2010年01月25日
テーマ： ダイエット日記(24690)
カテゴリ： ダイエット・日常
ダイエット4日目
軽いストレッチのあと、ＤＶＤのフイギュアロビクス30分。
これで４枚組みのＤＶＤをひととおりしたことになりました。
毎日ローテーションで続ければ、運動にはなると思います。
全身まんべんなく引き締まる感じで、
体力や持続力、基礎代謝力がつきそうな運動という印象でした。
これってダイエットには必要なことですよね
でも、
ひとつ気になることは、私の一番の悩みでもある「お腹」に
続けていけば、お腹にも効果が出てくるのかもしれませんが、
このＤＶＤがわりと楽しかったので、
他に話題になっているものも試してみたくなりました。
なので、
と 
も、やってみることにしました
今日、届いたので明日から実行です
ところで、うちの２歳の息子は最近やたらと好き嫌いをするようになってきました…
ちょっと前までは何でも素直に食べていたのに～。
今、息子の中で流行っているのは「パン」です。
やたら「パン！パン！」言うんですよ～。
軽いストレッチのあと、ＤＶＤのフイギュアロビクス30分。
これで４枚組みのＤＶＤをひととおりしたことになりました。
毎日ローテーションで続ければ、運動にはなると思います。
全身まんべんなく引き締まる感じで、
体力や持続力、基礎代謝力がつきそうな運動という印象でした。
これってダイエットには必要なことですよね
でも、
ひとつ気になることは、私の一番の悩みでもある「お腹」に
続けていけば、お腹にも効果が出てくるのかもしれませんが、
このＤＶＤがわりと楽しかったので、
他に話題になっているものも試してみたくなりました。
なので、
と
も、やってみることにしました
今日、届いたので明日から実行です
ところで、うちの２歳の息子は最近やたらと好き嫌いをするようになってきました…
ちょっと前までは何でも素直に食べていたのに～。
今、息子の中で流行っているのは「パン」です。
やたら「パン！パン！」言うんですよ～。
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mpon2325
２歳の息子がいるのんびりママです。 産前・産後太りでヤバイけれど、運動オンチ＆出不精なので、おうちでできるダイエットに挑戦しています♪
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