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とろっち☆
結婚と同時に発症したパニック障害、完治したものの再発・・・。再度自分自身と向き合うことになりました。
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2005.09.28
テーマ： パニック障害＆鬱病(750)
カテゴリ： パニック障害
しっかり寝たのが２時過ぎでした。(;´д｀)トホホ
１２時過ぎに一度寝たんですが、１時間ほどして旦那サマが帰るとのメール。
なんとか起きて食事を温めて待ってました。
今朝は８時過ぎまで寝たんですが、前からの寝不足でまだ眠い。
調子は良かったんですが、今日は朝一でヨガをする気分ではなかったので、
今日はサボりました。≧(´▽｀)≦アハハハ
銀行と薬局に行く用事があったので、
天気も良い事だし、歩いていく事に。
自転車にするか悩んだんですが、普段歩く事もないし。と思って・・・。
たいした距離じゃなかったんですが、歩いているうちにフラフラに。（苦笑）
寝不足からなのか、調子が悪いのか・・・。
用事を済ませてからアパートをまた通り越し、
反対方向の少し離れたコンビニに行く事に。
歩いているうちに更にフラフラに・・。
これ、やばくないか？と思い始め、一番近くのコンビニに変更。
雑誌とポカリを買って出てきました。
歩いて運動したせいか、暑いせいか、じんわり汗もかいてきました。
家になんとか着いて、家中の窓を開けて少し休むと普通に戻ってきました。
はぁ・・・。
なんか、ショックな部分もありました。
元気に歩いて行けるかなぁ～。って思ってたんですけど、
なかなか簡単には行かないですねぇ。(^^;)
でも、発作も起きなかったし、道端で倒れる事もなかったんだから、
良かった！って思ったほうがいいかな。
明日はエステの予約があります。
(-_-;ウーン
調子が良かったらまた頓服なしで出かけようかと考えています。
今日はもうお昼寝します。
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