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とろっち☆
結婚と同時に発症したパニック障害、完治したものの再発・・・。再度自分自身と向き合うことになりました。
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2015.05.27
テーマ： パニック障害＆鬱病(750)
カテゴリ： パニック障害
月曜日の夜は前の職場の人と夕飯を食べに。
コンスタンもしっかり飲んで、比較的混んでいる焼き肉屋さんでのんびり食べて無事帰宅。
正直不安もあったのですがコンスタンは大事な、大事なアイテム。
飲みたくない気持ちももちろんあるけど、今は頼らざるを得ないですもんね。
火曜日は以前からの膝痛が気になっていたので整体へ。
色々施術してもらい、痛みはなくなりました。
ずーっと何か月も痛かった首の痛みもだいぶ楽になりました。
帰りは銀行に寄って用事を済ませて無事帰宅。
そして今日。
隣の奥さんとニトリとスーパーへ。
奥さんは私よりもだいぶ上なんだけど看護士さんをしていて、
急に家に居るようになった私を気にしていたみたいで。
パニック障害になってしまった話をしたら、
困ったことがあったらなんでも。と言われていて今日は買い物に付き合ってもらいました。
もちろんコンスタンもしっかり飲んで、ニトリで収納用品を購入。
来月の家庭訪問に向けてちょこちょこ片付けを始めてるので、
足りないかなぁ～。あったらいいかなぁ～。
と言うものを買ってきました。
帰りは初めて行くスーパーへ。
隣の奥さんが 「安いんだよ。」 と教えてくれたスーパーなのですが、
本当に安くてビックリ！
ウロウロして食材の買い物も出来ました。
帰ってきてからドッと疲れが来たのか眠り込んでました。(笑)
明日も明後日もずーっと予定が入っているので、体調に気を付けないと。
コンスタンも無理せず飲んで出かけよう。
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Last updated
2015.05.27 22:05:49 コメントを書く
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