2023年04月の記事
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2023年４月３０日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）豚肉［惣菜/ローストポーク］ ２）タマネギ（神奈川） ３）アオサ［粉・ヤマヒデ］ ４）なす（群馬） ５）きゃべつ（神奈川） ６）ケチャップ［ハグルマ］ ７）さやえんどう（東京/立川） ８）かつお節［粉・タイコウ］ ９）しいたけ（原木栽培・大分）１０）黒酢［内堀醸造］１１）岩塩［イタリア産］１２）トレハロース１３）たまり［伝右衛門］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［無糖・スジャータ］ ２）牛乳［低温殺菌・タカナシ］ ３）無洗米（あきたこまち・秋田） ４）練り梅［和歌山産］ ５）バナナ（ラオス産） ６）マンゴー［まるごと果実・アヲハタ］ ７）ラフランス［まるごと果実・アヲハタ］ ８）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］楽天ブックス1,012円これでいいのか東京都立川市 多人種要塞都市立川は謎だらけ！？ （地域批評シリーズ） [ 岡島慎二 ]
2023.04.30
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[水道水栽培] ４月モノ「辛味大根のヘタ」を方向転換
西側に置いた４月モノ「辛味大根のヘタ」は、相変わらずの花盛り↓↓↓右にゆとりがないので１８０度回転させました。左から右へ曲がってくるのではないかと．．．２月モノ「辛味大根のヘタ」の花↓↓↓右端の花は、突っ張り棒の上へ「小松菜のヘタ」の１株は、葉を収穫して今朝の食卓へ↓↓↓収穫して気づいたのですが、４株中２株には”髭根”が多数↓↓↓”髭根”がない２株の葉は、なぜか緑が濃い。未だ咲いてない後続の「蕪のヘタ」にも開花の兆し？［楽天市場］【ふるさと納税】宮崎県延岡市1,000円【ふるさと納税】ようかん 和菓子 1個 無添加 小豆 虎彦 食べきりサイズ お試し 1000円 小分け お取り寄せ お取り寄せグルメ 羊羹一人ひとり 北海道十勝産小豆 美味しい お菓子 食品 常温配送 延岡市 宮崎県産 送料無料
2023.04.29
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2023年４月２９日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）豆乳［ふくれん］ ２）にがり［赤穂あらなみ］ ３）生姜（高知） ４）かつお節［粉・タイコウ］ ５）アオサ［粉・ヤマヒデ］ ６）たまり［伝右衛門］ ７）なす（群馬） ８）エリンギ（カット・長野） ９）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］１０）小松菜（水道水栽培）１１）タマネギ（神奈川）１２）キャベツ（神奈川）１３）人参［惣菜］１４）馬鈴薯［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［無糖・スジャータ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅［和歌山産］ ４）マンゴー［まるごと果実・アヲハタ］ ５）ブルーベリー［まるごと果実・アヲハタ］ ６）バナナ（ラオス産） ７）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］楽天24641円あらなみの本にがり(100ml*2コセット)【赤穂あらなみ塩】
2023.04.29
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2023年４月２８日１８時３分の富士山
陽が長くなりました。 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 18時現在、気温 -3.6 度、湿度 34%、気圧647.1 hPa［楽天市場］【ふるさと納税】山梨県富士吉田市5000円【ふるさと納税】 干菓子 和菓子 和三盆 セット 打物菓子 箱 菓子 スイーツ 老舗 贈答 ギフト 母の日 プレゼント 贈答用 富士夢和菓子 富士山 お菓子 お茶
2023.04.29
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（藻緯羅の庵）[藻緯羅2023]の４月末は？
相変わらず、ジリ高基調の凪相場が続いている。[藻緯羅2023]は、日経平均の年初比112％に対して、先月末と同じ107％、この1ヶ月はなかったかのよう。続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）＜ cocologに「藻緯羅の庵」を書いています ＞＜ [藻緯羅の庵]には株式投資など政治/経済/社会に関することを書いています ＞［楽天市場］YOCHIKA 京都下鴨店27,192,000円HERMES エルメス バーキン25 ヒマラヤ クロコダイルニロティカスマット シルバー金具 ハンドバッグ Y刻印 新品未使用(HERMES Birkin25 Himalaya Crocodile Niloticus Mat Silver HW Handbag[NEVER USED][Authentic])【あす楽対応】#yochika
2023.04.28
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[水道水栽培] ４月モノ「辛味大根のヘタ」は、花盛り
ピンクがかって来たと思ったけど、光の加減かな↓↓↓やはり、白い花でした。こちら、２月モノ「辛味大根のヘタ」↓↓↓茎の伸びは、ほぼ留まったようです。「小松菜のヘタ」と「ラディッシュのヘタ」↓↓↓明日、小松菜(赤矢印のどちらか）を収穫予定［楽天市場］【ふるさと納税】北海道芽室町1,000円【ふるさと納税】【楽天限定】 枝豆 フリーズドライ えだまめ物語り 25g おやつ おつまみ 料理 お菓子 作り 製菓 材料 スイーツ 豆 ごはん ポタージュ スープ トッピング 1000円 ぽっきり お買い物マラソン 送料無料 買い回り 北海道 十勝 芽室町
2023.04.28
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2023年４月２８日の朝食
加工食品三昧の朝食でした。本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）豚肉［惣菜/ローストポーク］ ２）アオサ［粉・ヤマヒデ］ ３）そら豆 ４）青えんどう［惣菜］ ５）赤大豆［惣菜］ ６）黒大豆［惣菜］ ７）ひよこ豆［惣菜］ ８）Lーアスコルビン酸 ９）エリンギ（カット・長野）１０）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］１１）薩摩芋［惣菜］１２）筍［惣菜］１３）人参［惣菜］１４）椎茸［惣菜］１５）油揚［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［無糖・スジャータ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅［和歌山産］ ４）かつお節［粉・タイコウ］ ５）マンゴー［まるごと果実・アヲハタ］ ６）ブルーベリー［まるごと果実・アヲハタ］ ７）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］NICHIGA（楽天市場店）780円ビタミンC 300g 【送料無料】【メール便で郵便ポストにお届け】【代引不可】【時間指定不可】 L−アスコルビン酸 食品グレード 毎日のビタミンC補給 美容・健康維持にお役立てください！ [05] NICHIGA(ニチガ)
2023.04.28
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[水道水栽培]再復活した12月モノ「辛味大根のヘタ」の蕾、開花
きのう先端が割れていた蕾が、今朝、咲いていました↓↓↓再復活した12月モノの「辛味大根のヘタ」の開花も、これが最後。この「蕪のヘタ」も、ここまでのようです↓↓↓それぞれの足元↓↓↓花を咲かせているのが不思議．．．２月モノ「辛味大根のヘタ」、３本の茎の先端では↓↓↓「小松菜のヘタ」と「ラディッシュのヘタ」↓↓↓依然として、咲く気配が無い！西側に移した４月モノ「辛味大根のヘタ」↓↓↓全ての茎に花が咲きました。だんだんと色づいてきたようです。早く咲きすぎて、”染料”の合成が間に合わなかった？［楽天市場］【ふるさと納税】北海道芽室町1,000円【ふるさと納税】【楽天限定】 とうもろこし フリーズドライ もろこし物語り 30g おやつ おつまみ 料理 材料 ごはん ポタージュ スープ サラダ トッピング 1000円 ぽっきり お買い物マラソン 送料無料 買い回り 北海道 十勝 芽室町町
2023.04.27
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2023年４月２７日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）びんちょうまぐろ（解凍・台湾） ２）辛味大根（群馬） ３）たまり［伝右衛門］ ４）アオサ［粉・ヤマヒデ］ ５）タマネギ（神奈川） ６）キュウリ（東京/日野） ７）キャベツ（神奈川） ８）かつお節［粉・タイコウ］ ９）黒酢［内堀醸造］１０）Lーアスコルビン酸１１）ミニトマト（長野）１２）そら豆１３）エリンギ（カット・長野）１４）大豆［惣菜］１５）赤大豆［惣菜］１６）黒大豆［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］ ４）ブルーベリー［まるごと果実・アヲハタ］ ５）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］【ふるさと納税】熊本県合志市6,000円【ふるさと納税】赤大豆きなこ黒蜜・黒砂糖アイスクリーム セット 合計6個 120ml×6個入り 各3個 2種 アイス 赤大豆 大豆 きなこ きな粉 黒砂糖 黒蜜 ふくあかね 国産 九州産 熊本県 合志市 冷凍 送料無料
2023.04.27
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2023年4月27日8時25分の富士山
久々に、雲ひとつない空に富士山 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） ８時現在、気温 -11.4 度、湿度 55%、気圧636.9 hPa ９時現在、気温 -10.5 度、湿度 54%、気圧638.4 hPa［楽天市場］【ふるさと納税】山梨県富士河口湖町320,000円【ふるさと納税】 (全倍版)富士山写真大賞 額装写真「昇陽に染まる 精進湖にて」(額装サイズ約780×1050mm) FAA2040
2023.04.27
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人工甘味料が、糖尿病発症リスクを上昇させる！？
日経メディカル電子版が↓4月26日付で、 medical.nikkeibp．．．202304．．．「『カロリーゼロ』のコーラに潜む思わぬ落とし穴」と題する記事を掲載している。記事自体は、薬剤師と患者のやり取りにまつわる連載の一つ。この記事の患者は糖尿病で、患者が、 普通のコーラを減らす代わりに、 普通のコーラを人工甘味料のコーラに変えたという事例この記事によれば、 カロリーゼロのコーラでも、高血糖になるらしい。というのも、 カロリーゼロと書かれたコーラに含まれる人工甘味料は、 体内に吸収されにくくエネルギーが低いため、 糖尿病治療の選択肢の１つとして期待されていたが、 後に、 糖尿病発症リスクを上昇させることが相次いで報告された。 ・Diabetes Care.2009;32:688‒94. ・J Nutr.2016;146:1528‒36. ・Eur J Nutr.2014;53:251-8. ・BMJ.2015;351:h3576［楽天市場］楽天24 ドリンク館1,512円神戸居留地 LAS コーラゼロ 缶 カロリーゼロ(350ml*24本入)【神戸居留地】
2023.04.26
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[水道水栽培] ４月モノの「辛味大根のヘタ」、2,3本目の茎も開花
西の窓に移動させた ４月モノの「辛味大根のヘタ」は元気一杯で、２本目、３本目の茎も開花↓↓↓花の色が”白”に近い、大根に近い品種なのかな。後続の「株のヘタ」は、開花が続いてます↓↓↓再復活した12月モノの「辛味大根のヘタ」の蕾、先端に割れ↓↓↓2月モノの「辛味大根のヘタ」の茎の総延長は３２０cm↓↓↓正しくは280cm320cmは40cmの茎を二重加算していたようです。［楽天市場］【ふるさと納税】宮崎県木城町1,000円【ふるさと納税】あごふりだしお試しセット 7.5g×5包 - あごだし 出汁パック ティーバッグタイプ かつお節/昆布/煮干し/椎茸を使用 あご(飛魚) 汁物/茶碗蒸し/煮物/鍋/おでん/炊き込みご飯に だしパック 簡単 ポスト投函 送料無料 K06_0004 【宮崎県木城町】
2023.04.26
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2023年４月２６日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）きゃべつ（神奈川） ２）豚レバー［惣菜］ ３）ニラ［惣菜］ ４）そら豆 ５）きゅうり（東京/日野） ６）ミニトマト（長野） ７）たまねぎ（神奈川） ８）浅利［惣菜］ ９）大根［惣菜］１０）人参［惣菜］１１）卵［惣菜］１２）椎茸［惣菜］１３）隠元［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅［和歌山産］ ４）かつお節［粉・タイコウ］ ５）アオサ［粉・ヤマヒデ］ ６）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］ ７）ブルーベリー［まるごと果実・アヲハタ］ ８）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］【ふるさと納税】北海道厚岸町15,000円【ふるさと納税】あさり 簡単お手軽 北海道厚岸産ボイル冷凍あさり 250g ×10パック 【 貝 海鮮 魚介類 】
2023.04.26
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砂糖を多く摂取すると、健康を幅広く害する！？
日経メディカル電子版が↓4月25日付で、BMJ誌を引用して、 medical.nikkeibp．．．202304．．．「砂糖の摂取量増加は健康に様々な悪影響を及ぼす これまでの研究データを包括的に検討するためのアンブレラレビュー」と題する記事を掲載している。 アンブレラレビューとは、傘のように、 過去の研究結果をまとめた多くのメタアナリシスを、 さらに、統合的統計的に分析した報告を指している。 どのくらい多くの結果をまとめたかというと、１５６件！結果、 砂糖の摂取が健康に幅広い害をもたらすこと、 心血管代謝系に対する害が大きいことを示した。そうである。紹介された論文の著者らは、 WHO、AICR、WCRFの推奨事項なども考慮して、 健康への害を減らすためには、 食べたり調理に使う砂糖類(含天然蜂蜜)を１日25g(小さじ6杯)未満、 加糖飲料の摂取を週に１杯までに制限することを提案しているそうである。藻緯羅が考えるに、 このアンブレラレビューは、ほとんど無意味かもしれない。 というのも、摂取カロリー量の影響を排除していないようなので。 砂糖の摂取量増加は体重増につながることが多い、 体重増は、種々の病気の原因/誘因になっているとされている。砂糖が健康に与える影響は、 砂糖の代謝を十分に検討して、 その影響別に分析する必要がある。単に、カロリーオーバーによる体重増だけなら、 その分、動いて体内で消費すれば問題ないはず。しかし、代謝過程で悪影響をもたらすなら、大問題である。［楽天市場］健康関連書籍ケンコーブックス308円【文庫サイズの健康と医学の本】白砂糖の害毒
2023.04.26
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今日は定例の歯科受診日
側聞していたように、都心はコロナ前より混雑仕様。大きなスーツケースを転がしている外国人が多々。もちろん、ノーマスクだが．．．静か．．．あまり大声でしゃべっていない感じを受けました。さて、歯科は、コロナ前に戻らず、入り口で、手指消毒と体温測定、診療前の口腔内消毒は、継続中。ただ、警戒感は薄まった感じでした。いつものように、歯磨きチェック、いつものように、６５点（目標は８５点）いつものように、ブラッシング指導ブラッシングは、確実に下手になっている。ブラシを思うように操作できなくなっているし、指の腹を擦るとヒリヒリと痛いのも、”加勢”。それでも、歯茎の状態は、それほど悪化していない。歯茎に軽い炎症があるのは、相変わらず。虫歯状態は、わずかに悪化傾向．．．歯茎への刺激を減らす意味で、入念にすぎるのはやめて、プロケアの頻度を増して欲しいが．．．「経営」を考えると、自由診療といえども、無理な願いか？？？インプラントで得られる利益に比べれば、社会貢献精神で、”治療”して頂いてる？？？［楽天市場］石川トランク製作所24,530円スーツケース キャリーケース ハードキャリー アルミフレーム LEGEND WALKER 5510-70 Lサイズ 大型 100L 7〜泊
2023.04.25
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2023年４月２５日の朝食
今日は、歯科受診日でした。というわけで．．． １）コーヒー［ブレンディ］ ２）プリン［極・アンデイコ］ ３）朝バナナ［コカコーラ］ ４）野菜ジュース［ビタミン野菜・伊藤園］ ５）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］よろずやマルシェ1,488円AGF ブレンディ スティックブラック 2g×100本入［楽天市場］Smile Spoon 楽天市場店999円[冷蔵]アンデイコ こだわり極プリン 105g×8個［楽天市場］マツモトキヨシ楽天市場店1,032円日本コカ・コーラ ミニッツメイド 朝バナナ 180g×6［楽天市場］楽天24 ドリンク館2,880円伊藤園 ビタミン野菜 30日分BOX 紙パック(200ml*30本入)【ビタミン野菜】［楽天市場］ぱーそなるたのめーる516円のむらの茶園 粉末深むし掛川茶スティック 1パック（100本）
2023.04.25
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[水道水栽培] ４月モノの「辛味大根のヘタ」は、西へ
４月モノの「辛味大根のヘタ」は、”ヘタ”が大きく、複数の太い茎が伸びてきて、多くの蕾もつけていて、大きく育っている２月モノの「辛味大根のヘタ」と、場所を取り合いそうなので．．．西側へ移動しました↓↓↓茎の総延長は、６５cmほどに。［楽天市場］【ふるさと納税】福岡県飯塚市1,000円【ふるさと納税】＼1000円ポッキリ／ 楽天限定 素材 こだわり 紅はるか 芋 甘納豆 1000円 ポッキリ お菓子 和菓子 さつまいも 芋甘納豆 人気 スーパーSALE スーパーセール お買い物マラソン スイーツ 福岡 福岡県 飯塚市 飯塚 千円 1000 1,000円ポッキリ 【Z1-004】
2023.04.25
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2023年４月２４日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）豚肉［惣菜/ローストポーク］ ２）辛味大根（群馬） ３）アオサ［粉・ヤマヒデ］ ４）なす（栃木） ５）そら豆 ６）きゅうり（東京/日野） ７）きゃべつ（神奈川） ８）ミニトマト（長野） ９）ピーマン（茨城）１０）しいたけ（原木栽培・国産）１１）かつお節［粉・タイコウ］１２）薩摩芋［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）しらす干し［惣菜・昭栄館］ ４）山椒［惣菜・昭栄館］ ５）白桃［まるごと果実・アヲハタ］ ６）ブルーベリー［まるごと果実・アヲハタ］ ７）ヨーグルト［無添加ハニー・チチヤス］ ８）飴［紅茶茶館・カンロ］ ９）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］日本料理 昭栄館6,200円お得な お楽しみセット（うなぎ一尾 牛丼の具 出し巻き玉子 ちりめん山椒45g） 4品入り
2023.04.24
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[水道水栽培] ４月モノの「辛味大根のヘタ」が、開花
今朝、ほころんでいた蕾が開花↓↓↓丸い容器の中は、”小松菜のヘタ”です。開花の兆しがないので、１株は収穫したい気持ち。今朝の姿↓↓↓［楽天市場］【ふるさと納税】新潟県妙高市1,000円【ふるさと納税】【楽天限定】【1000円寄付】越後 妙高 かんずり 柿の種（袋入り）60g おつまみ 酒 のお供に 便利 チャック付き 1000円ポッキリ おためし スーパーセール お買い物マラソン お菓子 おやつ 土産 送料無料 ゆず の香り 万能調味料 寒造里 お取り寄せ 新潟県
2023.04.23
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[水道水栽培] 後続の「蕪のヘタ」の花は、三輪に
今朝、三輪目が咲いてました↓↓↓後続の「蕪のヘタ」、もう１株の蕾↓↓↓ 全１４株↓↓↓先行の「蕪のヘタ」は開花終了、完全に枯れてしまいました。現在は、 辛味大根・・・３株 蕪・・・２株 ラディッシュ・・・５株 小松菜・・・４株［楽天市場］【ふるさと納税】北海道白糠町1,000円【ふるさと納税】【楽天限定】 鮭とばクイーン40g 買い回りに便利 1000円 1,000円 1000円ポッキリ 1,000円ポッキリ スーパーSALE お買い物マラソン おつまみ ポイント消化 北海道 鮭とば 鮭 お酒 晩酌 珍味 海鮮 海鮮食品 魚介類 魚介 魚 人気 北海道 白糠町
2023.04.23
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2023年４月２３日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）びんちょうまぐろ（解凍・韓国） ２）たまり［伝右衛門］ ３）辛味大根（群馬） ４）大葉（茨城） ５）アオサ［粉・ヤマヒデ］ ６）そら豆 ７）ミニトマト（長野） ８）キュウリ（東京/日野） ９）タマネギ（神奈川）１０）マヨネーズ［オイラ大地］１１）なす（栃木）１２）ピーマン（茨城）１３）しいたけ（原木栽培・国産）１４）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］１５）薩摩芋［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅［和歌山産］ ４）かつお節［粉・タイコウ］ ５）ヨーグルト［無添加ハニー・チチヤス］ ６）ブルーベリー［まるごと果実・アヲハタ］ ７）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］Smile Spoon 楽天市場店1,550円[冷蔵]チチヤス 無添加ハニーヨーグルト4P 320g×6個
2023.04.23
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2023年４月２２日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）ピーマン（茨城） ２）豚レバー［惣菜］ ３）ニラ［惣菜］ ４）タマネギ（神奈川） ５）ミニトマト（長野） ６）キュウリ（東京/日野） ７）マヨネーズ［オイラ大地］ ８）しいたけ（原木栽培・国産） ９）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］１０）白菜（カット・茨城）１１）ケチャップ［ハグルマ］１２）なす（栃木）１３）薩摩芋［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）しらす干し［惣菜・昭栄館］ ４）山椒［惣菜・昭栄館］ ５）アオサ［粉・ヤマヒデ］ ６）ブルーベリー［まるごと果実・アヲハタ］ ７）緑茶［粉末・のむらの茶園］宇宙天気予報より 2023/04/22 05:30 更新 4月21日18時UT頃にFull-Halo型のCME（コロナ質量放出）が発生しました。［楽天市場］漬物・佃煮・ご飯のお供「西野屋」1,000円1000円ポッキリ 送料無料 ピリ辛なめ茸 140g×3袋【えのき茸 チューブ調味料】 【メール便 グルメ食品 産直 ご飯のお供 ポイント消化 送料無 買い回り sale セール 食品 お取り寄せグルメ ふくしまプライド【あす楽】 福島お
2023.04.22
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[水道水栽培] 後続の「蕪のヘタ」に二輪目が開花
昨日、開花しそうだった蕾が開花↓↓↓他の蕾も咲きそう．．．［楽天市場］【ふるさと納税】鹿児島県鹿児島市1,000円【ふるさと納税】かごしま 市電 角形 缶バッチ 青 楽天限定 オリジナル グッズ 缶 バッチ 1000円 1000円ポッキリ 買い回り バッチ 路面電車 モチーフ おしゃれ かわいい アクセサリー 鹿児島市交通局 鹿児島市 送料無料 【 ポスト投函 】
2023.04.22
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（藻緯羅の庵）藻緯羅の実投資、現金率1％
外国人投資家が、先週、大きく買い越したそうですが、藻緯羅は、今週、買い増して、現金率が１％に低下続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）＜ cocologに「藻緯羅の庵」を書いています ＞＜ [藻緯羅の庵]には株式投資など政治/経済/社会に関することを書いています ＞［楽天市場］楽天ブックス1,760円日本株を動かす 外国人投資家の思考法と投資戦略 [ 菊地 正俊 ]
2023.04.21
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2023年４月２１日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）鮭中骨［缶詰・マルハニチロ］ ２）辛味大根（群馬） ３）アオサ［粉・ヤマヒデ］ ４）しいたけ（原木栽培・国産） ５）かつお節［粉・タイコウ］ ６）黒酢［内堀醸造］ ７）白菜（カット・茨城） ８）ケチャップ［ハグルマ］ ９）かき菜（群馬）１０）カリフローレ（山梨）１１）キュウリ（東京/日野）１２）馬鈴薯［惣菜・西友PB］１３）人参［惣菜・西友PB］１４）玉葱［惣菜・西友PB］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］ ４）ブルーベリー［まるごと果実・アヲハタ］ ５）白桃［まるごと果実・アヲハタ］ ６）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］はちまるはち 母の日 お中元1,080円国産 干し椎茸 80g 天日干し 原木栽培 S10 3h
2023.04.21
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東北大、”人工型"トランス脂肪酸のみが持つ毒性作用を発見
東北大学が、2023.4.21に行なったプレスリリース↓よると、 tohoku.ac．．．press0421_04web_trans.pdf＝＝＝トランス脂肪酸の中でも、 工業的な食品製造過程で生じる「人工型」は 制御・プログラムされた細胞死を促進し、乳製品や牛肉などに多く含まれる「天然型」にはそのような作用がない。＝＝＝ことが明らかになったそうです。また、＝＝＝人工型トランス脂肪酸による細胞死促進作用は、EPA やDHA などの高度不飽和脂肪酸によって、効果的に軽減可能である。＝＝＝ことを発見したそうです。［楽天市場］岡山産直工房4,900円石窯 炭火焼き 食パン ココナッツオイルを練り込んだ 食パン2本 自社製ココナッツオイル トランス脂肪酸ゼロ COCO食パン 手作り 急速冷凍 窯出し 美味しさそのまま パンお取り寄せ 北海道沖縄一部地域配送不可
2023.04.21
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[水道水栽培] 後続の「蕪のヘタ」も開花！
先行の「蕪のヘタ」に続き開花↓↓↓全体↓↓↓赤丸は、先行の「蕪のヘタ」の花［楽天市場］ガーデニングと雑貨の菜園ライフ770円ペットボトル型 底面給水栽培キット 育てるグリーンペット 選べる6種類！ミント バジル レモンバーム ワイルドストロベリー レタス ミニトマト インテリアグリーン かわいい おうち 家庭菜園 おしゃれ ハーブ 野菜 栽培セット
2023.04.21
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2023年４月２０日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）たまねぎ（神奈川） ２）ケチャップ［ハグルマ］ ３）しいたけ（原木栽培・国産） ４）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］ ５）きゅうり（東京/日野） ６）なす（栃木） ７）しらす干し（愛知） ８）生姜（茨城） ９）黒酢［内堀醸造］１０）南瓜［惣菜］１１）人参［惣菜］１２）筍［惣菜］１３）蕗［惣菜］１４）栗［惣菜］１５）菜花［惣菜］１６）薩摩芋［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅［和歌山産］ ４）アオサ［粉・ヤマヒデ］ ５）かつお節［粉・タイコウ］ ６）バナナ（ベトナム産） ７）ブルーベリー［まるごと果実・アヲハタ］［楽天市場］MISONOYA楽天市場店3,434円内堀醸造 臨醐山 黒酢 360ml瓶×6本入｜ 送料無料 調味料 瓶
2023.04.20
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[水道水栽培] ４月２０日の「ヘタ」の花々
再復活の12月モノの「辛味大根のヘタ」↓↓↓１輪目は萎んでしまいました。最新の４月モノの「辛味大根のヘタ」↓↓↓そろそろ咲きそうです。「蕪のヘタ」↓↓↓二つほど綻んできました元気な２月モノの「辛味大根のヘタ」↓↓↓開花を続けている茎は３本に、総延長の伸びは止まったようです。「ラディッシュのヘタ」と「小松菜のヘタ」には、未だ、花芽の気配が見られません。［楽天市場］【ふるさと納税】宮崎県綾町1,000円【ふるさと納税】幻 シルク 小石丸 まゆサック 3個入り まゆ玉 蚕 繭 絹 フェイスケア
2023.04.20
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[水道水栽培] 再復活の12月モノに、三輪目が開花！！！
今朝、再復活の12月モノの「辛味大根のヘタ」を見たら↓↓↓もう一つの蕾が開花しそう．．．で、１０時過ぎに完全開花後続の”ヘタ”たち↓↓↓横から全株↓↓↓［楽天市場］【ふるさと納税】福岡県飯塚市1,000円【ふるさと納税】＼1000円ポッキリ／筑前のパスタ 1食 メール便 麺 パスタ 半生麺 ペペロンチーノ ソース付き 1000円 ポッキリ 飯塚 飯塚市 1,000円ポッキリ 【Z1-006】
2023.04.19
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2023年４月１９日の朝食
今朝の栃木産のナスは、電子レンジで加熱しただけですが、甘みがほどよくあって、皮も柔らかくて美味しかったです。やっぱり、切り口が瑞々しいものは避けたほうが良さそう。本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）豚肉［惣菜/ローストポーク］ ２）大葉（茨城） ３）キュウリ（東京/日野） ４）タマネギ（神奈川） ５）マヨネーズ［オイラ大地］ ６）カリフローレ（山梨） ７）なす（栃木） ８）かき菜（群馬） ９）白菜（カット・茨城）１０）ケチャップ［ハグルマ］１１）しいたけ（原木栽培・国産）１２）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅［和歌山産］ ４）アオサ［粉・ヤマヒデ］ ５）かつお節［粉・タイコウ］ ６）バナナ（ベトナム産） ７）ブルーベリー［まるごと果実・アヲハタ］ ８）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］【ふるさと納税】愛媛県西条市26,000円【ふるさと納税】予約受付＜特選 日野苺（約450g）＞ ※2023年11月下旬から12月末迄に順次出荷します。 イチゴ いちご 愛媛県 西条市 【冷蔵】【JP】
2023.04.19
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2023年４月１９日６時３分の富士山
ＴＺー６０の望遠端で撮影しました。［楽天市場］酒のスーパー足軽 楽天市場店1,580,000円軽井沢1981-2012【ブルー富士山】#7982 54.5%700mlJapanese Single Cask Malt Whisky【クレジット決済/銀行振り込み決済に対応】【代引き決済不可】
2023.04.19
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2023年４月１９日５時５６分の富士山
すっかり朝も早くなり、富士の雪も加速的に減少。 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） ６時現在、気温 -8.6 度、湿度 94%、気圧638.3 hPa2015年の富士山↓ plaza.rakuten．．．/thm/368926/2016年の富士山↓ plaza.rakuten．．．/thm/371283/［楽天市場］PCヤマト78,800,000円【送料無料(一部地域除く)】作品名・赤富士の風景画・80号・評価額書有り(赤富士)富士山の絵（在庫品）
2023.04.19
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[水道水栽培] 再復活の12月モノ「辛味大根のヘタ」に、また一輪！
今朝、蕾の一つが開花を開始↓↓↓１０時過ぎには、完全に開花、色は濃い目。再復活一輪目の開花は、開花半ばで止まって色も白に近かった。後続の「蕪のヘタ」も咲きそう↓↓↓［楽天市場］【ふるさと納税】北海道別海町1,000円【ふるさと納税】【 楽天限定 】高評価★5.00 今朝もあんバタる? あんバタセブン 酪農日本一 北海道 別海町産 バター あんバター 140g（抹茶） ( ふるさと納税 1000 ふるさと納税 1000円 ポッキリ 送料無料 ふるさと納税 スイーツ あんこ 千円 お買い物マラソン 1,000円 )
2023.04.18
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2023年４月１８日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）びんちょうまぐろ（解凍・台湾） ２）辛味大根（群馬） ３）たまり［伝右衛門］ ４）アオサ［粉・ヤマヒデ］ ５）カリフローレ（山梨） ６）タマネギ（神奈川） ７）ケチャップ［ハグルマ］ ８）かき菜（群馬） ９）マヨネーズ［オイラ大地］１０）エリンギ（カット・長野）１１）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅［和歌山産］ ４）かつお節［粉・タイコウ］ ５）バナナ（ベトナム産） ６）ブルーベリー［まるごと果実・アヲハタ］ ７）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］イーファーマーズ3,150円カリフローレ Pro 100gx10パック 新東京野菜 まるでお花畑 お洒落野菜 東京都産
2023.04.18
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2023年４月１７日の"富士二景"
今日は、まだ見えませんが、昨日は、午前中に短時間ですが望めました。 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） ７時現在、気温 -14.4 度、湿度 88%、気圧626.5 hPa 12時現在、気温 -14.2 度、湿度 89%、気圧630.6 hPa2015年の富士山↓ plaza.rakuten．．．/thm/368926/2016年の富士山↓ plaza.rakuten．．．/thm/371283/［楽天市場］【ふるさと納税】静岡県御殿場市190,000円【ふるさと納税】山小屋で昼食＆プロガイド付き富士山五合目トレッキング（3〜5名）【体験 自然 トレッキング ハイキング】
2023.04.18
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[水道水栽培]「小松菜のヘタ」と「辛味大根のヘタ」を”植え替え”
４月モノの「小松菜のヘタ」と「辛味大根のヘタ」が順調に成長して、窮屈になってきたので、”植え替え”ました↓↓↓［楽天市場］【ふるさと納税】北海道恵庭市17,000円【ふるさと納税】 スフェラーペンギン 【世界初の全方位受光ソーラー】 太陽電池 LED スフェラーパワー ソーラー ペンギン ソーラーエネルギー ギフト プレゼント 北海道 恵庭市 恵庭 ふるさと納税 【08001】
2023.04.17
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2023年４月１７日の朝食
鯖［惣菜］は、昨日の中食の残り、「さば」を食べたのは久しぶり。新型コロナ禍中では、発熱させたら「大変」と、自粛してました。というのも．．．藻緯羅は、青魚の骨を喉に引っ掛けると発熱！ 時には39度近くまで。本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）鯖［惣菜］ ２）椎茸［惣菜］ ３）南瓜［惣菜］ ４）人参［惣菜］ ５）蕗［惣菜］ ６）タマネギ（神奈川） ７）キュウリ（東京/国立） ８）マヨネーズ［オイラ大地］ ９）かき菜（群馬）１０）エリンギ（カット・長野）１１）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］１２）薩摩芋［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅［和歌山産］ ４）かつお節［粉・タイコウ］ ５）アオサ［粉・ヤマヒデ］ ６）バナナ（ラオス産） ７）ブルーベリー［まるごと果実・アヲハタ］ ８）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］【ふるさと納税】宮城県石巻市8,000円【ふるさと納税】缶詰 さば缶詰（水煮）12缶 サバ缶 鯖缶 さば缶 鯖 国産 常温 長期保管 ローリングストック 備蓄 宮城県 石巻市
2023.04.17
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2023年4月16日11時12分の富士山
昨日は、この時刻を挟んで２時間だけ望めました。2015、2016と比べると、雪解けが進んでいます。 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 11時現在、気温 -11.9 度、湿度 90%、気圧626.5 hPa2015年の富士山↓ plaza.rakuten．．．/thm/368926/2016年の富士山↓ plaza.rakuten．．．/thm/371283/［楽天市場］【ふるさと納税】静岡県御殿場市11,000円【ふるさと納税】富士山ふもとのキレイ茶ギフト（ご当地ティーバッグとハンドメイド雑貨）
2023.04.17
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[水道水栽培] 全株の横姿
今朝の水道水栽培、全ての「ヘタ」の横姿↓↓↓「ラディッシュのヘタ」など開花期待株↓↓↓忍耐の１２月モノの「辛味大根のヘタ」↓↓↓わずかながら、花は萎み蕾は膨らんだ？？？［楽天市場］【ふるさと納税】神奈川県鎌倉市2,000円【ふるさと納税】【水色】エコバッグ「エコ！鎌倉」 | ふるさと 納税 楽天ふるさと 神奈川県 神奈川 鎌倉市 鎌倉 支援品 支援 返礼品 返礼 バッグ バック かばん カバン 鞄 エコバッグ エコバック 買い物バッグ 手提げバッグ マイバッグ マイバック レジ袋 オシャレ トート
2023.04.16
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３ヶ月ぶりに、アフリ売上が発生！
１月中旬に発生した売上↓は、キャンセルされることなく、 /moira/diary/20230116報酬を楽天キャッシュで受け取り、支払いに利用済み。昨日、アフリに売上が発生↓↓↓店舗名は、藻緯羅が利用した店舗だし、金額が．．．［楽天市場］リカーMORISAWA10,120円激売れ！BIO（ビオ：自然派）白ワイン5本セット《入門編》（クール便指定は別途300円）送料無料 リスト付き あす楽_土曜営業
2023.04.16
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2023年４月１６日の朝食
今日の朝膳↓↓↓ 食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）バナナ（ラオス産） ３）無洗米（あきたこまち・秋田） ４）なめこ（新潟） ５）岩塩［イタリア産］ ６）トレハロース ７）オクラ（冷凍カット・中華人民共和国産） ８）かつお節［粉・タイコウ］ ９）アオサ［粉・ヤマヒデ］１０）カリフラワー（カット・茨城）１１）キュウリ（東京/国立）１２）黒酢［内堀醸造］１３）しらす干し［惣菜・昭栄館］１４）山椒［惣菜・昭栄館］１５）カマンベールチーズ［北海道100・雪印］［楽天市場］津田SAKE店4,268円ラオディ・ホワイトラム（アグリコールラム） 42度 750ml 正規輸入品 【ラオス】【ラム酒】
2023.04.16
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[水道水栽培] 復活した12月モノ「辛味大根のヘタ」が再復活！！
４輪めを咲かせたのち、５日ほど沈黙していましたが、12月モノ「辛味大根のヘタ」が再復活、開花↓↓↓その足元↓↓↓今朝も開ききってはいません↓↓↓開花したものの色がほとんどなく、複数の蕾がありますが、ここまでか？先行の「蕪のヘタ」↓↓↓開花した花の色は残ってますが、この２株は厳しいか。「ラディッシュのヘタ」ほか↓↓↓後続の「蕪のヘタ」には蕾(赤丸)が．．．「辛味大根のヘタ」には、南側に花芽(赤矢印)が．．．「ラディッシュのヘタ」と「小松菜のヘタ」は、葉のみの状態こちらは虫↓↓↓体調1-2mm程度で、出窓の合板に潜んでいたと思われます。引っ越して以来、毎年、春になると出没します。最初の年は、同時に10匹ほどを見ることができましたが、最近は、2,3匹程、今朝は、この１匹だけでした。部屋に落ちることはないようです。落ちそうな位置までくると、方向転換して戻ってゆきます。合板のセルロースと水分、それに結露が食糧？？？［楽天市場］【ふるさと納税】鹿児島県和泊町1,100円【ふるさと納税】やじ豆 純黒糖ピーナツ 50g 郵送 送料無料 最大2ヶ月で発送 ポイント消化 ポスト投函 黒糖 さとうきび 落花生 自家栽培 砂糖不使用 甘味 おやつ お菓子 沖永良部島
2023.04.15
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2023年４月１５日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）しらす干し（愛知） ２）九条ネギ（カット・京都） ３）オクラ（冷凍カット・中華人民共和国産） ４）生姜（茨城） ５）黒酢［内堀醸造］ ６）かき菜（群馬） ７）きゅうり（東京/国立） ８）かつお節［粉・タイコウ］ ９）エリンギ（カット・長野）１０）カリフラワー（カット・茨城）１１）マヨネーズ［オイラ大地］１２）薩摩芋［惣菜］１３）牛蒡［惣菜］１４）人参［惣菜］１５）卵［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅［和歌山産］ ４）アオサ［粉・ヤマヒデ］ ５）ブルーベリー［まるごと果実・アヲハタ］ ６）白桃［まるごと果実・アヲハタ］ ７）カマンベールチーズ［北海道100・雪印］ ８）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］楽天24390円アヲハタ まるごと果実 ブルーベリー(250g)【アヲハタ】
2023.04.15
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2023年４月１４日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）紅鮭［惣菜］ ２）馬鈴薯［惣菜］ ３）人参［惣菜］ ４）バジル［惣菜］ ５）カリフラワー（カット・茨城） ６）なめこ（新潟） ７）岩塩［イタリア産］ ８）トレハロース ９）辛味大根（群馬）１０）オクラ（冷凍カット・中華人民共和国産）１１）黒酢［内堀醸造］１２）豆腐［無添加］１３）生姜（茨城）１４）九条ネギ（カット・京都）１５）かつお節［粉・タイコウ］１６）たまり［伝右衛門］１７）金時豆［惣菜・菊池食品］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）カマンベールチーズ［北海道100・雪印］ ３）ブルーベリー［まるごと果実・アヲハタ］ ４）白桃［まるごと果実・アヲハタ］ ５）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］祖の食庵1,199円最安値挑戦★送料無料1,199円！天然紅鮭の無添加＆熟成荒ほぐし たっぷり150g 送料無料 メール便
2023.04.14
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（藻緯羅の庵）ヒトは何を捨てて脳を育成?
今の人類を特徴づけているのは高機能な”脳”、高機能ゆえにCPU同様、エネルギーを多く使う。ヒトが使えるエネルギーが同じだとすれば、何かのスイッチを”切る”ことが、必須となる。続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）＜ cocologに「藻緯羅の庵」を書いています ＞＜ [藻緯羅の庵]には株式投資など政治/経済/社会に関することを書いています ＞［楽天市場］楽天ブックス2,200円進化心理学から考えるホモサピエンス 一万年変化しない価値観 （フェニックスシリーズ） [ アラン・S．ミラー ]
2023.04.13
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[水道水栽培] 開花を目指す12株の「”アブラナ科”のヘタ」たち
「小松菜のヘタ」の１株に復活の兆し↓↓↓（青矢印）後続の「蕪のヘタ」３株は厳しい。４月モノの「ラディッシュのヘタ」と「辛味大根のヘタ」は順調。復活した１２月モノの「辛味大根のヘタ」には、まだ蕾。今朝、その一つが色づき始めた↓↓↓その根元の4.1現在の姿↓↓↓ この日から変化はなく、水道水も減らない。葉は全て枯れてひとつも無い。ただ、白カビは全く無い。［楽天市場］【ふるさと納税】宮崎県延岡市1,000円【ふるさと納税】白干し沢庵 干し大根 干したくあん 大根 薄塩 漬物 お新香 香の物 たくわん ごはんのお供 おつまみ 食品 食べ物 洗わずそのまま お土産 国産 宮崎県 延岡市 大久保商店 お取り寄せ 常温 送料無料
2023.04.13
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2023年４月１３日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）豆腐［無添加］ ２）生姜（茨城） ３）かつお節［粉・タイコウ］ ４）たまり［伝右衛門］ ５）ミニトマト（東京/府中） ６）小松菜（茨城） ７）マヨネーズ［オイラ大地］ ８）なめこ（新潟） ９）岩塩［イタリア産］１０）トレハロース１１）オクラ（冷凍カット・中華人民共和国産）１２）金時豆［惣菜・菊池食品］１３）薩摩芋［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）しらす干し［惣菜・昭栄館］ ４）山椒［惣菜・昭栄館］ ５）アオサ［粉・ヤマヒデ］ ６）カマンベールチーズ［北海道100・雪印］ ７）ブルーベリー［まるごと果実・アヲハタ］ ８）白桃［まるごと果実・アヲハタ］ ９）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］日本料理 昭栄館6,200円お得な お楽しみセット（うなぎ一尾 牛丼の具 出し巻き玉子 ちりめん山椒45g） 4品入り
2023.04.13
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[水道水栽培] 収穫した「蕪のヘタ」 に３輪目の花！
今朝、収穫した「蕪のヘタ」 の蕾が開花を始めた↓↓↓（青矢印）お昼には、完全に開いてました。「ラディッシュのヘタ」 など10株は元気↓↓↓Ｘ印の２株は厳しさ続く２月モノの「辛味大根のヘタ」↓↓↓茎の総延長は２２５cmに！［楽天市場］【ふるさと納税】大阪府河内長野市1,000円【ふるさと納税】【買い回り対象】河内長野市を応援してください！ 大阪府河内長野市 応援寄付金 1000円 ふるさと納税（謝礼品なし）
2023.04.12
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2023年４月１２日の朝食
今朝の[天然ぶり]は、バーゲンですが100g１５８円。本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）ぶり（天然・静岡） ２）小松菜（茨城） ３）生姜（茨城） ４）かつお節［粉・タイコウ］ ５）たまり［伝右衛門］ ６）トレハロース ７）黒酢［内堀醸造］ ８）辛味大根（群馬） ９）なめこ（新潟）１０）岩塩［イタリア産］１１）きゅうり（群馬）１２）オクラ（冷凍カット・中華人民共和国産）１３）マヨネーズ［オイラ大地］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅［和歌山産］ ４）アオサ［粉・ヤマヒデ］ ５）カマンベールチーズ［北海道100・雪印］ ６）ブルーベリー［まるごと果実・アヲハタ］ ７）白桃［まるごと果実・アヲハタ］ ８）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］御用聞きの達人1,990円【天然ぶり照焼 25g 12切れ】 てんねん テンネン ブリ 照り焼き テリヤキ てりやき こくさん コクサン 簡単 かんたん カンタン
2023.04.12
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