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とろっち☆
結婚と同時に発症したパニック障害、完治したものの再発・・・。再度自分自身と向き合うことになりました。
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2005.11.02
テーマ： パニック障害＆鬱病(727)
カテゴリ： パニック障害
彼女とはもう５年くらい会ってなかったんですが、
会って話をするとそのブランクを感じさせないほど楽しく話せました。
体調は本調子ではなかったんですが、
凄く楽しかったですね～♪
お昼前には２人の共通の友達の家へ場所を移動。
途中、スーパーで惣菜を買って行きました。
遊びに行った先の友達の家にも１歳になったばかりの女の子がいて、
またまた楽しく過ごしました。
その女の子は私の結婚式の次の日に産まれた子なので、
その子とともに私たち夫婦は成長していきます。（笑）
お昼用に私は天丼を買って行ったんですが、
めちゃくちゃ脂っこくて半分も食べれずに友達に残りを食べてもらう事に。
気持ち悪くなってきたかと思うと、
なんだか発作が起きそうな予感・・・・。
ちょっと上着を脱いだり、深呼吸をしたりしたんですが、
人の家での予期不安と言うのは初めての上、
友達が居る前での予期不安も初めてで、気持ちは焦るばかり。
「ごめん。薬飲みたいから水もらえる？」
そう言うと、私が調子が悪くなったんだと気付いたみたいで、
横になってもいいよ。と言ってくれました。
薬を急いで飲むと５分もしないうちに落ち着きました。
「横にならなくてもいい？」
「我慢しないでいいよ。気を使わなくてもいいからね。」
と気を使ってもらって安心しました。
薬を飲んで調子は元に戻った事を伝えると友達たちも安心していました。
なんか悪かったなぁ・・。
でも、発作が起きずにすぐに落ち着けたし、
我慢せずに冷静に頓服を飲む決断が出来た事も自分で成長できたかなぁ。
と自分を褒めてあげました。（笑）
その後は夕方までみんなで楽しい時間を過ごして、
自分も子供欲しいなぁ。なんて思って帰ってきました。
家に帰ってから居間のソファーでテレビを見てたんですが、
そのまま寝てました。(;´▽｀A``
眠かったんですけどそのまま寝るとは・・・。(*≧ｍ≦*)ププッ
５年ぶりに会った友達とはまた会う事を約束して別れました。
彼女も仕事はしておらず、毎日ヒマにしているという事だったので、
たまに会おうねと。
来年の春には旦那サマの転勤が強いのでそれまでは、
今まで会ってなかった分、色々話をしたいねと。
なんて言うか、彼女からは良い気をもらった気がします。
凄く楽しかったし、パワーをもらった感じです。
昔から彼女と居ると元気になれるんですよね。
まぁ、途中発作が起きそうになったんですが、
それは天丼の可能性がかなり濃厚な気がします。(;´▽｀A``
今日は子供のワンパクさを見て子育て大変そうだなぁ。
とは思った反面。自分自身も欲しいなぁ。と思いました。
ちょっとの時間しか一緒に居なかったので、
そう思えた部分もあるかとは思うんですけど。（苦笑）
でもやっぱり大変そうですね・・・。
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