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結婚と同時に発症したパニック障害、完治したものの再発・・・。再度自分自身と向き合うことになりました。
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Comments
2015.05.18
テーマ： パニック障害＆鬱病(750)
カテゴリ： パニック障害
結論から言うと変更はなし。
「ジェイゾロフトで効果は出ているし、わざわざ強いパキシルへの変更はすすめない。」
と言う先生の見解でした。
自分では思うような効果はないのですが、
あの家から一歩も出れなかった日を考えれば外に出れるようになったし、
毎日運動もしている。
定期的に加圧トレーニングにも通っているし、温泉にも行けた。
冷静に考えれば効果は出ているんですね。
ただ最近は一人で出かける時（車の運転）は、コンスタンを飲んでから出かける。
と言うサイクル。
一か月ぐらい前は近場だったらコンスタンも必要なく出てたのに、
最近は飲まずに出かけると焦って来て体の中がカーッと熱くなってきます。
で、結局途中でコンスタンを飲んだり、折り返して帰ることに。
焦るのは良くない。
とは分かっているけれど、なんでなのかなぁ。
コンスタンは出来れば飲みたくない。
別の何かで安心して出かけられるものを見つけたい。
前はタッピングや歌を歌いながらでなんとかなっていたのにな。
と悔しくて、悔しくて・・・。
コンスタンを飲んだら不安感もなく楽しんで帰ってこれるから、
まずはそれで出かけることを慣れさせなくちゃいけないのかも。
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Last updated
2015.05.18 21:50:25 コメントを書く
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