2007.07.20
カテゴリ： ダイエット
昨日は、明けで久しぶりに夕食前にジョギング 。
ジョギング ４７分 ７．４ｋ
運動後体重 ６５．６ｋｇ
今日もひとっ走りと思ったんだけどふくらはぎが軽く筋肉痛なんで×。
ん～～。今日は日記のネタなし。
では＾＾；
【総走行時間 約２５２９分 総走行距離 約３９２．０km】 （ジョグ＋ランニングマシーン）
ジョギング ４７分 ７．４ｋ
運動後体重 ６５．６ｋｇ
今日もひとっ走りと思ったんだけどふくらはぎが軽く筋肉痛なんで×。
ん～～。今日は日記のネタなし。
では＾＾；
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mogura33
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