2010年02月22日
テーマ： ダイエット日記(24690)
カテゴリ： ダイエット・日常
ダイエット21日目
●本日の運動●
近所のスーパーへ徒歩で買い物 約40分
今日はＤＶＤでの運動はやめておきました、
歩くだけでも少しはカロリー消費されているといいのですが…
最近以前の食生活を見直して
野菜をなるべく食べるように心がけています。
大好きなチョコレートや菓子パンもほとんど食べていません、
でも体重はすぐには減ってくれないものですね…
食物繊維もとれてダイエットにも効果ありそう
●本日の運動●
近所のスーパーへ徒歩で買い物 約40分
今日はＤＶＤでの運動はやめておきました、
歩くだけでも少しはカロリー消費されているといいのですが…
最近以前の食生活を見直して
野菜をなるべく食べるように心がけています。
大好きなチョコレートや菓子パンもほとんど食べていません、
でも体重はすぐには減ってくれないものですね…
食物繊維もとれてダイエットにも効果ありそう
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Last updated
2010年02月25日 15時12分29秒 コメントを書く
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mpon2325
２歳の息子がいるのんびりママです。 産前・産後太りでヤバイけれど、運動オンチ＆出不精なので、おうちでできるダイエットに挑戦しています♪
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