた人が目標にするのが四時間ですが、大半の人は目標が完走に変わってしまいます。
力強い練習の繰り返しがないと無理な事。
本当によくやりましたね。
(2009年03月16日 18時47分03秒)
素晴しい！
四時間を切ると言うのは大変な事ですよ。
根性ありますな。
マラソンを始めた人が目標にするのが四時間ですが、大半の人は目標が完走に変わってしまいます。
力強い練習の繰り返しがないと無理な事。
本当によくやりましたね。
(2009年03月16日 18時47分03秒)
４時間切りおめでとうございます！
きてぃ♪♪
さん
すばらしいですね。マラソン完走って、自分との戦いに勝利！って感じで。意志の強さを感じます。
今朝の新聞に、荒川マラソンのことが出ていて梅まりさんが走ったマラソンだわーって、思ってました。
(2009年03月16日 20時25分50秒)
今朝の新聞に、荒川マラソンのことが出ていて梅まりさんが走ったマラソンだわーって、思ってました。
(2009年03月16日 20時25分50秒)
Re:RUN：サブ４達成！！(03/16)
rikarin2525
さん
おつかれさまでした！
翌日もそれほどダメージが残っていないとのこと、スゴイです。マラソンは、肉体的にはキツイことも多いでしょうけれど、走ったあとの達成感とか開放感とかは、何ものにも代え難いものがあるのでしょうね。 (2009年03月16日 22時17分36秒)
翌日もそれほどダメージが残っていないとのこと、スゴイです。マラソンは、肉体的にはキツイことも多いでしょうけれど、走ったあとの達成感とか開放感とかは、何ものにも代え難いものがあるのでしょうね。 (2009年03月16日 22時17分36秒)
Re[1]:RUN：サブ４達成！！(03/16)
梅まり
さん
Re[1]:RUN：サブ４達成！！(03/16)
梅まり
さん
Re[1]:RUN：サブ４達成！！(03/16)
梅まり
さん
もりｒｉｎさん
ありがとうございます！ほんと継続は力なり、ずいぶん楽に走れるようになったな~と思います！
しばらく走らなくていいのでほっとしていますが、またぼちぼち始めたらランネタにもお付き合いくださいませ～ (2009年03月17日 12時20分43秒)
ありがとうございます！ほんと継続は力なり、ずいぶん楽に走れるようになったな~と思います！
しばらく走らなくていいのでほっとしていますが、またぼちぼち始めたらランネタにもお付き合いくださいませ～ (2009年03月17日 12時20分43秒)
Re:笑っているのが(03/16)
梅まり
さん
那珂 直さん
真ん中の女がわたくしですよ。走ってると男に変身したりできませんので。。世界の、荒川マラソンは外国人選手もちらほら、2，3人見ました。果てしなく続く河川敷の土手と枯れた芝生はサバンナのようでした。 (2009年03月17日 12時23分09秒)
真ん中の女がわたくしですよ。走ってると男に変身したりできませんので。。世界の、荒川マラソンは外国人選手もちらほら、2，3人見ました。果てしなく続く河川敷の土手と枯れた芝生はサバンナのようでした。 (2009年03月17日 12時23分09秒)
Re[1]:RUN：サブ４達成！！(03/16)
梅まり
さん
Re[1]:RUN：サブ４達成！！(03/16)
梅まり
さん
Re:素晴しい！！(03/16)
梅まり
さん
otyukun2007さん
ありがとうございます！これでやっと落ち着いていろんなことに取り掛かれます！
2年前は4時間7分だったので、今回はどうしても切りたかったんですよね～
しばらく走れなくてすむのでちょっとほっとしてます。。 (2009年03月17日 12時26分51秒)
ありがとうございます！これでやっと落ち着いていろんなことに取り掛かれます！
2年前は4時間7分だったので、今回はどうしても切りたかったんですよね～
しばらく走れなくてすむのでちょっとほっとしてます。。 (2009年03月17日 12時26分51秒)
Re:４時間切りおめでとうございます！(03/16)
梅まり
さん
きてぃ♪♪さん
ありがとうございます！新聞でも扱っていたんですね～今週末の東京マラソンはテレビもすごいんだろうな～
確かにマラソンは自分との戦いですね、私はそっちの方が向いているみたいです。
(2009年03月17日 12時28分22秒)
ありがとうございます！新聞でも扱っていたんですね～今週末の東京マラソンはテレビもすごいんだろうな～
確かにマラソンは自分との戦いですね、私はそっちの方が向いているみたいです。
(2009年03月17日 12時28分22秒)
Re[1]:RUN：サブ４達成！！(03/16)
梅まり
さん
rikarin2525さん
ありがとうございます！
ほんと、達成感と開放感を得たいために走っているかもしれませんね。
今回はそれほどダメージがなかったのが、進歩したな～と思いました。 (2009年03月17日 12時29分27秒)
ありがとうございます！
ほんと、達成感と開放感を得たいために走っているかもしれませんね。
今回はそれほどダメージがなかったのが、進歩したな～と思いました。 (2009年03月17日 12時29分27秒)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
