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とろっち☆
結婚と同時に発症したパニック障害、完治したものの再発・・・。再度自分自身と向き合うことになりました。
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2005.09.13
テーマ： パニック障害＆鬱病(750)
カテゴリ： パニック障害
頓服薬はというと、飲まずに車を運転して行きました。
窓口ではなくＡＴＭで用事を済ませて、
車のガソリンのランプが点いていたのでそのままガソリンスタンドへ。
で、いつも行くスーパーにちょこっと行って買い物。
こういったコースでアパートに帰ってきました。
頓服薬を飲まずに行ける場所。
銀行
スーパー
実家
など、いつも行く場所が多い気がします。
でもやっぱりそんな場所でも胸のあたりがザワザワしたりして、
頓服薬を飲まなければ出かけれない日もあります。
この違いって何なんだろう。
とふと考えたりします。
常に飲んでいる薬の量を変更してからは、
明らかに頓服薬を飲む回数と言うのが減ってきたのは確かです。
前は生理の日も飲まなくちゃ、おかしくなりそうな日もありました。
それが薬の変更してからは、頓服薬も飲まなくても大丈夫です。
少しずつ良くなってるのは自分でも分かってはいるんですが、
頓服薬を飲まなくても出かけれる日と出かけれない日の違いが
自分で分かっていたら、もっと出掛けやすいかなぁ～。って・・・。
まぁ、それが分かったら苦労はしないんだろうけど。(≧ｍ≦)ぷっ!
自分でも分からない、気付かない、
ほんの些細な気持ちの持ちようなんでしょうけどね。
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