ほぼ日刊?着物新聞

Profile

梅まり

フォローする

フルマラソン、4時間切りました！

（後日分かる東京・荒川市民マラソン公式記録とは数秒違うかもしれませんが。）

今朝は全身疲労とともに起きました。。
今日は午前中お休み。
でも思ったよりもダメージ少ないかも！
筋肉痛はあるけど普通に歩けます。
前回の東京マラソン2007の後は、脚曲がらずロボットみたいな歩き方、1週間よちよち歩きびっこひいてましたから。。。

走るの初めて約3年半、続けるのって大切だな～と思いました。

中級者レベルになったかな？

3月に入って花粉症がひどく思うように走れなかったけど、体調はすこぶる良好♪
走りたい！という気持ちもピークを迎え、4時間切れる！と自信あり、精神面も絶好調！
唯一懸念されたのが、前夜食べたパスタが胃もたれを起こしていたことくらい。。。

きのこのバター醤油にんにくのスパゲティ。
写真二人分なんですが、にしても多かった。。。
にんにくも胃にきますしね。。
朝4時起きだったので、消化しきれていませんでした。。。
いくら炭水化物たくさん摂った方がいいと言っても、食べすぎには注意しましょう

30km地点にて。沿道に応援に来てくれた両親が撮ってくれました。

ここまでは同じペースで走れました。

30km越えると脚痛く動かなくなり、1kmってこんなに長かったっけ？と思うことの連続でしたが。。。
ここは本当に長く辛かった。。。
その後40km過ぎ、もうすぐ終わりだぁと思ったらペースアップ！
ゴールゲート前からは、火事場の馬鹿力？どこにそんな体力残っていたんだ？と思うような速さでゴール！