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2016.05.15

５月１５日、朝の食材

(4)

テーマ：朝食メニュー(6409)

カテゴリ：．．．．朝食

　本日のモーニングプレート↓

今朝の食材
　１）豚肉（美味豚・肩ロース）
　２）辛味大根（群馬）
　３）短ナス（岡山）
　４）生姜（千葉）
　５）いんげん（千葉）
　６）アスパラガス（熊本）
　７）ピーマン（沖縄）

　９）キャベツ（神奈川）
１０）マヨネーズ（キューピー）
１１）たまり（伝右衛門）

モーニングプレート以外の食材
　１）コーヒー（ブレンディ）
　２）米（棚田栽培・新潟）
　３）練り梅（ちん里う）
　４）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）
　５）ヨーグルト（小岩井・脂肪０）
　６）緑茶（のむらの茶園・粉末）

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Last updated 2016.05.15 14:52:51
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■コメント

Re:５月１５日、朝の食材(05/15)

☆☆。えっこ。☆☆ さん

お昼まで、何も食べないですか。

私は、間食をしてしまいます。 (2016.05.15 18:35:12)

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☆☆。えっこ。☆☆さん

藻緯羅さん

朝食が、８時−９時、昼食が１１時半ー１３時半なので、

ごくたまに低血糖発作のような症状を呈することがあって、
その時は、「まるごと果実」やチョコレートを食べます。

何も食べないのですが、コーヒーは飲みます。
３０分に１回程度、何かしら飲み物を飲んでます。
（アルコールは入っていません）
(2016.05.15 19:21:40)

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Re:５月１５日、朝の食材(05/15)

木昌1777 さん

朝、ちゃんとしっかり食事で素晴らしいです。健康は毎日の積み重ねですから、、皆さん朝食を取り健康でしょうね。長く続けて下さい。美しくて美味しそうです。 (2016.05.15 20:52:40)

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木昌1777さん

藻緯羅さん

皆さん（＝おひとりさま）、そこそこ健康です。

重度の歯周病が改善して、流動食系を離脱してからだから、
この朝食中心の食生活、５、６年は続いているかな．．．
(2016.05.16 06:26:33)

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