2025年01月の記事
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大腸検査前の食事はこうなった
というわけで、大腸検査前日、こちらのサイトを参考にさせていただきながら食事の準備してみました朝バナナジュース材料：バナナ、豆乳、甘酒乳製品は避けた方が良いとのことで牛乳、ヨーグルトではなく豆乳バナナはＯＫで良かった♪昼材料：食パン、サラダチキン、温泉卵、豆乳に味噌と酒粕入れたスープ（具なし）味噌と酒粕は前に買って一緒に混ぜて容器にいれておいたもの（肉、魚に塗って焼くとおいしいらしい）味噌と酒粕で出汁いらずのおいしい豆乳スープになりました卵料理の中で温泉卵が消化には一番いいんだってBIORALのサラダチキン一度食べてみたかったんだよねー塩と鶏むね肉のみでこんなに美味しくなるなんて無添加も色々あるのね送料無料 無添加 サラダチキン 国産鶏 国内製造 全6味 40chicken (10個入り) フォーティーチキン 筋トレ 減量 トレーニング 筋肉 胸肉 常温保存 ダイエットコーヒーブレイクチートタイムチーズ蒸しケーキ久々に食べたら美味しかった～色々入ってるかもしれないけどこれくらいは、、、きっと大丈夫（ ＾ω＾）・・・山崎製パン 北海道チーズ蒸しケーキ 6個入り 蒸しパン 菓子パン おやつ 軽食 ベーカリー ヤマザキ 食品 王道 蒸しパン ケーキ デザート スイーツ 食後 間食 補食 やわらかい 風味 6個 手軽 簡単 朝ごはん 子供 人気 シンプル おすすめ 製菓 調理パン 【Costco コストコ】夜雑炊材料：ご飯一握り、卵、木綿豆腐、カニカマカニカマOKだったので入れました白だしとろく助塩で水入れすぎてかなりの量にほぼ水だからだいじょうぶ～カニカマ カニ風味かまぼこ 業務用 12本×3パック 合計36本 旨味も食感もほぼカニを目指した逸品 しなやかにサラダ かにサラダ カニサラダ シーフードサラダ かまぼこ 寿司ネタ かにかま カニかま かに カニ 蟹 魚肉 豊洲市場 冷凍食品送料無料 ろく助 塩 白塩 顆粒タイプ 150g ×1個 東洋食品 ろくすけ ろく助の塩 六助薬味を入れれなかったりしますがそこまで大変じゃなかった食事制限終了～いや、これからが試練・・・今晩は下剤を飲んで寝て（寝れるのか？）明日は朝からこれ↓↓に水を2リットル入れて2時間かけて飲む腸に入っているものをすべてキレイに流してから検査ですから～トイレと仲良くします頑張れワタシ検査食色々あるみたいねージャネフ クリアスルー 3食セット キューピー 朝食/昼食/夕食 (大腸内視鏡専用検査食) (大腸検査食) (賞味期限2025/09/03)エニマクリンeコロン 1セット 大腸検査食（3食セット） 美味しい ダイエットキューピー サンケンクリン AR 1個 【栄養】3980円(税込)以上で送料無料
2025.01.29
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人生2回目の大腸検査
病院嫌い、検査嫌いはガンになったからと言って治るもんでもなく、ずーっと気になっていたお腹の痛みがあるので人生2回目の大腸検査に行くことにしました前回の大腸検査は卵巣がんの手術の時、、、と、2011年2011年のブログはこちら読み返しても明日の検査前日の準備が憂鬱になる・・・今回は、検査食は特にないですが色々と制限が、、、野菜はダメあぶらっこいものダメ消化の悪いものがともかくダメらしいなんか簡単そうで結構難しそう因みに、先生から麻酔かけるから「胃カメラも一緒に受けちゃえば？」的な軽いのりで言われて思わず、「じゃーお願いします」と言ってしまったことを後悔してはいませんからー（涙）人間ドックで過去にオエッてのが酷くてトラウマにという話からこうなったんですけど寝ている間に受けれるのであれば問題ない・・・はずただ、、、よく聞くと完全に寝るわけではないらしくちと不安・・・頑張れ私
2025.01.28
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救心、、、ちっちゃっ
さて、我が家の相方事情こちらで頼まれたので買ってみた救心きゅーしんきゅーしんあのコマーシャルってまだやってるの？？とりあえず買ってみた～どうしよう、、小ささが伝わらない・・・ってことでわかりましたか？一粒直径2ミリってとこですか？瓶はミニチュアか？って３㎝で、成分・・・牛に、、鹿に、、、羊、、、、、龍の脳？？、、動物の胆？、、に真珠？？いやー、、、凄いの一言！効いてくれることを切に願う錠剤もあるようですー【第2類医薬品】救心錠剤 30錠【第2類医薬品】《救心製薬》 生薬製剤 救心 60粒
2025.01.16
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菌活からの腸活
菌活生活続いています２０２５甘酒は作っては冷凍してます甘酒を作ったらフリーザーバックに入れて平らにして保存がおススメ手でぽきぽき折れてちょっと電子レンジで温めてヨーグルト入れたりお湯入れたり豆乳入れたり←これおススメなるべく朝、昼、晩ちょっとづつ取るようにしてますその他、作ったもの塩麹醤油麹たまねぎ麹カレーたまねぎ麹ひしお醤油酒粕も買ってみて味噌と合わせて魚に漬けてみたり色々試してます冷蔵庫が瓶でいっぱいになったと思ったらもうすぐほとんどなくなっちゃうまたちょこちょこ作ってみたり我が家の調味料は発酵したこの子たちのみにしたいーなんて楽しく菌活をしてましておかげで腸活の方もいい感じです菌活でだんなくんの病気も治らないかなーなんて思いながらバリエーション広げて行ければと思ってます★この間スーパーで生麹見つけてテンション上がった↑↑でも、生麹はなかなか手に入らない、、、、、楽天で良いのないか探し中・・・【オリジナルレシピプレゼント】麹 生米麹 生糀 2kg(1kg×2) 生麹 送料無料 国産米 ヒノヒカリ使用 こうじ 生米こうじ 塩麹 あめこうじ 生甘酒 麹甘酒 醤油麹 みそ作り 味噌 手作り お漬物 こうじ水 食品 塩麹 発酵食品 発酵あんこ 腸活 無添加三七味噌の生米麹 2kg（1kg×2個） 特別栽培米 福井県産 コシヒカリ2kg 味噌作り 生麹 甘酒 麹水 国産米使用 米麹 ノンアルコール 無添加 きぼうの米こうじ 甘酒 無添加 米こうじ 国産 こめ麹 米 麹 こうじ水 あまさけ三七味噌の生米麹 1kg 特別栽培米 福井県産 コシヒカリ1kg 味噌作り 生麹 甘酒 麹水 国産米使用 米麹 ノンアルコール 無添加 きぼうの米こうじ 甘酒 無添加 米こうじ 国産 こめ麹 米 麹 こうじ水 あまさけ【ふるさと納税】生麹 500g 1kg 2kg 無添加 麹 【大徳屋】 箱蓋 製造 生糀 生麹 米麹 米糀 糀 生こうじ 米こうじ 国産 岩手県 遠野市 産 発酵 添加物 不使用 酵母 酵素 自然発酵 天然醸造 手作り 米 甘味 旨味 甘酒 味噌 乳酸菌 アミノ酸 栄養 免疫力 コク 腸内環境 送料無料【期間限定15％OFFクーポン＆全品P3倍以上】 麹 生米麹 2kg (1kg×2) 生麹 新米 こうじ 生米こうじ 糀 塩麹 生甘酒 麹甘酒 醤油糀 みそ作り 味噌 手作り みそ 味噌 こうじ水 食品 塩麹 味噌作り 国産米 糀 生糀 発酵食品 発酵あんこ 冷蔵 冷凍 冷凍保存 無添加 国産 送料無料
2025.01.11
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我が家の相方事情
うちの相方、体調崩してかれこれ１年弱、心改め、食事制限を始めた相方現在どうしてるかというと・・・残念ながら改善していません現在、消化器内科で漢方を処方していただいて整体でつまりを取ってもらいながら体重を増やすがごとくパーソナルトレーニングで筋力作りこれを続行中～歳を重ねるといろいろ出てくるもので関係があるのかないのか動悸がプラスで気になるようでして、、動悸、息切れにに救心【第2類医薬品】救心製薬 救心 120粒これの意味が昔はわからなかったけど今となって思う「こういう人のためにあるのね」これを買って～っとせがまれているので今度のお買い物マラソンで買うみたいですどーなる？救心は相方を救うのか？？？結構なお値段するのね【第2類医薬品】救心製薬 救心錠剤 9錠なんでも試してみよう！
2025.01.06
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